記得高中體育老師曾經(jīng)對(duì)我們說(shuō)過(guò)跑步最好的時(shí)間是傍晚，早晨跑步容易低血糖捌锭。不知為什么俘陷，我把這句話記得特別牢。進(jìn)入大學(xué)以后观谦，有了更多自己支配的時(shí)間拉盾。一般沒(méi)有特殊情況的話，下午5點(diǎn)多鐘的時(shí)候我會(huì)從山下校區(qū)跑到山上校區(qū)的操場(chǎng)豁状，然后圍繞操場(chǎng)一圈又一圈小跑捉偏。
山上校區(qū)風(fēng)景宜人倒得，空氣清新。夕陽(yáng)西下夭禽，天空格外的美霞掺，周?chē)氖挛镆查_(kāi)始慢慢歸于平靜，這時(shí)候圍繞操場(chǎng)跑步也是一種享受讹躯。在整個(gè)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中菩彬，你可以什么都想，也可以什么都不想潮梯。想的時(shí)候你會(huì)不經(jīng)意想起一些煩心的事骗灶，我在跑步的過(guò)程中也摸索出了化解的方法。下意識(shí)的把你腦海中的那件煩心事從腦海里轉(zhuǎn)移到你的臂膀秉馏，最后轉(zhuǎn)移到你的腳下耙旦，然后使勁的踩下去，用力多踩幾下你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人變輕松了很多萝究。不想的時(shí)候感受小腿由抬起到落下的整的過(guò)程免都，感受你面頰晃動(dòng)的肌肉，感受自己的呼吸帆竹，感受耳畔的風(fēng)琴昆。時(shí)間一長(zhǎng)，你會(huì)覺(jué)得這是一件很有意義的事馆揉，可能平時(shí)我們只是在扮演的角色中生活，忘了真正替自己好好活抖拦。在這樣感受自己的過(guò)程中升酣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己第一次離自己那么近。會(huì)突然覺(jué)得一定要好好愛(ài)自己态罪，才對(duì)的起自己噩茄。
不知不覺(jué)中，夜色悄悄降臨复颈，在傍晚跑步有幸能看見(jiàn)天空是怎樣一點(diǎn)一點(diǎn)變黑的绩聘。一開(kāi)始天空還算明亮，淡淡的晚霞清晰可見(jiàn)耗啦。
漸漸的夜色越來(lái)越重凿菩，晚霞的顏色變深，開(kāi)始暈染開(kāi)來(lái)帜讲。
遠(yuǎn)處的山開(kāi)始模糊不清了
遠(yuǎn)處寶蓮寺的鐘敲了6下衅谷，已是晚上六點(diǎn)鐘鐘了。冬天天黑的快似将。此時(shí)的寶蓮寺在夜色的籠罩下更顯得燈火通明获黔。
再后來(lái)夜色越來(lái)越來(lái)越濃蚀苛。背上書(shū)包，回去吃晚飯去玷氏。
我有時(shí)候在想為什么傍晚跑步為什么可以清晰的感受到這么多堵未，可能是夜晚即將來(lái)臨，人也變的越來(lái)越平靜了盏触，內(nèi)心寧?kù)o了渗蟹，人的人的各個(gè)器官也變的越來(lái)越敏銳。能捕捉到的東西肯定會(huì)更豐富耻陕。
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