總結(jié)
一.數(shù)量
1.每天10h+學(xué)習(xí)時間
? (每周5天枪芒，5次)
2.每周1.5h+鍛煉時間(因天氣原因暫停)
? (每天20min荚醒，5次)
3.不拿手機(jī)上床睡覺
? (每周7次，拍照打卡有儀式感)
? ? (特殊情況除外)
4.數(shù)分3.5h+視頻課
5.單詞課×1
6.每日一句+一個單詞聯(lián)想
7.每天一篇英語閱讀1h
8.每天政治課
完成?
基本可以保證每天三段時間都去學(xué)習(xí)了
但英語政治感覺效率還是不是很高
計劃
！Ａ么磷支！為什么谒撼？？雾狈？
我的計劃呢廓潜？
