在職業(yè)生涯咨詢中會遇到一些自感生涯角色不平衡的單身小伙伴偿荷，想要增加“伴侶/配偶”角色的來詢者窘游，想要探討找什么樣的伴侶，通常我會借助“愛情卡牌”來和Ta一起探索跳纳，看看在關(guān)系里Ta的期待是什么忍饰、Ta的需求是什么。
昨天有枚小伙伴有這樣的困惑寺庄，微信我說到艾蓝，說她想要找個“對我好”的人，她的同伴好意向她提出了疑問斗塘，想告訴她可能是錯的饶深，并把《掌控情緒，從來都不靠忍》一書中圈點了兩頁拍圖給她看逛拱，她有點不爽敌厘，覺得自己就是要找“對我好”的人啊，不是大家都這樣的嗎朽合，難道要找個“對我不好”的人在一起俱两？饱狂！
我認(rèn)真看了一下圈圖的書中大概的意思，作者大概是這樣寫的：世界上每個人“對我好”的方式是不一樣的 宪彩，也許你想要一個蘋果休讳，別人卻給了你一車?yán)妫摇皩δ愫谩钡娜四蚩祝灰欢ㄊ呛萌丝∪幔媚镌凇皩ξ液谩钡钠诖校瑢⒈緛砥降鹊母星闋顟B(tài)破壞掉活合，把一段本來該是互動的關(guān)系轉(zhuǎn)換成為對男人的評價和審核雏婶。“對我好不好”和“愛不愛我“從來都不等價白指，愛你的人依然會傷你留晚，對你好的人有時也在騙你。
我明白了告嘲，我回應(yīng)了這枚小伙伴四點错维，我說：
1、不是說“對我好”有什么問題橄唬，每個人的方式都不一樣赋焕，而且“對我好”這個東西是會變的，一直都在“變”中仰楚，很多人都不知道什么才是“對我好”宏邮，也很難把它量化到具體別人做什么才是“對我好”，可能這一秒“對我好”缸血，下一秒就“對我不好”了蜜氨，如書中說的，“愛你的人也會傷你捎泻，對你好的人有時也在騙你”飒炎。
2、我們的擇偶標(biāo)準(zhǔn)要求笆豁，當(dāng)它沒有被很好的量化催蝗，只會無限度地被拉高標(biāo)準(zhǔn)毅人，“這也不是吵血、那也不是”慎璧、“好像是這樣、好像又不是這樣”的狀態(tài)哄孤，也很難拿它作為一個可以操作的標(biāo)準(zhǔn)來篩選照筑、審核和選擇你的擇偶對象。
3、我們把很多的標(biāo)準(zhǔn)量化凝危，它是軟的波俄，它不是拿來衡量對方符不符合、用來審核的硬標(biāo)準(zhǔn)蛾默，而是讓我們更清晰知道自己在擇偶找伴侶的時候懦铺，在關(guān)系里“我看重什么”、“我在找什么”支鸡、“我期待什么”冬念，那些我看重的、我期待的牧挣，是讓你更好地了解自己急前，不是要來當(dāng)一把硬尺子來衡量對方“達(dá)標(biāo)”還是“不達(dá)標(biāo)”。更何況浸踩，對方也和一樣有自己看重的點叔汁、有自己的期待统求。
4检碗、我們從“愛情卡牌”中探索出、選出來的你看重的卡牌码邻，我會讓你去看看怎么可以滿足它們折剃，比如“接納我包容我”、“細(xì)心體貼”等像屋，“我的需求怕犁、我的期待”伴侶是沒有義務(wù)要來滿足我們的，我們自己得對它負(fù)起百分百的責(zé)任己莺，因為需求是我的奏甫，滿足它的源點是不是只有通過找這個人才能滿足？凌受！如果對方真的滿足不了阵子，我們又可以做什么，引導(dǎo)對方用“我的愛語”來愛我胜蛉？挠进！反之亦然。
