前兩天早上跟多寶發(fā)生了一些情緒碰撞猴蹂,叫他起床上學院溺,他鬧著情緒,我哄了他磅轻,還繼續(xù)鬧珍逸。讓我特別生氣。最后他鬧完了也去上學了聋溜,但我自己對于這件事情特別有情緒和感覺谆膳,而且我和多寶很多情緒都是源于我拒絕多寶后還要面臨他的情緒去引導他這類事。
當我送完多寶回來時撮躁,我一定要覺察到底漱病,到底啥模式一直讓我和多寶之間常常發(fā)生這類事件。
放完情緒后
多寶上學哭鬧,我哄他杨帽,還被他情緒攻擊
我看見自己憤怒的幾個點:
1.覺得他不知好歹漓穿,我已經對他這么好了,還不依不饒注盈,他這樣就意味著我是不值得別人尊重的晃危,我沒有地位,隨意被別人欺凌老客。
得出結論:我對別人再好山害,都得不到我想要的;
當下事件衍生得出:我無論怎么對多寶好沿量,都會遭到攻擊的浪慌。
1.1我內在認為我已經對他很好了,這個好是指哪些呢朴则?我照顧他的衣食起居权纤,我為他推掉工作,我為他花錢乌妒,我滿足他的需求汹想,犧牲自己陪他……當我做這些時,有一部分就是出于想讓他好撤蚊,不傷害他而去做的古掏,但并不是我每次做都是非常開心和樂意的,有很多時候是沒辦法必須得做侦啸,有時是自己愿意做槽唾。
所以我就有一個聲音說:你已經對他這么好了,他就應該感恩光涂,如果他不感恩也不能隨意對你發(fā)脾氣庞萍。
其實我的對他好里面也有一部分就是索取,而索取怎么可能有愛呢忘闻?我在打著愛的旗號和行為獲取我自己想要的感恩和對方好钝计。
所以我自己內在受害的部分就是因為我在對他好而被他傷害而得來的,但實際這個時候這個里面根本沒有對他好和愛齐佳。
2.憤怒的是:覺得多寶在糟蹋我的愛私恬;
2.1如果我還繼續(xù)給愛,就意味著我下賤炼吴,沒地位沒尊嚴本鸣,卑賤,所以我就不再給愛缺厉,也用情緒對待他永高,當我這么做時,內在又對自己自我攻擊提针,覺得我在傷害他命爬,有罪惡感,我又不是一個好人辐脖。
得出結論:無論我怎么做都得不到接納和滿足饲宛。
2.2在多寶面前,我的愛一文不值嗜价。
得出結論:自己是沒價值的艇抠,同時也認得:自己給出的東西是別人根本不需要的。
2.2.1又責怪自己為什么要給久锥,因為我覺得這是愛家淤。
既然是愛,又要別人接受瑟由,我看見自己又有一條信念:我給多寶愛絮重,多寶就要接受,否則就是傷害我歹苦。
那這是真的愛嗎青伤?
我發(fā)現我又是打著愛的旗號和行為讓多寶接受,不然就責怪他不懂感恩殴瘦,當他不感恩還有情緒時狠角,我就責怪他不知好歹,沒良心蚪腋。
其實這個時候我根本沒有在愛的位置丰歌,而是在索取。
翻轉:
1.如果真的愛屉凯,是否允許對方可以不接受动遭?
當然可以,強迫的愛怎么是愛呢神得?
既然我都不在愛的位置厘惦,是我的小我在作怪,我又何須聽他的呢哩簿?
如果真是愛宵蕉,又怎會責怪多寶對我攻擊呢?何況這個攻擊還是我自己給多寶定義的节榜。
2.多寶有情緒就是因為他不知好歹嗎羡玛?他沒良心嗎?
任何人都會有情緒宗苍,面對自己不如意稼稿,不喜歡被拒絕的時候薄榛,有情緒是一件非常正常的事,除非對方是個開悟的人让歼,才有可能達到我的要求敞恋,而多寶是開悟的人嗎?明顯不是啊谋右,那他完全沒情緒才是不正常的呢硬猫。
3.發(fā)生這件事情,我就是沒有地位卑賤的嗎改执?
