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?/ 2017 / DEC / 28

記得讀書的時候橙喘，星座就特別風行时鸵，星座雜志、占卜學(xué)說真是陪伴了我整個青春厅瞎。

“啊饰潜，處女和金牛的速配竟然是百分百啊，怪不得我第一次看到他就很有好感呢”

“說的好準誒和簸，我果然就是處女座的性格彭雾，有點神經(jīng)質(zhì)還會莫名的情緒低落”

“白羊熱情開朗，他果然是醬紫的呢”

如今比搭，回想起年少時與朋友一起研究星座的日子冠跷，常會忍俊不禁。在了解更多之后身诺，也明白原來我們會覺得星座所描述的特征與自己所吻合蜜托，是因為“我們所看到的是我們想看到的”。

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想弄明白其中緣由霉赡，不妨先來看一組心理學(xué)家艾森克教授與占星學(xué)家杰夫梅奧聯(lián)手做的實驗橄务。

艾森克在梅奧的占星學(xué)院中選出2000個人進行調(diào)查，要求這些人提供自己的出生日期穴亏，并完成人格問卷蜂挪。人格問卷是著名的心理學(xué)量表，每個量表有50多個不同的描述嗓化，接受調(diào)查者需要給每個描述選擇“是”或“否”棠涮。根據(jù)這些答案，能分析出受試者的“內(nèi)向-外向”和“神經(jīng)質(zhì)”2個維度的人格特征刺覆。

這次實驗的結(jié)果是這些人的性格特征與星座的性格描述完全一致严肪。

盡管結(jié)果出人意料，艾森克卻依然對此持有懷疑態(tài)度，幾番思索之后他意識到樣本的選擇出現(xiàn)了問題驳糯，他選擇了一批對星座篤信不疑的人來做實驗篇梭，實驗樣本出現(xiàn)差錯導(dǎo)致結(jié)果并不能反映客觀事實，因此艾森克又進行了第2次實驗酝枢。

這次恬偷，他的實驗對象是2000個孩子，他們幾乎沒有聽說過星座和性格的關(guān)系帘睦，同樣在獲取了他們的出生日期后讓他們完成了人格問卷袍患。這次調(diào)查結(jié)果有了顛覆性的變化，孩子們在“內(nèi)向-外向”和“神經(jīng)質(zhì)”2個特質(zhì)上的分數(shù)與星座根本沒有任何關(guān)系官脓。

此時占星學(xué)界的學(xué)者指出這是由于這些孩子還沒成熟协怒，還沒有發(fā)展出他們的星座所賦予的性格。

針對這個論斷卑笨，艾森克又開始了第三次實驗孕暇，這次他選擇了對星座了解程度不一的成人作為調(diào)查對象。調(diào)查發(fā)現(xiàn)赤兴，如果調(diào)查對象很清楚星座對性格的影響妖滔，則他們的調(diào)查結(jié)果與星座描述吻合度較高，反之桶良，如果調(diào)查對象不清楚星座對性格的影響座舍，他們的結(jié)果就與星座描述毫無聯(lián)系。

真相已經(jīng)很明顯了陨帆，人們會因為相信星座性格描述曲秉，認為自己應(yīng)該是這樣的人，而漸漸發(fā)展成這樣的性格疲牵，也就是說我們會慢慢變成我們認為自己應(yīng)該成為的人承二。這也是心智模式的特性之一，認知即事實纲爸。

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想要更好地了解星座描述與性格吻合度高的秘密我們需要進一步了解心智模式亥鸠。

心智模式是指深植我們心中關(guān)于我們自己、別人识啦、組織及周圍世界每個層面的假設(shè)负蚊、形象和故事，并深受習慣思維颓哮、定勢思維家妆、已有知識的局限。從本質(zhì)上看冕茅，心智模式就是大腦依據(jù)以往的見聞和思想構(gòu)建的模型伤极，用于影響人們對于外部現(xiàn)實世界的認知及行動腰鬼。

心智模式是不科學(xué)、不完整塑荒、受局限的，因為它是依據(jù)人們的所思姜挺、所聞齿税、所見而形成的認知，注定是不完整和受局限的炊豪。它影響著我們所“看”到的世界凌箕，可以說我們所看到的是我們想看到的。

有很多的例子可以證實這一點词渤。

之前緩解情緒低落的6個方法中提到一種緩解情緒的方法是假裝高興牵舱，不斷地告訴自己“我很高興”，大腦就會認為你真的高興缺虐。這正是通過有意識的強化芜壁，建立一個“我很高興”的心智模型，從而影響真實的情緒高氮。

回想下慧妄，你是否也遇到過這樣的情況，A君工作十分認真剪芍，M君卻時常敷衍塞責塞淹，一次，你抬頭同時看到2人都在看手機罪裹，你腦海中閃過念頭饱普，“啊，A君又在和客戶聯(lián)系了状共，真敬業(yè)啊套耕。M君還是這么懶散，上班就知道玩手機口芍」坎”

看到同樣的行為為什么會產(chǎn)生2種迥然不同的想法？

這是因為過去A君的認真負責及M君的敷衍了事已經(jīng)在大腦中形成了一個心智模型鬓椭，當我們分析他們在做什么的時候颠猴，就會受到該心智模型的影響，故而會得出與他們過去行為相一致的猜測小染。

在了解心智模式的“認知即事實”這個特點后翘瓮，我們可以在工作學(xué)習、日常生活中加以運用裤翩，如果你缺乏自信則可以不斷暗示自己“我行的资盅，我很棒”调榄，如果你陷入失戀的痛苦則可以告訴自己“沒什么大不了，我值得更好的”呵扛，如果你長期處于抑郁狀態(tài)則可以暗示自己“世界很美好每庆，我很快樂”。

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