本來(lái)今天準(zhǔn)備了另一個(gè)主題拿來(lái)分享的挎峦，同樣也是我很有收獲的一篇文章香追。但，分享開(kāi)始的10分鐘前坦胶，臨時(shí)決定了換一個(gè)主題透典，因?yàn)椋覜Q定要和大家聊聊的新主題是我最近幾個(gè)月學(xué)習(xí)顿苇，讓我收獲成長(zhǎng)最大的一個(gè)秘密峭咒，所以分享的內(nèi)容都是自己一句一字的即興輸出發(fā)揮。
去年讀了一本書(shū)纪岁，叫做《小狗錢錢》凑队，這是一本理財(cái)入門的書(shū)籍，寫(xiě)得很不錯(cuò)幔翰，非常經(jīng)典漩氨；在閱讀過(guò)程中，我挑了幾個(gè)淺顯而有意思的問(wèn)題遗增，今天分享其中一個(gè)叫惊，就是成功日記。
1 何謂成功日記做修？
成功日記就是把所有做成功的事情記錄進(jìn)去霍狰，最好每天都做這件事，每次都至少寫(xiě)五條你個(gè)人的成果缓待，任何小事都可以蚓耽。
比如，我今天給臨時(shí)大家做了一個(gè)分享即興的內(nèi)容很精彩旋炒，我自己都佩服我自己步悠；比如我今天很愛(ài)惜自己的身體，遵守對(duì)自己的承諾瘫镇，早早睡覺(jué)鼎兽；再比如答姥，我今天信守對(duì)朋友的承諾，雖然有點(diǎn)困難谚咬，我還是去了很遠(yuǎn)的地方做什么事情鹦付；再比如，我和朋友鬧情緒择卦，我戰(zhàn)勝自己敲长，先選擇了道歉；又或者秉继，我燒了一道好吃的菜祈噪，我學(xué)習(xí)力太強(qiáng)了，我沒(méi)有對(duì)寶寶發(fā)脾氣尚辑；我和老公溝通方式很好辑鲤，避免了一場(chǎng)爭(zhēng)吵…等等等等。
當(dāng)然最開(kāi)始時(shí)杠茬，可能你不確定是否應(yīng)該寫(xiě)下某一件事月褥，那么就做出肯定回答，記下來(lái)瓢喉。
2? 為什么要記成功日記呢宁赤？
我們?cè)谏罟ぷ髦锌倳?huì)遇到各種各樣的困難，迎難而上灯荧，不放棄的道理大家都懂礁击，但是很多人都會(huì)因害怕失敗，懷疑自己能力而想要放棄逗载。那哆窿，這個(gè)時(shí)候的成功日記就發(fā)揮了它的作用。
翻看之前自己做成功的事厉斟，無(wú)論大小挚躯，回憶當(dāng)時(shí)做事的狀態(tài)和做成了的心情，會(huì)增加自信心擦秽。所以很有必要記錄下來(lái)码荔，并經(jīng)常回顧一下也是挺好的感挥∷踅粒“在一天結(jié)束的時(shí)候，拿出一個(gè)本子触幼，記錄下你這一天里硼瓣，覺(jué)得開(kāi)心，或者有成就感的小事。如果以后再遇到難題堂鲤，懷疑自己亿傅，猶豫不決的時(shí)候，翻出來(lái)看看瘟栖，想想自己曾經(jīng)做過(guò)那么多開(kāi)心的葵擎、有成就感的事，你就會(huì)相信半哟，自己有能力處理好當(dāng)下遇到的難題酬滤。”
小狗錢錢的主人公吉婭就是通過(guò)這種方法寓涨，從曾經(jīng)的怯懦敏晤、自卑中，寫(xiě)出了一個(gè)勇敢缅茉、自信的自己。我也跟著她的腳步男摧，從灰撲撲的人生里蔬墩，寫(xiě)出了自己的能量和自信。
相信每一天里耗拓，我們總會(huì)有突破自己拇颅，為自己的覺(jué)得驕傲的點(diǎn)滴，總會(huì)有"我很重要"乔询、“我是這世間獨(dú)一無(wú)二的”的自信與魄力樟插。如果沒(méi)有把它記錄下來(lái)，可能你會(huì)輕易把這些遺忘竿刁。我們的大腦反而習(xí)慣了記憶更痛苦的事情黄锤，而對(duì)快樂(lè)的事情則很容易遺忘，更何況食拜，就像馬東所言“焦慮是人生常態(tài)”鸵熟。那些讓你懷疑自己的點(diǎn)滴，瑣碎的事情负甸，即使你不記錄下來(lái)你也會(huì)深刻的記著他流强，很久很久。現(xiàn)在呻待，你試下回憶自己過(guò)去工作中生活中打月，是不是開(kāi)心的，自信的占的遠(yuǎn)比沮喪的蚕捉，焦慮的成分少很多奏篙。有個(gè)段子，不知道你看到過(guò)沒(méi)鱼冀？總之报破，神貼切形象~~意思是說(shuō)：開(kāi)心的事情時(shí)間久了感覺(jué)也就淡了悠就，但是生氣的時(shí)候時(shí)間久了每次想起來(lái)都還是那么生氣！是不是這樣充易？
當(dāng)然梗脾，思考與焦慮同樣會(huì)幫助我們成長(zhǎng)，我們也可以在記錄成功日記時(shí)候盹靴，反省自己炸茧，為什么這一天我可以怎樣做會(huì)更完美。
這種反省稿静，變成了我第二天努力去行動(dòng)的動(dòng)力梭冠，于是成功日記，又多了一項(xiàng)激勵(lì)我去改變的意義改备。我自己就這樣越寫(xiě)越開(kāi)懷控漠，心態(tài)越好，對(duì)生活也越來(lái)越充滿感恩和期待悬钳。后來(lái)盐捷，生活中再遇到不開(kāi)心的事，或者難題默勾，我就像錢錢說(shuō)的那樣碉渡，翻開(kāi)自己寫(xiě)下的這本成功日記，看著以往自己做出的那些驕傲母剥，成就滞诺，回想當(dāng)時(shí)的愉悅心情，我真的感覺(jué)到能量环疼，重新生出面對(duì)難題习霹、困擾的力量和勇氣。
而通過(guò)成功日記這樣的方法炫隶，每天給自己留下一些鼓勵(lì)序愚，只要開(kāi)始改變，一定會(huì)越來(lái)越好噠等限！
記錄下這篇稿件的時(shí)候爸吮，我又重新翻了下自己的成功日記，雖然都是瑣碎瑣碎在瑣碎不過(guò)的事情望门，可是我再看到這些的時(shí)候形娇，還是會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)無(wú)所不能，那個(gè)足夠創(chuàng)造奇跡筹误，那個(gè)智慧的桐早，那個(gè)安靜卻有power的自己。
法寶《成功日記》推薦給你的同時(shí)，同樣推薦書(shū)籍《小狗錢錢》哄酝，后續(xù)會(huì)繼續(xù)聊聊小狗錢錢書(shū)中提到的其他幾個(gè)淺顯有意思的點(diǎn)友存。
（文字為團(tuán)隊(duì)群分享實(shí)錄有改動(dòng)。）
