今日覺(jué)察功課

今天抽到的字卡是愛(ài)情雀久,圖卡是一個(gè)坦胸漏乳的媽媽正在哺乳嬰兒构眯。這個(gè)圖卡讓我連接到:

1美好的愛(ài)情對(duì)于男人和女人來(lái)說(shuō)都不能是嬰兒,心智不成熟哈垢,與父母糾纏過(guò)深妻柒,在心理上還沒(méi)有斷乳,被原生家庭牽扯太多能量耘分,是沒(méi)有心思和精力來(lái)經(jīng)營(yíng)自己的愛(ài)情举塔。反過(guò)來(lái)說(shuō)美好的愛(ài)情,需要雙方是身體和心靈都是獨(dú)立成熟的個(gè)體求泰,獨(dú)立在于當(dāng)一個(gè)人時(shí)也能把自己的情緒照顧好央渣,把生活過(guò)好。當(dāng)遇到另一個(gè)人時(shí)在一起時(shí)能彼此交融渴频,不在一起時(shí)又能享受獨(dú)處芽丹!

2圖卡中的媽媽袒胸露乳,這讓我連接到在愛(ài)情中彼此要坦誠(chéng)卜朗,誠(chéng)實(shí)拔第。同時(shí)愛(ài)情需要保持平衡,暨需要無(wú)私獻(xiàn)出“母乳”场钉,也需要享受哺乳帶來(lái)的成就感滿足感蚊俺,快樂(lè),和孩子軟糯溫香的身體逛万!

3對(duì)于媽媽懷里的嬰兒來(lái)說(shuō)泳猬,他是敞開(kāi)的,覺(jué)得自己是值得的,不需要自己表現(xiàn)好暂殖,不需要證明自己,就能得到媽媽無(wú)條件的愛(ài)当纱,這讓我連接到呛每,我們需要有這份自信,這份配得感坡氯,我值得擁有美好的愛(ài)情晨横,我不需要向任何人證明自己,也不需要變得更好才能吸引愛(ài)情箫柳,當(dāng)下我就是完美的手形,當(dāng)下我就值得擁有美好的愛(ài)情,我值得他人來(lái)愛(ài)悯恍,這份來(lái)自內(nèi)心深處的自信是會(huì)自動(dòng)吸引愛(ài)情库糠,而不需要自己苦苦去追尋!

這三點(diǎn)給我生活的啟示:

1我與原生家庭斷乳的方式是分開(kāi)住涮毫,盡管不接受他們的幫助瞬欧,能夠自己小家庭完成的事情自己處理。定期與父母溝通罢防,看望他們艘虎,關(guān)心他們。

2保持獨(dú)立咒吐,我首先是自己野建,其次才是老公的老婆。自己的情緒自己做主恬叹,在關(guān)系中坦誠(chéng)候生,誠(chéng)實(shí),跟他在一起時(shí)享受這份融合妄呕,他在家時(shí)我什么都不會(huì)陶舞,學(xué)會(huì)示弱,“老公绪励,這個(gè)我不會(huì)肿孵,怎么辦”,他出差時(shí)又能享受這份獨(dú)處和處理好家庭事物疏魏,不會(huì)的好像也都可以在嘗試中體會(huì)到樂(lè)趣停做。

3愛(ài)自己,就會(huì)有這份來(lái)自靈魂的自信大莫,愛(ài)自己的方式有很多種蛉腌,剛剛喝了很多白開(kāi)水,昨天給自己買了花,等會(huì)有空放上音樂(lè)跳舞烙丛,一不開(kāi)心就一個(gè)人散步舅巷,直到自己開(kāi)心喜悅,每天寫覺(jué)察日記跟自己連接河咽,享受二寶在肚子里的感覺(jué)钠右,不用限制性的信念捆住自己~懷孕了就什么也不想動(dòng),懷孕了體能要差一點(diǎn)等等忘蟹,誰(shuí)說(shuō)的飒房,我只會(huì)根據(jù)自己身體的感覺(jué)來(lái),我的身體是最好的調(diào)頻器媚值!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末狠毯,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子褥芒,更是在濱河造成了極大的恐慌嚼松,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,826評(píng)論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件喂很,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異惜颇,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)少辣,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,968評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門凌摄,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人漓帅,你說(shuō)我怎么就攤上這事锨亏。” “怎么了忙干?”我有些...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 164,234評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵器予,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我捐迫,道長(zhǎng)乾翔,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 58,562評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任施戴,我火速辦了婚禮反浓,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘赞哗。我一直安慰自己雷则,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,611評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布肪笋。 她就那樣靜靜地躺著月劈,像睡著了一般度迂。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上猜揪,一...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 51,482評(píng)論 1 302
  • 那天惭墓,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼而姐。 笑死诅妹,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的毅人。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,271評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼尖殃,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼丈莺!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起送丰,我...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 39,166評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤缔俄,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后器躏,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體俐载,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,608評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,814評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年登失,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了遏佣。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,926評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡揽浙,死狀恐怖状婶,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情馅巷,我是刑警寧澤膛虫,帶...
    沈念sama閱讀 35,644評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站钓猬,受9級(jí)特大地震影響稍刀,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜敞曹,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,249評(píng)論 3 329
  • 文/蒙蒙 一账月、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧异雁,春花似錦捶障、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 31,866評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)担平。三九已至,卻和暖如春锭部,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間暂论,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 32,991評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工拌禾, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留取胎,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,063評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓湃窍,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像闻蛀,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子您市,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,871評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容