辟谷第10天豌鹤。
早晨6點半左右起床，喝一小杯黑芝麻枸杞姜紅糖水枝缔。出去走5000步布疙，中間服氣和九式，較為輕松愿卸，每練第三式和第六式時有氣不足現(xiàn)象灵临，不知為何?
又遇清潔工人，他跟我打招呼：＂跑步呢趴荸。＂我回應(yīng)說：＂你好Ｈ甯取＂彼此心里都暖和和的。
晨練回后做了讀書分享发钝，關(guān)于情緒部分顿涣。在其他群看到孩子分床咨詢波闹，自己所表露出的，是否有我執(zhí)部分涛碑？是否還有我慢部分精堕？
包括辟谷群內(nèi)，自己有不能接受部分蒲障，一些人感恩老師不吝詞藻歹篓，分享內(nèi)容空洞無物。晌涕。滋捶。自己所不能接受的到底是什么?每想至此，就會想到二龍戲珠余黎。人生如戲重窟，何必認真。你的認真惧财，只是你的巡扇。你的深度，也只是你的垮衷。其實每個人都有其自得其樂厅翔，各得其所。所謂命也搀突。
午飯前吃六七恋睹疲花生米，兩小口豆腐仰迁，一小片蘋果甸昏，三四小瓣桔子。
晚飯多吃了幾口菜徐许，莫非胃寶想復(fù)工了施蜜？晚飯后走路回后吃五六瓣桔子，四链朴纾花生翻默，兩小杯水。從大潤發(fā)回時恰起，胸有憋悶感修械，中間小歇了下，不知何故?
全天20000余步检盼。
