煩惱的根源都在自己

文 ?果果果果木

001 煩惱是人生的幸運(yùn)袋

原準(zhǔn)備去超市秦躯,計(jì)劃不如變化忆谓。鄰居美美姐要我?guī)退蚶硐麻T店的生意,她出去進(jìn)貨踱承。計(jì)劃全打亂了倡缠,有點(diǎn)煩。

準(zhǔn)備在工作上大干一場(chǎng)茎活,不巧昙沦,賞識(shí)我的領(lǐng)導(dǎo)調(diào)走了,好煩载荔。

盼星星盼月亮一樣有三天假期盾饮,準(zhǔn)備去附近城市旅游,老家小姨家兒子結(jié)婚擺酒懒熙,必須到場(chǎng)丘损,煩。

......

這就是我近期遇上的若干煩事兒中的一工扎、二号俐、三。

或許定庵,我可以運(yùn)用今天晨讀中的“麻煩是人生的幸運(yùn)袋”轉(zhuǎn)變下思維?

鄰居姐姐難得開口,我也沒有太多要緊的事兒蔬浙,去幫幫她猪落,多認(rèn)識(shí)些人,學(xué)點(diǎn)生意經(jīng)畴博,也蠻好笨忌。去超市,晚上俱病、明天都成官疲。這樣一想,不煩了亮隙。

不同的領(lǐng)導(dǎo)不同的管理方式途凫,自己的工作是自己的,好好工作與換不換領(lǐng)導(dǎo)沒有關(guān)系溢吻。憑自己的實(shí)力好好工作维费,爭(zhēng)取短時(shí)間內(nèi)被新領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)也可證明自己工作的實(shí)力。蠻好促王。

去小姨家可見到老家的好多親戚犀盟,專程去看望又得繞很遠(yuǎn),趁此機(jī)會(huì)去和他們聊聊家長(zhǎng)蝇狼,一年年的阅畴,重聚的機(jī)會(huì)越來越少;看看老家田園風(fēng)光迅耘,換一種心情去親近大自然贱枣。何樂而不往?想到此豹障,爽了冯事。

煩惱就在自己思維的改變中盡快消散。有時(shí)候煩惱和快樂就在一念之間血公,這些生活中的煩惱更多是庸人自擾昵仅。還不如換種角度思考,把它們想象成你人生之中的一個(gè)又一個(gè)的幸運(yùn)袋累魔。袋里裝著的摔笤,是你人生中必須完成的人生作業(yè)。一個(gè)個(gè)從袋里取出來垦写,用快樂吕世、感恩的心去完成它,想必你的人生會(huì)因此大不同梯投,都在朝好的方向轉(zhuǎn)變命辖,種種不順心况毅、不快樂,都在你行動(dòng)起來之后變得不一樣尔艇。重新調(diào)整心態(tài)尔许,去勾勒更好的人生宏圖吧!

002 向主動(dòng)國度前進(jìn)

面對(duì)不得不做的事情终娃,我們不妨從被動(dòng)變主動(dòng)味廊,試著轉(zhuǎn)變自己的心態(tài),試著將義務(wù)轉(zhuǎn)變成自己的意志棠耕,你的內(nèi)心也會(huì)變得更加平和余佛,從而更充分享受生活給予你的一切。

僻如運(yùn)動(dòng)窍荧,總有不想去堅(jiān)持下去的理由辉巡。昨天還運(yùn)動(dòng)過,今天休息一天也沒啥影響搅荞;已經(jīng)有效果了(身材)红氯,歇一陣子也無仿;或許又有朋友說咕痛,相對(duì)于我的身材痢甘,已經(jīng)很好了,停止吧......當(dāng)你的頭腦中盤旋著這樣的語言茉贡,你千萬要堅(jiān)定自己的內(nèi)心塞栅。既然每天按時(shí)按目標(biāo)運(yùn)動(dòng)是你必須不得不為之的事情,索性就變必須為想腔丧,這樣一來放椰,思維方式變了,很牽強(qiáng)的不得不愉粤、必須變成了我想砾医。事實(shí)上,運(yùn)動(dòng)是自己的事衣厘,沒有人能將意愿強(qiáng)加給你如蚜,但如果你被負(fù)面情緒所牽引,自己既定的目標(biāo)被打破影暴,那么就會(huì)時(shí)不時(shí)找個(gè)理由再次打破错邦,最終你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃終將擱淺。所以型宙,要將必須變?yōu)橄胍四亍⑾胱觯⒓慈バ袆?dòng)妆兑,去運(yùn)動(dòng)魂拦。運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓的感覺是如何爽只有主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的人才能懂得毛仪。

003 坦然接受被討厭

如果這世界上有一千種人,那么就會(huì)有一千種人對(duì)你有著不同的評(píng)價(jià)芯勘。這就是事實(shí)潭千。

接受自己本來的樣子、也就是說悅納自己的所有借尿。即便是被別人質(zhì)疑、討厭都沒有關(guān)系屉来。把注意力集中在自己身上路翻,讓自己變得更好。別人的要求千變?nèi)f變茄靠,不要迷失自己茂契,不要為了別人改變自己,不要忘了自己的初衷慨绳,成為更好的自己就足夠掉冶。不為別人,只為自己脐雪。人生只有一次厌小,為自己而活。

《我相信战秋,我會(huì)擁有更好的》

一年年璧亚,年齡隨歲月漸長(zhǎng)

內(nèi)心卻越來越篤定

那曾失去的青春過往

那曾為了初識(shí)的朋友

嘴角牽強(qiáng)的笑

或者

為博得別人的好感

自顧自表達(dá)的想法

現(xiàn)在的我再也不會(huì)像從前那樣

你們欣賞我也好,不欣賞也罷

在我這里已再無關(guān)系

我保持自我

做我想做的事

堅(jiān)守我愿堅(jiān)守的東西

我擁有堅(jiān)定的內(nèi)心

縱使我仍然

一無所有

我依然會(huì)

執(zhí)拗前行

在荒蕪的土地上去尋找我的綠洲

在漆黑的長(zhǎng)夜里用筆紀(jì)錄著靈魂的獨(dú)行


注:文章部分觀點(diǎn)來自5.11剽悍晨讀《超有效的情緒整理術(shù)1:一針見血解決煩惱》

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