1. “如果有人一直說個不停，你完全插不上話汰现，掉個東西到地上（鑰匙挂谍，筆之類的），你彎腰下去撿瞎饲，然后開始說話口叙。這樣，你就可以神不知鬼不覺的打斷對方嗅战，并且不被他發(fā)現(xiàn)妄田。”

2. “如果有人一直來你辦公桌旁邊煩你驮捍，你繼續(xù)跟他講話疟呐，但是起身，一起走回他的辦公桌东且。之前有個老板就很會這招启具。他會把你帶回你的辦公桌，然后你還納悶珊泳，我怎么回來了富纸《诓龋”

3. “當(dāng)一群人大笑的時候旨椒，每個人都會看自己最喜歡的人晓褪。”

4. “如果有人對你發(fā)火综慎，而你保持鎮(zhèn)定涣仿，他們可能會更生氣。但之后他們會為自己感到羞愧示惊『酶郏”

5. “在面試之前，提前到達(dá)面試地點米罚，在外面跟陌生人聊20分鐘天钧汹。這會讓你的大腦感覺自己對這個環(huán)境是熟悉的，從而讓你更有自信录择“卫常”

6. “如果你突然想起N年前出的丑，并且感覺很丟臉的時候隘竭。停下來想想看到那件事的一個人塘秦，你能想起來發(fā)生在他身上的那些丟臉的事嗎？可能不會动看。同樣的尊剔，沒人會記得你的那些丟臉的時刻×饨裕”

7. “如果你對學(xué)習(xí)一樣技巧（一種樂器或一門外語等等）完全沒有動力须误，告訴你自己：好，我坐下來仇轻，就學(xué)5分鐘京痢。很多時候，你最后會坐不止5分鐘拯田。就算只坐了5分鐘历造，那也總比試都沒試好〈樱”

8. “人們會把你用在別人身上的形容詞跟你聯(lián)系在一起吭产。這種現(xiàn)象叫“無意識特征轉(zhuǎn)移”。也就是說鸭轮，如果你說一個人很真誠臣淤，很善良，人們會把這些特質(zhì)聯(lián)系到你身上窃爷。如果你總是在背地里說別人的壞話邑蒋，人們也會把這些負(fù)面的評價聯(lián)系到你身上姓蜂。”

9. “如果你感覺有人在看你医吊，你可以看下自己的手表或者戴手表的位置钱慢。如果那人在看你，他也會下意識的看看自己的手腕/手表卿堂∈”

10. “還有一種方法是，你可以打哈欠草描。然后看看那人有沒有同樣打哈欠览绿。如果他也打了，那他可能真的在看你穗慕。因為哈欠是會傳染的饿敲。”

11. “如果有人想在很多人面前讓你出丑逛绵，你可以對他非常有禮貌怀各，這樣會讓他停止這種行為或者讓他自己看起來很傻∈畲啵”

12. “如果你感覺上司要在開會的時候?qū)δ汩_火了渠啤，坐的離他近一點。說一個離你很近的人的壞話或?qū)λl(fā)飆是非常不舒服的添吗。結(jié)果沥曹？他的語氣可能會柔和一點〉”

13. “學(xué)習(xí)和記住某件事最好的方法是解釋給別人聽妓美。當(dāng)你解釋給別人時，你會盡量精簡鲤孵。這樣會幫助你記住要點和重要信息壶栋。”

14. “如果你有拖延癥普监，但又有任務(wù)急需完成贵试。你可以在睡覺前想想這件事。這會讓你的大腦在精神上對此做好準(zhǔn)備凯正，開始規(guī)劃一條完成任務(wù)的路線毙玻。這樣當(dāng)你真正開始做的時候，就簡單多了廊散∩Ｌ玻”

15. “這是一個有趣的小實驗，當(dāng)你和某人聊天的時候允睹，挑選他們說的其中一個詞运准。每次說到這個詞的時候幌氮，你就點頭，或者做一些積極的動作胁澳。然后你就會發(fā)現(xiàn)该互，他開始經(jīng)常說這個詞√蓿”

16.“想要在剛認(rèn)識的人面前表現(xiàn)的友好而自信慢洋？嘗試著記住他們瞳孔的顏色。當(dāng)然陆盘，你不需要跟他們提起這事。當(dāng)你嘗試這種方法的時候败明，你跟他眼神交流的頻率剛好會讓你顯得友好而自信隘马。”

17. “如果你希望某人對你坦誠妻顶，但他只對你說了其中一部分的時候酸员，保持沉默并看著他的眼睛一會』渲觯”

