關(guān)于同理心的四個(gè)等級(jí)

同理心的等級(jí)

同理心涉及兩個(gè)方面:第一個(gè)方面是認(rèn)知卷扮,就是我們可以從對(duì)方的角度看問題荡碾,理解對(duì)方所說的谨读,這屬于智腦的認(rèn)知。第二個(gè)方面是情緒坛吁,我與你感同身受劳殖,這屬于情緒腦的認(rèn)知。

根據(jù)人們對(duì)這兩個(gè)方面的掌握程度拨脉,可以將同理心分為四個(gè)等級(jí):

第一級(jí)哆姻,漠視他人的觀點(diǎn)和感受。

這是同理心的最低層次玫膀,或者說根本沒有同理心矛缨。不注意對(duì)方語言和行為的表達(dá);很少?gòu)乃说慕嵌人伎紗栴}帖旨,做事情不考慮到他人的感受箕昭;溝通時(shí)講客套話,無法引起對(duì)方的共鳴解阅,對(duì)方也不愿意將自己的真實(shí)想法說出來落竹;不愿意傾聽;安排事務(wù)幾乎不考慮下屬的需要瓮钥。?

第二級(jí):理解他人的觀點(diǎn)筋量,但漠視感受烹吵。

對(duì)對(duì)方所談?wù)摰膬?nèi)容和問題有反應(yīng),著重問題的解決桨武,但會(huì)忽視對(duì)方的真實(shí)感受肋拔。很多領(lǐng)導(dǎo)會(huì)就事論事,不關(guān)注人呀酸,理性思考問題凉蜂,更多地強(qiáng)調(diào)權(quán)威性,給人冷冰冰的感覺性誉,就是這一級(jí)的表現(xiàn)窿吩。比如當(dāng)員工績(jī)效不好時(shí),關(guān)注存在什么問題错览,只討論如何提高纫雁、改進(jìn),而沒有覺察到員工的低落情緒倾哺,給予及時(shí)的安慰轧邪。也有人經(jīng)常說,“我這個(gè)人性子直羞海,有話直說忌愚。”聽起來是坦坦蕩蕩却邓,其實(shí)是同理心處于這一等級(jí)硕糊。

第三級(jí):理解他人的觀點(diǎn),也理解他人的感受腊徙。

在這一層次简十,能夠站在對(duì)方的角度考慮問題,想對(duì)方之所想昧穿,急對(duì)方之所急勺远;能夠使人不知不覺地將內(nèi)心的想法,感受說出來时鸵;能夠讓人覺得被理解,被包容厅瞎;能夠用心傾聽饰潜;在安排事務(wù)時(shí),盡量照顧到對(duì)方的需要和簸,并愿意做出調(diào)整彭雾。組織中的一些“知心大姐”往往處于這一等級(jí),大家愿意將心里話找他們說出來锁保,能夠得到他們情感上的理解薯酝。

第四級(jí):完全了解對(duì)方的內(nèi)容和感受半沽,而且比對(duì)方更深入。這個(gè)深入一般是挖掘?qū)Ψ絻?nèi)心的渴望吴菠、信念或意義者填。

這是同理心的最高層次。人們往往不能清晰地認(rèn)知自己做葵,例如當(dāng)一個(gè)人說想爭(zhēng)取更好的績(jī)效時(shí)占哟,其實(shí)是想要好績(jī)效背后的東西,可能是被人認(rèn)可酿矢、可能是更好的生活榨乎、也可能是自我追求更高標(biāo)準(zhǔn)等等。處于這個(gè)層次的人能夠比對(duì)方自己更深入的理解他自己瘫筐,能夠領(lǐng)悟?qū)Ψ剿械囊粽{(diào)蜜暑、字眼、表情策肝、語速和肢體語言等史煎,可以根據(jù)這些線索進(jìn)行重組,發(fā)問驳糯,并把感受反饋給對(duì)方篇梭,幫助對(duì)方更好地了解自己。這一等級(jí)會(huì)有較高的同理心表達(dá)能力酝枢。

閱讀下面的例子恬偷,體會(huì)不同等級(jí)同理心存在的差別熙掺。

案例:同理心等級(jí)

下屬對(duì)上司說:“領(lǐng)導(dǎo)判族,看來今天晚上我無法完成這個(gè)報(bào)告了翼岁∠缡”

讓我們先要辨識(shí)一下下屬可能的感受附迷,這不僅僅是要通過這句話來覺察寇窑,更重要的是通過互動(dòng)過程中的非語言信息竭钝,如表情忙菠、語調(diào)古胆、肢體語言等來判斷肆良,下屬可能處于以下哪種情感中:

第一,他很無奈逸绎;

第二惹恃,他很無助;

第三棺牧,他怕批評(píng)巫糙;

第四,他忐忑不安颊乘;

第五参淹,他在找借口醉锄,并不是不能完成,而是晚上不想加班浙值;

第六恳不,他希望有機(jī)會(huì)向上司解釋一下不能完成的理由;

第七亥鸠,他需要幫助妆够。

接下來,作為管理者應(yīng)該如何做出反饋呢负蚊?當(dāng)管理者處于不同的同理心等級(jí)時(shí)會(huì)有不同的反應(yīng)神妹。

處于第一等級(jí):指責(zé)他“你一早干什么去啦!“這時(shí)他會(huì)有一種很委屈的感受家妆。

處于第二等級(jí):給他建議:“這個(gè)報(bào)告明天早上一定要鸵荠,你自己去想辦法吧∩思”

處于第三等級(jí):辨別出他的情感蛹找,把他重要的感受反饋出來。有一種以不變應(yīng)萬變的方式就是“哦哨坪,是嗎”庸疾,代表的意思是,我已經(jīng)做好了傾聽的準(zhǔn)備当编,你說吧届慈。

處于第四等級(jí):“哦,這個(gè)報(bào)告確實(shí)有點(diǎn)難忿偷,正因?yàn)檫@樣我才交給你寫金顿。”當(dāng)你聽完之后是什么感覺鲤桥?是否有一種”士為知己者死“的感覺揍拆?

-END-

目錄

自序

導(dǎo)言

第一部分:情緒與壓力管理

第一單元:潛力與自我效能

第二單元:認(rèn)識(shí)情緒與壓力

第三單元:管理情緒與壓力的方法

第二部分:客戶中心實(shí)用管理心理學(xué)

第四單元:激發(fā)員工的積極性

第五單元:團(tuán)隊(duì)管理

第六單元:領(lǐng)導(dǎo)型管理者的關(guān)鍵能力

第三部分:客服管理中的情商領(lǐng)導(dǎo)力

第七單元:用同理心理解他人

7.1同理心

7.2覺察他人

7.3 管理中的同理心

7.4?同理心的幾個(gè)要點(diǎn)

同理心等級(jí)

以下待更新... ...

第八單元:客戶中心的人際關(guān)系管理

第四部分:客戶中心文化及指標(biāo)管理

第九單元:客服文化及落地

第十單元:客服中心的指標(biāo)管理

后記(紙質(zhì)版書中不幸被遺漏)

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