早上在跑道上卡啰，看到在跑的大多數(shù)是四十以上的中老年，有幾個(gè)上了年紀(jì)的警没，有走的匈辱，有跑的。對(duì)于上了年紀(jì)的杀迹，我能想到的就是亡脸，舒活舒活筋骨，抖擻抖擻精神树酪。于我而言浅碾，健康是第一，而健康帶來的諸如修身養(yǎng)性续语，那當(dāng)然再好不過了垂谢。有時(shí)候，人不僅僅存在身體上的疾病疮茄，在當(dāng)今快節(jié)奏的生活狀態(tài)下滥朱，人們或多或少有著各種各樣的生理上的疾病根暑，這更需要我們找到適當(dāng)?shù)耐緩饺バ谷ソ鈮海懿骄褪亲詈玫耐緩街弧?br>
跑步之后徙邻，作息有規(guī)律了排嫌，早睡早起；其次睡眠質(zhì)量提高了鹃栽，白天的工作效率自然也提高了躏率。既然有這么多好，我們沒理由不繼續(xù)呀民鼓！俗話說的好薇芝，“能跑就不要用走，能走就不要站丰嘉，能站的就不要坐”夯到，生命在于運(yùn)動(dòng)！我想減肥饮亏，我想健身耍贾，我想要良好的心態(tài)，就怕你不想路幸，只要想荐开，一切還來得及，種樹最好的時(shí)間是十年前简肴，其次是現(xiàn)在晃听，不要猶豫，大膽去做吧砰识，如果人生只有一次能扒，那就不給自己留遺憾！
過去的幾個(gè)月辫狼，馬不停蹄的初斑，接下來，必須花些時(shí)間和精力在專業(yè)知識(shí)的提升上膨处，也許會(huì)困難重重见秤，但是往往好的東西都比較難啃的，如果啃下來了真椿，那必會(huì)迅速提升秦叛。我知道這條道路充滿荊棘，走過了瀑粥，無論成功與否挣跋，至少經(jīng)歷過，不悔狞换！
