剛才去飲水機(jī)那里接水礁蔗，因?yàn)閹娃k公室的姐姐也接一杯觉义，所以手里拿了兩只杯子，剛好隔壁辦公室的小帥哥過來浴井，我說晒骇，快，幫我開一下閥門滋饲。
我感嘆道：如果人有三只手就好了厉碟。
他說：如果有三只手你就該拿三只杯子了！
我是個興趣愛好特別多的人屠缭，寫作箍鼓、讀書、畫畫呵曹、書法款咖、橡皮章都很喜歡，但是我這個人又特別懶奄喂，我的借口總是：
如果我今晚有時(shí)間我一定要寫一個小時(shí)的稿铐殃。
如果我早上有時(shí)間我一定要看30分鐘的書。
如果我有時(shí)間……
然而跨新，很“不巧”的是富腊，我所預(yù)計(jì)的那個時(shí)間里，剛好“沒空”域帐。因?yàn)槲业臅r(shí)間被各種更舒服的活動代替赘被，比如看看韓劇、美劇肖揣、刷刷朋友圈民假、微博，跟閨蜜視頻聊天等等龙优。
手就是你的時(shí)間
舒適區(qū)的東西就像手里的杯子
一羊异、舍棄舒適區(qū)
哪怕你有十只手，如果都被舒適區(qū)的東西所霸占，那么你永遠(yuǎn)都不會把時(shí)間用在適當(dāng)?shù)牡胤健?/p>
所以根本不存在“如果我有時(shí)間”野舶。這種假設(shè)性的說法給了你太多的選擇余地易迹，你可以堂而皇之的用舒適區(qū)的東西填滿你的“手”。
所以平道，每天最好劃分出一個時(shí)間段用來做專門的事情赴蝇，沒有如果，沒有借口巢掺。
二、留出“一只手”
我還犯了一個錯誤劲蜻，那就是：
根本不該一起拿兩個杯子去接水陆淀，因?yàn)槲以缇椭牢覜]辦法拿著兩個杯子打開閥門。
留出“一只手”的余地先嬉，是為了讓自己更靈活轧苫，如果我們?yōu)榱俗尅皟芍皇帧倍急粚W(xué)習(xí)區(qū)的東西占滿而把計(jì)劃訂得太緊，會讓你沒有轉(zhuǎn)身的余地疫蔓。
后果就是多米諾骨牌一樣的一個接一個的任務(wù)都會延期完成含懊，甚至在延期的途中被你擱置，而這種不好的體驗(yàn)會讓你掉入舒適區(qū)尋求安慰衅胀。
三岔乔、管理時(shí)間的本質(zhì)
有的人時(shí)間管理做的很棒，計(jì)劃周詳滚躯，張弛有度雏门，每天按部就班，可就是收效甚微掸掏。
脫離注意力談時(shí)間管理都是耍流氓
你晚上拿出兩個小時(shí)學(xué)英語茁影，原本計(jì)劃背50個單詞，結(jié)果在煎熬中只完成了10個丧凤，中間穿插了接打電話募闲，翻朋友圈，看新聞等小動作愿待。這樣學(xué)習(xí)有效就出鬼了浩螺。
注意力是效率的保障，大家都是普通人呼盆，我們就不舉智商180的極端例子年扩，就說你我這樣的普通人：50個單詞有人需要2個小時(shí)，有人只需要一個小時(shí)访圃，在沒有智商差異的情況下厨幻，這就是赤裸裸的注意力碾壓性優(yōu)勢。
往更深層次里講，注意力集中會讓你的大腦更快接受新鮮事物况脆，記憶效果也更牢固饭宾，更容易將知識融匯貫通，形成反射思維格了。
所以看铆，不要說，
倆小時(shí)至少還邊玩邊背了10個單詞呢盛末！
這種行為還不如用這兩個小時(shí)痛快的玩弹惦。因?yàn)槟愕拇竽X在這種狀態(tài)下是不愿意接受這10個單詞的。
