在與這本《好起來的從來都不是生活赵抢，而是你自己》初見的Di一眼，無論是它的書名声功，還是那手賬式可愛畫風(fēng)的書封烦却，我都確定，這就是我要找的書先巴。
也許在潛意識里其爵，還是對死水微瀾般的生活，抱有一絲期望吧伸蚯，所以想要抓住任何可以救贖自己的機會摩渺，包括閱讀。還好剂邮，我的眼光總是很少翻車摇幻，這次也選對了。
勵志的書其實挺多的挥萌，但像這樣接地氣绰姻、溫和著娓娓道來的，沒有那些高大上浮華的東西引瀑，感覺不是在讀書狂芋，而是在與一位暖心的朋友對談。一點點小情緒憨栽，仿佛也被包容著帜矾，瞬時恢復(fù)了理智。
很多時候屑柔，當(dāng)我們覺得不快樂時屡萤，總認(rèn)為是外界所致，若問緣由锯蛀，說三天三夜那也是說不完的灭衷，總之一句話，都是因為____旁涤，所以我不快樂翔曲。
但其實迫像，正如書名所展現(xiàn)的的那樣，好起來的從來都不是生活瞳遍，而先是我們自己闻妓。換而言之，你改變了掠械，你的世界才會改變由缆，請勿本末倒置！真正的力量在于我們自己猾蒂。
作者說：
一個人只有心態(tài)變好了均唉，才能在困境中發(fā)現(xiàn)生機，一切才會順暢起來肚菠。
有時候舔箭，并不是我們自己本身真的差勁，而是我們看不到自己的好蚊逢，才會覺得自己不配擁有更好的层扶。
如何轉(zhuǎn)念呢？作者也在書中和分享了一個某本書上的小方法烙荷，情緒ABC理論镜会。
A——發(fā)生的事件
B——我們對事件的想法和解釋
C——我們的情緒和行為
通常我們認(rèn)為決定我們的情緒的，是A（事件的發(fā)生）终抽，情緒ABC理論認(rèn)為戳表，B（我們對事件的想法和解釋）才是關(guān)鍵因素。
多角度去思考昼伴，就不會總是進(jìn)入鉆牛角尖循環(huán)扒袖，也給生活多一些可能性。這個理論就像一面鏡子亩码，讓人看到自己的真實面貌，各種起心動念的結(jié)果野瘦，是那么的不同描沟。
我們不能讓他人的看法決定我們的生活，也不能讓過去的事情影響我們的未來鞭光。只有我們自己愿意改變吏廉，才能走出困境，活出真正的自己惰许。
每個人都有自己的故事席覆，都有自己的價值。無論生活有多么艱難汹买，只要我們愿意接受自己佩伤，善待自己聊倔，就能找到屬于自己的光明。
這是一本讓人可以深深共鳴的書生巡，作者用簡單真實而又溫暖的文字耙蔑，講述了我們每個人都可能經(jīng)歷的生活起伏，沒有華麗的描述孤荣，只有平凡真實的你我他甸陌。也許你也可以在書中，重新找到屬于你的那道光盐股。
