今天是什么日子
起床：6:45
就寢：22:30
天氣：晴天
心情：平靜
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：①閱讀1小時30分鐘绒北，完結(jié)《把時間當(dāng)做朋友》；②寫了第一篇書評2000字置鼻；③進行了周復(fù)盤和周計劃
改進：①沒有聽寧老師和薛老師的課镇饮，今天要重新安排時間；②沒有完成頭條新聞?wù)砘福虎弁砩仙⒉酱⒚辏词r間太長，沒有安排出任何閱讀寫字時間嘶是。
習(xí)慣養(yǎng)成：午間運動10分鐘
周目標(biāo)·完成進度
①閱讀10小時——完成1小時30分鐘
②聽課10節(jié)（4小時）——完成30分鐘钙勃，1節(jié)
③日更7篇——1篇
④整理頭條案例10篇——0篇
⑤整理筆記——無
⑥運動10分鐘/天——????
⑦親子活動/閱讀——??
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
反省：讀書有點貪快聂喇，應(yīng)該按自己的節(jié)奏辖源，慢慢的記錄筆記
健康·飲食·鍛煉
人際·家人·朋友
反省：①與對象溝通不夠希太，缺乏分享心克饶；②晚上因為孩子超10點還在貼畫不睡，又開始暴躁了誊辉，應(yīng)該冷靜下來矾湃，用心跟孩子溝通，陪她貼完也沒多久堕澄，不能這樣控制暴躁
工作·思考
一定要多積累案例邀跃，一切在積累
最美好的三件事
1.第一次完成一篇書評；
2.看完《把時間當(dāng)做朋友》
3.收到雙十一的快遞啦
