周一早上湖员，發(fā)了一條在家吃早餐的朋友圈，讓我收獲了不少諸如「你今天居然起這么早」的評論瑞驱，也是有點扎心娘摔。
做早餐確實是心血來潮，不過這幾個月以來唤反，除了偶爾作死熬到太晚凳寺，基本都保持在工作日八點以前，周末九點以前的規(guī)律彤侍。
熟悉我的朋友都知道肠缨，我是一個很懶的人，以往在學(xué)校的時候盏阶，即便有課要上的早晨晒奕，也一定會在床上賴到最后一刻。除了那些不得不早起的日子名斟，我的一天通常是從下午開始的脑慧。
所以嚴(yán)格講，比起那些雷打不動風(fēng)雨無阻堅持五六點起床的人來說砰盐，我起的并不算早闷袒。但對我自己而言，卻足以稱之為「突破」岩梳。
01我為什么會早起
說起來囊骤，對于一個九點半上班又不需要化妝的粗糙girl來說晃择，每天八點半起床妥妥的。
但是我慢慢發(fā)現(xiàn)淘捡，這意味著等電梯藕各、紅綠燈、買早餐焦除、下雨天，任何一環(huán)浪費些時間作彤，遲到的幾率就會變得很大膘魄，出門前也總是匆匆忙忙丟三落四，不是忘了帶地鐵卡就是落下工牌竭讳。
于是我決定每天提前半小時起床创葡，雖然不會遲到，但無奈八點半的地鐵高峰期讓我懷疑人生绢慢。
很多時候甚至需要花十五分鐘擠上地鐵灿渴，再花十分鐘走出地鐵站，在這樣一種散發(fā)著各種氣味人貼著人的空間里胰舆，多待一分鐘都是痛苦骚露。
再然后，我開始嘗試在8點之前趕到地鐵站缚窿，這不僅讓我可以從容不迫有選擇余地的吃完一頓早餐棘幸，并且可以在大多數(shù)人到公司以前就梳理好了一整天的工作安排。
讓每一個早晨都變得有條不紊倦零，這是早起的初衷误续，也是堅持的動力。
02 早起讓日子變得更長
看到過很多規(guī)勸人們早起的文章扫茅，總是會把庫克蹋嵌、李嘉誠、王健林葫隙、比爾·蓋茨……這些大佬數(shù)十年如一日的早起拿出來舉例栽烂，來告訴我們早起可以讓人變得優(yōu)秀，怎樣過早晨停蕉，就怎樣過一生愕鼓。
道理總結(jié)的很完美，卻著實難以令普通人提起動力慧起。我從不認(rèn)為早起與成功有什么必然聯(lián)系菇晃，所以總是念叨，只有認(rèn)認(rèn)真真睡到十二點蚓挤，才是對苦等五日才到來的周末的尊重磺送。
最初是因為連著兩個周末的早上都要外出驻子，不得不早起，卻在這個過程里讓我實實在在地意識到估灿，早起可以讓一天變得更長崇呵，睡覺才是最大的辜負(fù)。
周六的早上馅袁，八點起床域慷，吃完早餐，出門去一趟菜市場汗销，回到家補上一集落下的綜藝犹褒，再開始準(zhǔn)備午飯，等到吃完也不過十二點弛针。
而放在平常叠骑，想到自己這個點才剛剛醒來，頓覺有些浪費光陰啊削茁，一個上午的時間宙枷，真的可以做太多事情了。?
所以茧跋，叫醒我的不是鬧鐘慰丛，也不是夢想，而是對生活的追求厌衔。
?03 早睡才是早起的良藥
講真璧帝，長期堅持做一件事真的是很難，也很“反人類”富寿，所以我也常常一不小心就睡過頭睬隶。但是總結(jié)了一下，大多數(shù)時候的早起失敗页徐，都是因為前一天晚上睡得太晚苏潜。
在知乎搜索「如何不痛苦的早起」，有1000多個回答变勇，大家分享的早起方法五花八門恤左。但除了一些特殊的激勵方式以外，「早睡」無疑是出現(xiàn)頻率最高的搀绣。
我喜歡這個自律的過程飞袋，也享受它帶給我的改變，但也不會強求那些所謂5點醒來可以帶來的好處链患。
每個人都有自己的生活習(xí)慣巧鸭，不一定非要學(xué)著別人的模樣，逼著自己在天亮之前醒來麻捻。
倘若一次起早起就喪失了你的全部好感和耐心纲仍，反而得不償失呀袱。就像網(wǎng)上有人說的，既然起床無事可做郑叠，不如睡覺夜赵。
茍有恒，何必三更眠乡革、五更起寇僧？這是我一直都十分信奉的名言和原則。
摸索出最適合自己的起床節(jié)奏沸版，找到最恰好的規(guī)律和安排婉宰，就足夠了。
英國作家安東尼·特羅洛普說：“習(xí)慣這個東西推穷，具有水滴石穿的力量。一件微不足道的日常小事类咧，如果你堅持去做馒铃，就能勝過那些艱難的大事。”
最后痕惋，還想多說一句：
堅持做一件事区宇，真的挺酷的。
