今天有朋友聊起她剛上幼兒園的兒子有嚴(yán)重的分離焦慮花嘶,她也很焦慮很心疼涨岁,我以資淺媽媽已經(jīng)走過(guò)孩子初入園階段的小小經(jīng)驗(yàn)分享了我的體會(huì):
我的女兒三歲多上的幼兒園季二,一開(kāi)始我想我陪伴孩子這麼多(我親手帶孩子猜煮,上班時(shí)也基本自己帶拗胜,因?yàn)槲耶?dāng)老師時(shí)間比較機(jī)動(dòng)灵汪,沒(méi)有課可以不去學(xué)校檀训,孩子吃喝拉撒睡都是我照顧柑潦,母乳到19個(gè)月?),我給她的愛(ài)和安全感這麼多肢扯,她一定能很好地應(yīng)對(duì)幼兒園的集體生活妒茬,不會(huì)有很?chē)?yán)重的分離焦慮吧!
我有這樣的設(shè)想蔚晨,因此我急切地把孩子推出去乍钻,我太想解放自己了,所以當(dāng)孩子天天哭不願(yuàn)意上幼兒園時(shí)铭腕,我好焦慮银择,我在反覆思考我哪裡沒(méi)做好,以致孩子表現(xiàn)出來(lái)安全感不足——還和孩子爸爸爭(zhēng)執(zhí)累舷,怪他太粗暴對(duì)孩子(孩子不聽(tīng)話(huà)他會(huì)打孩子)才導(dǎo)致孩子這樣的……
想必你已經(jīng)看出來(lái)我的問(wèn)題了——當(dāng)現(xiàn)實(shí)和我的設(shè)想不一樣時(shí)浩考,我拼命想要它(現(xiàn)實(shí))和我想的一樣,我不接納這個(gè)事實(shí)被盈,不接納孩子會(huì)分離焦慮析孽,因?yàn)椴唤蛹{,所以我自己也身心分裂只怎,身心俱疲袜瞬,陷在深深的焦慮和自責(zé)裡,還和娃爹搞得有矛盾了身堡。
所以面對(duì)孩子的情況邓尤,你首先要接受,要接納贴谎,要允許孩子這樣汞扎。你不能嘴裡說(shuō)“不怕,媽媽會(huì)陪你度過(guò)的”心理其實(shí)急得不行擅这,孩子感受得到的澈魄。
再次,你從孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)一生來(lái)看仲翎,這是非常小的一件事痹扇,你試著去放下?lián)暮涂謶帧?/p>
第三,你也要問(wèn)問(wèn)自己:我到底在擔(dān)心什麼谭确?我為什麼會(huì)擔(dān)心帘营?比如當(dāng)時(shí)的我票渠,我擔(dān)心孩子哭鬧逐哈,公公婆婆和老公會(huì)怪我沒(méi)照顧好孩子,太寵溺孩子问顷,讓她這麼嬌氣?你看看昂秃,都是我頭腦的編織禀梳!
第四,面對(duì)孩子的哭肠骆,你是什麼心情什麼態(tài)度給到孩子回應(yīng)的算途?責(zé)怪孩子會(huì)讓孩子更加害怕,擔(dān)憂(yōu)孩子會(huì)讓孩子不自信蚀腿,老師不是說(shuō)嗎嘴瓤?你想要孩子怎麼樣,就呈現(xiàn)出來(lái)給孩子看莉钙!
第五廓脆,如果你是孩子,你想要媽媽怎麼做磁玉?你就那樣去做吧停忿!
第六,放下頭腦編織:答應(yīng)她不去蚊伞,以後都這樣怎麼辦席赂????
第七,給孩子讀繪本时迫,比如《我愛(ài)幼兒園》颅停,《你好,幼兒園》《凱文的小毯子》《我媽媽上班去了》《媽媽還沒(méi)來(lái)》《魔法親親》?讓孩子對(duì)幼兒園的生活有個(gè)初步的了解和直觀感受别垮。
其實(shí)便监,孩子表現(xiàn)出來(lái)的都是我們的觸發(fā)事件,升起情緒的是我們自己碳想,所以烧董,我們應(yīng)該向內(nèi)看,看看我們的內(nèi)在發(fā)生了什麼胧奔。