昨天偷懶沒有寫了，頭不舒服克蚂。
嗯闺鲸，沒錯，是借口埃叭。
今天一早起來就想摸恍，我該怎么拯救你，我的堅持赤屋？
三天打魚兩天曬網(wǎng)立镶，三分鐘熱度，每次看到一個新奇的事物类早，書媚媒，好想法，好工具涩僻，便熱情地跟打了雞血似的缭召，尤其不能睡前看到，絕對就睡不著了逆日。 把玩?zhèn)€幾天嵌巷，血耗空了，又回歸原樣了室抽。
群里小伙伴們洋洋灑灑的千字文好生佩服搪哪，苦于文學(xué)素養(yǎng)太差，理性思維混亂坪圾，寫出來的文字硬邦邦晓折，大概是心也不夠柔軟吧惑朦。
這兩年是我過的最不順的了，無論生活和工作漓概，都是人生低谷（我希望不要再低了）行嗤，身心都很累，心也生硬了很多垛耳。每次感覺難受走不出的時候，就去找雞湯文飘千、佛經(jīng)堂鲜、法師的文章和書看，一行法師的《正念的奇跡》對我?guī)椭畲蠡つ危m然時不時還會經(jīng)常犯病缔莲，但自從了解了正念，突然發(fā)現(xiàn)自己可以做到一字不差的讀書了霉旗，以前讀書一目十行痴奏，只看情節(jié)例子，不求甚解厌秒。慢慢的對讀書起了信念读拆，現(xiàn)在加入理性知識分子小組，也開始學(xué)寫作了鸵闪。
從來沒想過有一天我也會開始寫寫字檐晕。從來都知道我文筆很差，因為肚子里沒東西蚌讼。不怕大家笑話辟灰，高考完才看了四大名著，嗯篡石，自然是粗略的翻完的芥喇，只是想這樣我也可以跟別人說，我看過四大名著了凰萨。雖然在這之前继控，除了教科書，就只看過一本從鄰居家借來的小武打書沟蔑，后來搬家忘了還了湿诊，消遣的時候就看，都翻爛了瘦材。
當(dāng)我開始堅持微寫作的時候厅须，發(fā)現(xiàn)我很難堅持。因為寫不出來東西食棕。雖然這兩年也看了很多書朗和，但都沒有化為自己的東西错沽，沒有主動思考，再加上底子薄弱眶拉，所以寫出來的東西很機(jī)械千埃，硬邦邦的。很多人說忆植，沒事放可，堅持寫，寫著寫著就好了朝刊。
可是我覺得耀里，這似乎不太適合我。因為我是肚子里沒東西+思考不足以展開+沒有寫作技巧拾氓。
怎么辦业扒？
我認(rèn)真想想足画，這些年我堅持下來的事情，很慚愧，大概就只有兩件了：每個月初一十五吃素（偶爾會有忘記后來補(bǔ)）帚呼，養(yǎng)貓啥供。對了舅锄，如果最近一個月的每日英語聽寫也算的話谜悟。為什么這些堅持下來了？除了興趣責(zé)任之外疲酌，應(yīng)該是最小行動的原因了吧：我想全素潦俺，可是我做不到，選擇每月初一十五徐勃，一方面禮數(shù)事示，一方面是不難做到，有了這個習(xí)慣僻肖，當(dāng)出現(xiàn)特殊的事情時也會臨時吃素一周或兩周肖爵，妹妹生寶寶，最好的同學(xué)去世臀脏。劝堪。。每日英語聽寫選擇的是慢速美音揉稚，不求多秒啦，每天就1篇，偶爾加餐搀玖，如果哪天有事做不了余境，第二天補(bǔ)，不拖延，壓力不大芳来，但效果明顯含末。
那看來，如果我想堅持做一件事的時候即舌，給自己定一個類似的最小行動似乎有效佣盒，原則是不產(chǎn)生焦慮，有一定的緩沖期顽聂，比如可補(bǔ)寫肥惭。 這也是陽志平老師推薦的方法：
注重每天的最小行動與大時間周期的持續(xù)積累，多年后由點到面紊搪，積少成多务豺，終有一天，蔚然大觀嗦明。
可是對我來說，我已經(jīng)將每天的微寫作作為最小行動了蚪燕，還是堅持不了娶牌，為什么？
我想原因可能在于馆纳，對于基礎(chǔ)薄弱的我诗良，微寫作不是我提高寫作能力的最小行動，我需要為微寫作找一個最小行動鲁驶。
那這個最小行動怎么找鉴裹？想來想去，覺得還是借鑒陽老的卡片法吧钥弯，卡片不需要滿500字径荔，多充實一下肚子里的墨水，寫出來的東西才不至于干脆霎，不急著一下子寫多寫好总处。
寫卡片的話就從《小島經(jīng)濟(jì)學(xué)》開始吧，雖然讀之前定的計劃里就包括寫卡片睛蛛，但因為急于寫多點鹦马，就沒有重點寫。
雖然陽老建議卡片不適合分享忆肾，對于目前還不能做到通過內(nèi)在動機(jī)來自我決定的我荸频，還是需要一些外部刺激的，也會拿出來吧客冈，作為微寫作打卡充數(shù)旭从。
