最近一個(gè)小姐姐告訴我，她的幾次面試都以失敗告終呆瞻，面試官和閨蜜都有旁敲側(cè)擊地讓她拾掇一下自己台夺，難道她真的丑到工作都找不到了嗎？小姐姐這次下定決心痴脾，想好好收拾一下外表了租冠，但不知道從哪里下手。她問(wèn)我有什么突破自己顏值上限的方法怪得？日常咨詢(xún)皮膚問(wèn)題的很多小仙女通砍，很多都是自身沒(méi)有養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣造成的。對(duì)于皮膚問(wèn)題薯定，提前預(yù)防始绍，不管是效果還是護(hù)理的難易程度，都比遇到問(wèn)題了再來(lái)求助要好的多话侄。在這里總結(jié)了10條能讓你皮膚變的更好的小技巧亏推，防患于未然吧！
1.選擇溫和型洗面奶
不管什么皮膚年堆，清潔永遠(yuǎn)是第一位的吞杭，所以選擇一款好用的洗面奶十分重要。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)变丧，氨基酸潔面可以在有效清潔皮膚的同時(shí)芽狗，溫和不傷膚，完全夠用了痒蓬。少數(shù)重度油皮實(shí)在洗不干凈童擎，可以考慮優(yōu)質(zhì)皂基產(chǎn)品。
2.洗完臉后立即保濕攻晒，效果會(huì)更好
洗臉會(huì)帶走皮膚表面的油脂顾复，立即抹點(diǎn)水、乳鲁捏，可以重建皮膚油脂膜和保濕屏障芯砸，更有效的減少水分流失。當(dāng)然，水在乳前假丧，可以更好的吸收哦双揪。
3.不要用手去擠痘痘
手部皮膚有大量的細(xì)菌和真菌，再用手去擠容易造成二次感染包帚，加重痤瘡渔期，甚至留下難看的痘坑痘印。
4.去角質(zhì)別過(guò)于頻繁
角質(zhì)層自己有代謝周期婴噩，一般是28天左右擎场，大多數(shù)情況下不用特意去管它。如果確實(shí)角質(zhì)層偏厚或者皮膚過(guò)于干燥几莽，去角質(zhì)也不要超過(guò)一周一次迅办。過(guò)于頻繁，很大幾率破壞皮膚屏障章蚣，造成更嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題站欺。
6.面膜不用天天敷
這個(gè)也是科普過(guò)N多次的問(wèn)題，每周用個(gè)1-2次完全足夠了纤垂。不光不用天天敷矾策，每次的時(shí)間也要控制在20分鐘以?xún)?nèi)。
7.不同季節(jié)要搭配使用不同的護(hù)膚品
春夏季空氣濕度比較大峭沦，挑選的護(hù)膚產(chǎn)品應(yīng)該偏向清爽型贾虽；而秋冬季天氣相對(duì)干燥，肌膚很容易干燥吼鱼，護(hù)膚品相對(duì)要選滋潤(rùn)保濕型蓬豁。
8.長(zhǎng)痘要少吃甜食
糖果、蛋糕菇肃、巧克力等等高GI食物地粪，會(huì)導(dǎo)致人體血糖含量快速升高，刺激皮脂分泌琐谤，加重皮膚痤瘡蟆技。
9.抹護(hù)膚品時(shí)不用拍打按摩
使用護(hù)膚品時(shí)，拍臉或是按摩能幫助吸收斗忌，完全是你的錯(cuò)覺(jué)质礼！不但不能更好吸收，反而加快了護(hù)膚品的蒸發(fā)织阳。如果拍打按摩用力過(guò)猛几苍，還會(huì)刺激皮膚，造成不必要的傷害陈哑。
10.保持健康的生活狀態(tài)
飲食清淡為主，多吃水果蔬菜。注意補(bǔ)充維生素惊窖，維生素a刽宪、b、c界酒、e都對(duì)美容抗衰老有幫助圣拄。適量運(yùn)動(dòng)，健康生活毁欣。往往一個(gè)良好的生活狀態(tài)勝過(guò)最貴的護(hù)膚品庇谆。
護(hù)膚是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的事。不要急于一時(shí)凭疮，也不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)饭耳。再次強(qiáng)調(diào)，很多皮膚問(wèn)題都是自己作出來(lái)的执解！做好每天的基礎(chǔ)護(hù)膚寞肖，遇到問(wèn)題及時(shí)咨詢(xún)，不要等到失去了才后悔莫及衰腌。
