正念覺察日記|閉嘴練習(xí)2017.05.18

今天真不知道寫什么座掘,我可以不寫嗎递惋?哈哈,可以哈溢陪。真的沒有什么可寫的嗎萍虽,真的沒有。

記記流水賬形真,確實挺無聊的杉编,不寫了,明天還要早起咆霜。我今天使勁覺察也覺察不到邓馒,我在逃避什么,為什么就沒有可寫的呢蛾坯,我今天沖動都干了那些事光酣,今天在電腦面前感覺挺充實,但是時間計劃安排還是不合理脉课,有點亂救军,那為什么會亂呢,因為工作不是很條理倘零,開始梳理自己的工作唱遭,以自己為中心,安排和規(guī)劃生活呈驶。如果想象下從現(xiàn)在開始安排生活拷泽,年底會發(fā)生什么樣的變化。我將不急不躁俐东,按部就班完成我自己的工作,提升自己的能力订晌,天天覺察自己虏辫,你不是沒啥可寫嗎?為什么會剛開始覺得沒啥可寫呢锈拨,想起來了砌庄,因為你想寫是給別人看的,這個是你自己內(nèi)心流動的奕枢,那你這樣寫內(nèi)心會有什么樣的感受娄昆,感覺就是特別的安靜,像在一個房間里缝彬,沒人打擾自己想做啥做啥萌焰,那待在一個房間,自己想做啥做啥你會錯過什么谷浅,可能會容易盲目嗎扒俯?那這種恐懼的感受是源于哪里奶卓,源于我想得到更多,而自己在家里因為看不到外界而錯過很多撼玄,如何才能既不焦慮又不錯過很多夺姑,那就安心把該做事情做好,然后留下時間看外面掌猛。而不是吃飯想著睡覺盏浙,睡覺想著工作。我看到我自己開始往內(nèi)心去看荔茬,一點點為自己夢想而努力

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末废膘,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子兔院,更是在濱河造成了極大的恐慌殖卑,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,602評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件坊萝,死亡現(xiàn)場離奇詭異孵稽,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機十偶,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,442評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進店門菩鲜,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人惦积,你說我怎么就攤上這事接校。” “怎么了狮崩?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,878評論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵蛛勉,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我睦柴,道長诽凌,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,306評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任坦敌,我火速辦了婚禮侣诵,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘狱窘。我一直安慰自己杜顺,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 64,330評論 5 373
  • 文/花漫 我一把揭開白布蘸炸。 她就那樣靜靜地躺著躬络,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪搭儒。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上洗鸵,一...
    開封第一講書人閱讀 49,071評論 1 285
  • 那天越锈,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼膘滨。 笑死甘凭,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的火邓。 我是一名探鬼主播丹弱,決...
    沈念sama閱讀 38,382評論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼铲咨!你這毒婦竟也來了躲胳?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,006評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤纤勒,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎坯苹,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體摇天,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,512評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡粹湃,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 35,965評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了泉坐。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片为鳄。...
    茶點故事閱讀 38,094評論 1 333
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖腕让,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出孤钦,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤纯丸,帶...
    沈念sama閱讀 33,732評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布偏形,位于F島的核電站,受9級特大地震影響觉鼻,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏俊扭。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,283評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一滑凉、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望统扳。 院中可真熱鬧喘帚,春花似錦畅姊、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,286評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至倾鲫,卻和暖如春粗合,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間萍嬉,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,512評論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國打工隙疚, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留壤追,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,536評論 2 354
  • 正文 我出身青樓供屉,卻偏偏與公主長得像行冰,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子伶丐,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 42,828評論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 無助的目光洋溢在臉旁 身在這而心卻在遠方 離去的時光 記憶沒有空想 擺脫不掉感殤 逝去的思想 何時才能掩藏 現(xiàn)在的...
    陌上花開緩緩歸06閱讀 141評論 0 0
  • 愛 我愛你悼做, 不光因為你的樣子, 還因為哗魂, 和你在一起時肛走, 我的樣子。 我愛你录别, 不光因為你為我而做的事朽色, 還因為...
    風(fēng)信子也有春天閱讀 235評論 0 0
  • 1.多線程、特別是NSOperation和GCD的內(nèi)部原理: ->1)NSThread 優(yōu)點:NSThread比其...
    小人物的平凡閱讀 171評論 0 0