1-高效率慢生活踐行第159天
□ 時間管理的核心是早睡早起擎析，80%的精力推動20%的主要任務(wù) □
圖片發(fā)自簡書App
昨日就寢 ??23:30今日晨起 ?06：00
昨日午休/冥想：40/00min
【今日三只青蛙】
主持詞，確定座談會所有事宜
??第2個100天目標(biāo)及昨日達(dá)成情況
學(xué)習(xí)圍棋：99圍棋每日簽到學(xué)習(xí)
【閱讀學(xué)習(xí)】
【昨日收獲】
??家庭親子
晚上相對回的早，九點(diǎn)回到家。陪兒子一起下99圍棋練習(xí)下棋。孩子興趣的培養(yǎng)，如同我的習(xí)慣養(yǎng)成，需要正確的方法枯夜，正向的激勵和堅持的練習(xí)。父母的陪伴引導(dǎo)很重要艰山，爭取多些時間陪兒子湖雹。
【好習(xí)慣打卡】
21天養(yǎng)成行為習(xí)慣/90天養(yǎng)成身體習(xí)慣/180天養(yǎng)成思維習(xí)慣。
2019年誓愿每日達(dá)成情況打卡：
每日練筆：
每日閱讀：
每日口述：
每日檢視：√
每日運(yùn)動：√
管住嘴曙搬，不追劇摔吏。
【感恩分享】■
