每日一省
樂觀偏見&意義構(gòu)建
? ? ? 昨晚趕飯局，進(jìn)屋發(fā)現(xiàn)有陌生的兩口子喂很，我瞬間有了不適應(yīng)感，直到雙方說了幾句話后發(fā)現(xiàn)以往聚過皆刺，心里好點(diǎn)少辣，但還是不想有多的交流，自己都能感到有防御心羡蛾，不自在甚至傻傻的應(yīng)和著漓帅。
? ? ? ? 之所以有這種感受，源于自己對自己的無價(jià)值感痴怨，不認(rèn)可忙干，不自信。就像要進(jìn)到一個陌生的環(huán)境“呀浪藻！大家都不喜歡我”造成的捐迫。
? ? ? ? 這可是個糟糕的想法，昨天看劉小波老師的博爱葵，說要建立樂觀偏見施戴，即：我最可愛！可以讓這種偏見一路到底萌丈，絕不回頭赞哗！
? ? ? ? 那么我是不是要重新構(gòu)建我的認(rèn)知意義，即：進(jìn)到一個陌生的房間辆雾，屋里的每一個人都喜歡我肪笋。
? ? ? ? 帶著這樣的心態(tài)進(jìn)屋，我會由內(nèi)散發(fā)出一種喜悅感度迂，當(dāng)然了藤乙，又會引發(fā)別人對自己的喜愛，哎哎英岭，對了湾盒，是院長講的那句：生命的品質(zhì)取決于行為的反作用力。就是咱老百姓常說的：生活是一面鏡子诅妹，你笑它也笑罚勾。
? ? ? ? 寫著寫著，心里充滿了力量和喜悅心吭狡，今天又是一個美好的一天尖殃，我是生活中美好的那一份子。
成長日記：
1划煮，感恩愛人晨起的一杯溫開水送丰。
2，感恩婆婆父母能讓我照顧體驗(yàn)到了心安弛秋。
3器躏，感恩朋友的相聚體驗(yàn)了友情的美好俐载。
4，感恩家人親友們的平安健康登失！
