在很多人那里，外在優(yōu)秀正是對(duì)內(nèi)心自卑的一個(gè)補(bǔ)償刺下。就好像自己有一個(gè)短板在那里，所以就拼命發(fā)展自己的長(zhǎng)板稽荧，試圖通過(guò)這樣來(lái)改善自己不好的感受橘茉，但結(jié)果往往事與愿違。
9號(hào)的我有太多的不可能姨丈，太多的無(wú)力畅卓、太多的無(wú)價(jià)值感，所以每到一個(gè)行業(yè)构挤，我都想力爭(zhēng)優(yōu)秀（這個(gè)優(yōu)秀是意義是不要很辛苦但卻能得到的結(jié)果）髓介。從小到大不曾被真正看見(jiàn)，內(nèi)心渴望被看見(jiàn)是一個(gè)永遠(yuǎn)無(wú)法填滿的坑洞筋现，在這種自卑情結(jié)下取得一定成就后，在短時(shí)間內(nèi)可能會(huì)表現(xiàn)出一定的自信箱歧，但是這個(gè)“自信”的時(shí)間不能持久矾飞，自以為只要優(yōu)秀了，這個(gè)核心自我就會(huì)脫胎換骨呀邢，其實(shí)并不是這樣洒沦。自卑的人之所以自卑，就是因?yàn)閮?nèi)心無(wú)法做到完全接納自己价淌。因?yàn)檫@種不能自我接納申眼，導(dǎo)致了認(rèn)為自信是需要條件的，這些條件可能會(huì)表現(xiàn)為必須達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)蝉衣，或在某些方面一定要超過(guò)自己的同齡人括尸，不允許自己在某些方面不行……當(dāng)這些聲音無(wú)力面對(duì)，直接退縮到一個(gè)安全舒適的環(huán)境病毡，像鴕鳥(niǎo)一樣一頭扎進(jìn)沙子里面濒翻，做一些無(wú)關(guān)緊要的事情來(lái)緩解無(wú)能感。
在成長(zhǎng)中的各個(gè)階段啦膜，我們采用了各種防御機(jī)制來(lái)避免自己受到創(chuàng)傷有送，這叫做自我保護(hù)，所以當(dāng)一個(gè)人要直面自我時(shí)僧家，如果沒(méi)有足夠的心理能量雀摘，安全感有了較大提升外，是很難做到直面自我的八拱。條件不足時(shí)的直面自我阵赠，甚至可能會(huì)讓一人徹底崩潰涯塔。
自保的我，一直都無(wú)暇顧及創(chuàng)新與發(fā)展豌注，注意力集中在自我保護(hù)伤塌。九型課堂上不愿意承認(rèn)自己是自私的、陰暗的轧铁、虛偽的每聪、……在自卑的人的心里，核心自我往往是很糟糕的齿风，不夠好的药薯，差的，所以需要通過(guò)外在的成就和優(yōu)秀去擺脫這種不良的核心自我體驗(yàn)救斑，一旦面對(duì)現(xiàn)實(shí)童本，如何是好真心不知道。
當(dāng)一個(gè)人把自我良好的感覺(jué)條件化了的時(shí)候脸候，就永遠(yuǎn)無(wú)法做到真正的自信穷娱。因?yàn)樽孕诺谋举|(zhì)在于自我接納，是在自我接納的基礎(chǔ)上建立的“我能行”的信念和感覺(jué)运沦。自信的人很少對(duì)自己的核心自我存在自我懷疑泵额，但自卑的人對(duì)這個(gè)核心自我往往充滿自我懷疑，在自信的人的自我認(rèn)知里携添，他們的核心自我是很好的嫁盲，被認(rèn)可的，沒(méi)有問(wèn)題的烈掠。
一個(gè)對(duì)自己不夠優(yōu)秀羞秤、成就感存在防御的人，怎么可能是真自信呢左敌，防御就說(shuō)明對(duì)自己充滿懷疑瘾蛋，即便外在的條件改變了，但內(nèi)心那種糟糕的核心自我假設(shè)并沒(méi)有隨之改變母谎。
逃瘦黑，無(wú)處可逃；躲奇唤，無(wú)處可藏幸斥！安住于當(dāng)下，回到自己的中心咬扇，我本圓滿甲葬，一切都是最好的。