怎么可能呢啸蜜?從我的身份上也根本無法因為事件而變動,我是多寶的媽媽已經是這一世的事實了辈挂,同時我自己能創(chuàng)造金錢衬横,能講沙龍,能做很多工作终蒂,對他人不再有太多欲求冕香,愿意覺知,也在覺醒后豫,還找到了靈魂想要體驗的價值悉尾,如何低賤呢?而且也知道這一切都是源于業(yè)力和真相挫酿,每一個人都會經歷這樣的過程來覺醒來穿越构眯,包括多寶,也包括多寶和我的互動早龟。
4.我的愛一文不值嗎惫霸?
如果我真的在愛的位置,這份愛價值百萬葱弟,怎么可能一文不值呢壹店?而且我的靈魂這些年一直尋尋覓覓不就是在尋找這份愛和活出這份愛嗎?如果一文不值芝加,又如何值得我深入追尋呢硅卢?
在我平時有點時候,我確實在很中立的位置接納和允許以及溝通的面對多寶藏杖,因為這個尊重和愛将塑,我?guī)Ыo多寶力量去面對生活,從支持生命的角度去支持多寶蝌麸,這是何等的有價值啊点寥。
真相:
※我們每一個人從出生到死亡的這一生中,都會經歷無數的事件和因果来吩,在這二元世界里敢辩,必然要從痛苦和恐懼里穿越而出蔽莱,帶著靈魂的覺醒活出那份純然的愛。
※而情緒只是這條路上的一個階段和必經之路戚长,當我們面對情緒不再評判和攻擊盗冷,當我們不斷累積的情緒和形成情緒的信念被消融掉之后就自然不會再有情緒或者面對情緒不再自我攻擊而是可以中立的看待一切。
※而我們每一個肉身的存在就是由我們自己內在也攜帶的那份神圣之光历葛,由宇宙源頭創(chuàng)造而來,本身就是意識造物的一個相和果嘀略。
※因為我們有造一切的能力恤溶,所以當我們信了信念時,就造出了信念里一切意識物的果帜羊,造的過程里就帶著感受咒程,而當我們被意識物污染時所攜帶的感受就變成了情緒,帶著情緒跟隨信念創(chuàng)造出我們現在的人生結果讼育。
※我們會無限創(chuàng)造下去帐姻,如果我們不醒來,就會無限創(chuàng)造信念帶來的結果奶段,如果我們覺醒饥瓷,有意識的穿反正我,就會創(chuàng)造我們自己內心真正渴望的創(chuàng)造痹籍,活出那份神圣之光呢铆。
※我們每一世都會帶有個體靈魂自己的價值和屬性,以及自己想要體驗和穿越的課題蹲缠。這些形成了我們這一世的信念模式來源棺克,跟隨當下發(fā)生的每一件事情的經歷,經驗线定,解讀讓我們不斷的形成自己這一世的信念系統(tǒng)娜谊,直到我們醒來,讓我們來破除和凈化這份信念系統(tǒng)所帶來的各種負面能量以及業(yè)力斤讥。
※我們本身就是合一的纱皆,神圣之光,愛的化身芭商,宇宙的源頭抹剩,造物意識,覺知意識蓉坎。
我選擇
我愿意在接下來的每一次與多寶的互動中都帶著覺知澳眷,操作中立的愛,我愿意每一次進步一點蛉艾,我愿意每一次更靠近我的本質钳踊,我愿意每一次透過事件看回本質衷敌,一步一步接近我的靈魂特質和屬性,我愿意操作三位一體活出我這一世的價值和使命拓瞪,我愿意在每一個當下盡可能活在愛里缴罗,我愿意每一次透過多寶來照見自己,而不被恐懼評判攻擊所帶走祭埂。
我愿意面氓。