? ? ? 中秋節(jié)到上海參加五維教練訓練營兩天一夜的課程按价。這門課程免費但不免入惭适，要完成20個教練個案及10份教練報告，經(jīng)審核后才得以獲得參加資格俘枫，為了這門課程，從5月份進行準備及入營作業(yè)的完成逮走，得以獲得資格鸠蚪，內(nèi)心對自己的成長又多增添了一份肯定與信心。
? ? ? 課上师溅，高平老師反復強調(diào)教練的狀態(tài)“放下小我茅信、放下掌控”，從理性上我是可能理解的墓臭，但真正做到知行合一蘸鲸，這是一條自我修煉的路。
? ? 教練營結(jié)束后窿锉，又開始有一堆的作業(yè)需要完成才可以順利畢業(yè)酌摇，這是促進我在教練路上不斷精進的手段，很樂意也很愿意為之付出嗡载。當學習小組發(fā)起線上教練對話練習的活動窑多，我主動申請，為使讓自己更多些機會洼滚。與童鞋YY約好埂息，下午13:30在線上小組進行，同時還有3遥巴、4名小組成員做為觀察員旁聽千康，這狀況讓我緊張起來，覺得自己很笨很差勁铲掐，同時又想努力發(fā)揮自己最好的水平拾弃，期待自己在教練過程力爭流暢且熟練，不可失敗摆霉。為使對話練習可以流暢的完成砸彬，在開始前，我瀏覽五維教練的工具斯入，特別針對九宮格中的提問著重關注砂碉，目的不想讓自己在對話過程中有卡著的現(xiàn)象發(fā)生，因為這樣刻两，就會給自己諸多的否定增蹭。看似一切準備就緒磅摹。
? ? ? 與YY開始教練滋迈，她拋出的問題是一次事件的情緒沖突霎奢，我開始有些不定了，腦子總在回想著接下來我該如何提問饼灿，同時又有個小孩在提醒著自己的教練狀態(tài)幕侠，兩種不同的狀態(tài)反復切換著，30分鐘過去了碍彭，有感受到客戶已拿到了自己想要的成果晤硕，可從自己的感覺中仍覺得不夠，還需要深挖庇忌，腦海中不停的想接下可以怎樣問更好支持到客戶舞箍，直到自己腦海空白皆疹，主動提出卡著了疏橄，沒法問下去。其實腦子里是有想繼續(xù)追蹤客戶的行動計劃略就，但卻給自己否定掉了捎迫，寧愿選擇放棄而不愿意再往前邁一步。就如看到前面的一塊大石頭表牢，內(nèi)心就有個聲音立砸，我是搬不動的，放棄算了初茶。這個“小我”控制了我颗祝，引發(fā)了心亂，而“慧”沒有了冒頭的機會恼布。
? ? ? 這時YY給我反饋：“這過程有支持到我螺戳，我看到了自己癥結(jié)……你的陪伴很到位，充分給我思考的時間折汞，共創(chuàng)出這個收獲……
? ? ? 觀察員HY給出了這次教練對話反饋：1倔幼、教練放下對此次教練結(jié)果的期待，真正把關注放到客戶身上爽待，才不會因為沒在達成自己的期待而否定自己损同；教練結(jié)果是由客戶說了算，客戶認為有收獲就有收獲鸟款。2膏燃、真心欣賞對方，給客戶賦能何什。
? ? ? 一句話“教練不要隨意否定自己”组哩，感受到背后對這次教練的支持。很多時候我自己在放棄自己，總覺得自己不夠好伶贰，啟動了本能腦與情緒腦蛛砰，寧愿僵在那，感受會更安全些黍衙。害怕挫敗的結(jié)果影響到教練的狀態(tài)泥畅，這就是小我！當僵在那的瞬間琅翻，無力感涌上位仁。HY又提到，真到了問不下去時望迎，可以拋出“我們的談話進展到現(xiàn)在……你覺得是想繼續(xù)還是可以結(jié)束呢”障癌，將狀況呈現(xiàn)凌外，給予客戶做選擇辩尊，這是一種過渡的方法康辑。另外摄欲，在教練過程，支持客戶情緒的提升疮薇，真心欣賞予以賦能胸墙。
? ? ? 想起教練營結(jié)束時智袭，高平老師贈送給我們的缽吼野，將教練隱喻為這個缽腰奋，當缽體內(nèi)是滿的，是豐盛的，才可以給予客戶更多的支持與欣賞括儒。教練是一場自我修煉桐磁、自我修行的過程，放下“小我”拆檬，把期待打包暫時放在一邊约素，全然的關注、欣賞過程中美好的點滴贝攒，用這個美好去陪伴盗誊、支持并激發(fā)出客戶的高流明，這是教練與客戶最合適同在隘弊。
? ? ? 另還有其他觀察員童鞋給出的反饋哈踱，感受到持續(xù)在教練的路堅持下去的滿滿能量，每次的教練與被教練都是一次賦能的過程梨熙，這也是我愿意在教練這條路上堅持下的意義與價值开镣。
