文／止行而至
? ? ? ? 我知道每個(gè)人從小就會(huì)焦慮 ，嬰兒生出來(lái)沒(méi)有吃的會(huì)不會(huì)焦慮我可能無(wú)法斷定欠啤，但從有記憶開始我是每個(gè)階段都有不同的焦慮荚藻，但現(xiàn)代人的焦慮，真的太瘋狂了洁段，甚至還有很多人在制造焦慮应狱，販賣焦慮。
? ? ? ? 不知道有沒(méi)有人跟我一樣有嚴(yán)重的正面溝通恐懼癥眉撵。能電話聊的千萬(wàn)不要見(jiàn)面或者視頻侦香，能發(fā)微信解決的的千萬(wàn)不要打電話落塑，能打字的千萬(wàn)不要發(fā)語(yǔ)音。畢竟表情包已經(jīng)承包了我們的語(yǔ)言系統(tǒng)（哭唧唧(?_?)）罐韩。
? ? ? ? 每一次通電話感覺(jué)都是一場(chǎng)赴死 憾赁，還沒(méi)打就開始焦慮，能不能不要打呀散吵，鼓起上刀山的勇氣撥出號(hào)碼龙考，嘟聲響起就開始焦慮要聊什么，咋聊 矾睦，祈禱對(duì)方關(guān)機(jī)或者不接電話晦款。掛斷電話的那一刻會(huì)松一口氣，仿佛跑了個(gè)馬拉松回來(lái)枚冗。
? ? ? ? 我們不僅焦慮缓溅，還特慫，這就更焦慮了赁温。生怕別人說(shuō)不好坛怪，明明自己忙的要死、委屈的要死股囊，有時(shí)對(duì)方的要求很過(guò)分袜匿，但一皺眉頭我們秒慫，已經(jīng)拒絕了話拐個(gè)彎又應(yīng)承下來(lái)稚疹，自己就更忙了更麻煩了居灯，惡性循環(huán)(?_?)。
? ? ? ? 年近30内狗，沒(méi)錢沒(méi)房沒(méi)車沒(méi)對(duì)象怪嫌，工作一般般，混的只夠自己吃柳沙，每天都想混吃等死喇勋，能應(yīng)付的就應(yīng)付過(guò)去，湊合也能過(guò)偎行。
? ? ? ? 眼看著身旁的人都一個(gè)個(gè)成了家川背，事業(yè)有成，儼然一副成功人士的模樣蛤袒，三姑六婆逮著機(jī)會(huì)就催婚熄云，身旁適齡的姑娘小伙子都散了場(chǎng) ，自己的心也跟石頭似的妙真，紋絲不動(dòng)缴允，談婚色變，可能還有點(diǎn)恐婚癥，常常覺(jué)得我這輩子就這樣了练般，孤獨(dú)終老了此一生矗漾。
? ? ? ? 城市的腳步匆忙慌亂，步入社會(huì)也忙忙碌碌了好幾年薄料，依然居無(wú)定所敞贡，人們定義的成功一定要以房車起步，雖然我們可能真的不在乎摄职，但想到成家誊役，還是得有個(gè)家，房子不一定是家谷市，可沒(méi)房子的家如果不能給另一半安全感蛔垢，生活大概也多了更多摩擦。
? ? ? 如果結(jié)婚迫悠、如果有了小孩鹏漆，就開始有不同想法，學(xué)區(qū)房動(dòng)輒幾萬(wàn)甚至幾十萬(wàn)一平创泄，我們不知道自己這樣的收入什么時(shí)候才能給孩子跟別人一樣的起跑線甫男，焦慮嗎?我們都一樣(?ω?)
? ? ? ? 可能這是個(gè)社會(huì)普遍性問(wèn)題，短期內(nèi)也無(wú)法改變验烧。但想我們這種易燥星人，連吃什么穿什么我們都會(huì)焦慮又跛，吃多了為發(fā)胖心煩碍拆，少吃想到辛苦勞累的自己覺(jué)得傷心，每天都在吃和不吃之間糾結(jié)徘徊（大多數(shù)都是吃贏了(?_?)慨蓝，不知道為什么還要焦慮感混，內(nèi)心戲太搶鏡）
? ? ? ? 我們甚至年紀(jì)輕輕就開始擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)死，怕痛怕死礼烈，但死也要熬夜弧满，甚至開始失眠。
? ? ? 熬最深的夜此熬，喝最補(bǔ)的湯庭呜。熬完就后悔，完了接著熬犀忱，熬完夜白天精神不好募谎，工作效率不高，工作做不完挨批更多阴汇。一到晚上精神亢奮数冬，仿佛打了兩斤雞血，也不知道有啥好玩搀庶，手機(jī)也不知道到底刷了啥拐纱，咦铜异，幾個(gè)小時(shí)沒(méi)有了，十一點(diǎn)決定關(guān)機(jī)睡覺(jué)秸架，眼睛閉上腦子清醒的要命揍庄，不開手機(jī)心癢癢，又寬慰自己再看十分鐘就睡覺(jué)咕宿，一不小心就凌晨了币绩，到真正睡著已經(jīng)是一兩點(diǎn)，白天又開始睡不夠沒(méi)精神府阀，如此惡性循環(huán)缆镣，焦慮睡覺(jué)已經(jīng)成了年輕人的心病。
? ? ? ? 其實(shí)试浙，每個(gè)年代每個(gè)階段的人都有自己的焦慮董瞻，沒(méi)有人走的容易，在焦慮這件事情上田巴，我們都一樣钠糊，學(xué)會(huì)釋放自己的情緒，正面自己的需求壹哺。有時(shí)候抄伍，換一個(gè)角度想，之所以焦慮是因?yàn)槲覀兿胍兊酶霉芟那榫秃枚嗔私卣洹o(wú)緣無(wú)故的焦慮，運(yùn)動(dòng)是不錯(cuò)的緩解方式哦箩朴！
? ? ? ? 人生苦短岗喉，開心最重要啦，有些事不必過(guò)于強(qiáng)求炸庞。
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