18. “如果你在某個活動或行動之前很緊張幔嗦，不要去咬指甲或抽煙，可以嘗試嚼口香糖沥潭，我們的大腦很奇怪邀泉，當(dāng)我們在吃東西的時候，它會感覺我們是安全的钝鸽』阈簦”

19. “如果你現(xiàn)在有些焦慮，眼神交流讓你感覺壓力山大拔恰，你可以嘗試看對方雙眼的中間因谎。這同樣會讓你顯得友好，自信颜懊〔撇恚”

20. “孩子不愛吃蔬菜？不要直接問他們要不要吃西蘭花河爹？（或任何一種蔬菜）你可以問他們要3塊還是4塊某種蔬菜（數(shù)量由你定）匠璧。這會他們感覺自己是成年人，可以做決定昌抠，同時又能自愿吃下蔬菜患朱。”

21. “心情低落炊苫，不開心裁厅？嘗試假笑冰沙，讓你的大腦以為你真的很開心。人的大腦和身體會同時交換反饋执虹。最后拓挥，假笑會跟真笑一樣影響類似的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。這也就意味著袋励，假笑（或其他任何一種表達(dá)開心的方式）可以幫助你改善心情侥啤。（當(dāng)然，這是針對偶爾的情緒低落茬故，如果是長期抑郁盖灸，那就不要假笑了，請尋求專業(yè)的幫助磺芭。）”

22. “注意腳赁炎。腳也是身體語言的一部分。比如钾腺，當(dāng)你靠近一個人徙垫，對方只是把身體轉(zhuǎn)向你，并沒有把腳轉(zhuǎn)向你放棒，可能是他更愿意獨處姻报。當(dāng)你跟一個人在對話的時候，當(dāng)他的腳已經(jīng)指向別處间螟，可能他已經(jīng)想走了吴旋。”

23. “有一種心理學(xué)現(xiàn)象叫富蘭克林效應(yīng)寒亥。具體說來就是邮府，當(dāng)你找一個人幫你個小忙的時候，會讓對方產(chǎn)生他喜歡你的心理溉奕」涌“那些幫過你的人比你幫過的人更愿意再幫你一次〖忧冢”

24. “不要做中間的那個人仙辟。你去面試的時候，盡量讓自己第一個或最后一個進(jìn)去面試鳄梅。因為人們對頭和尾記得比較清楚叠国，中間的很多人就會趨向模糊〈魇”

25. “嘗試著記住你周邊的事物粟焊，看一圈，然后閉上眼想象你剛看到的東西，再把眼睛睜開项棠，看你只記對了多少東西悲雳，又有多少記錯了。這會增強(qiáng)我們的記憶力和想象力香追『掀埃”

26. “如果要找東西，嘗試從右往左看透典。因為如果你按照平時的習(xí)慣從左看向右晴楔，眼睛會自動略過一些東西。反方向看比較累峭咒，但可以注意到更多細(xì)節(jié)税弃。”

27. “如果你問了一個問題讹语，希望對方能同意你钙皮，在說的時候，微微點頭顽决。這在心理學(xué)上被稱為鏡像效應(yīng)，如果你發(fā)出積極的信號导匣，人們更有可能贊同你才菠。”

28. “通過一起做心跳加速的事情讓其他人對你產(chǎn)生好感贡定。很明顯赋访，你們倆還是需要有共同點的，這個你可以慢慢培養(yǎng)缓待。如果對方一直只把你當(dāng)朋友蚓耽，而你想突破的時候，你可以嘗試跟ta一起運動旋炒，一起看恐怖片步悠，一起坐過山車等等。

因為這個時候ta會心跳加速瘫镇，而ta的大腦很容易會把這些活動帶來的心跳加速張冠李戴到你身上鼎兽，以為這是因為你和他的親密行為帶來的∠吵”

29. “如果你想讓某人平靜下來谚咬。你可以對他們表達(dá)同理心，同時用降級的方式進(jìn)行描述尚粘。我明白你為什么那么生氣择卦。你有理由抓狂。這個世界也讓我很煩。他們會接受他們想要的這種認(rèn)同秉继，同時也會接受這種遞減的情緒祈噪，從而變得更加平靜★踉耄”

30. “梵高說過：如果你的大腦中有個聲音告訴你：你不能畫畫钳降。盡一切辦法去畫，然后你腦中的聲音就會漸漸安靜下來腌巾。你的想法很大程度上會影響你的行為遂填。但如果你意識到腦中的想法，卻仍然去行動澈蝙，結(jié)果會開始改變吓坚。”

來源：Reddit心理學(xué)板塊