馬進(jìn)
YS17036
【連續(xù)30天打卡】
Seg1申尼、今日完成情況
練習(xí)脫口背誦《九牛之人》的故事
Seg2惦界、開心的事，感恩和感受
@開心的事
1霞溪、一天的任務(wù)順利完成孵滞；
2、學(xué)習(xí)到新工具鸯匹，可以完成報(bào)表思路自動(dòng)跑批坊饶；
3、晚上跑步殴蓬，挑戰(zhàn)成功20圈匿级；
@感恩
1、感恩新的一天；
2根蟹、感恩清晨店家的早餐供應(yīng)脓杉；
3糟秘、感恩公交車準(zhǔn)時(shí)到達(dá)站點(diǎn)简逮；
4、感恩乘務(wù)員在人群中穿插尿赚，辛苦收集乘車費(fèi)散庶；
5、感恩公司保安為我們開門凌净；
6悲龟、感恩同事報(bào)表監(jiān)控需求，又能學(xué)習(xí)了解他們業(yè)務(wù)內(nèi)容冰寻；
7须教、感恩研發(fā)同事開發(fā)出數(shù)據(jù)內(nèi)容調(diào)度機(jī)制，使得報(bào)表生成自動(dòng)化斩芭；
8轻腺、感恩數(shù)據(jù)同事與前端dba協(xié)調(diào)溝通，集成數(shù)據(jù)并保證其準(zhǔn)確性划乖；
9贬养、感恩圣誕節(jié)可以早點(diǎn)下班，進(jìn)行跑步琴庵；
10误算、感恩運(yùn)動(dòng)場上眾多的運(yùn)動(dòng)健兒，辛苦鍛煉迷殿；
11儿礼、感恩阿姨們繞有興趣地聽著歌，跳著舞庆寺；
12蚊夫、感恩老爺爺也參與其中，與阿姨共同起舞止邮，非常和諧这橙；
13、感恩橡膠地面导披，跑步不打劃屈扎；
14、感恩身旁的跑步者撩匕，跑步時(shí)你追我敢鹰晨；
15、感恩柔和的燈光，提供光明模蜡；
16漠趁、感恩芭蕉扇型的建筑，既美觀又能傳播聲音忍疾；
17闯传、感恩柔和的月光下，映射出的背影卤妒；
18甥绿、感恩九牛之人的故事，讓我練習(xí)背誦则披，有難度共缕；
19、感恩去吃飯時(shí)店主主動(dòng)的微笑
20士复、感恩今天的熱水溫度要高一些图谷，更加溫暖；
@感受
今天的跑步突破20圈阱洪，我感受到以下幾點(diǎn)：
1便贵、抱著必贏的信念設(shè)置目標(biāo)，跑完20圈澄峰；
2嫉沽、在不同的階段，看小目標(biāo)完成情況以及清零心態(tài)俏竞，激勵(lì)自己绸硕，如20分割成4部分，分別看每部分的完成情況魂毁；
3玻佩、試著挑戰(zhàn)新高度，如以前最后1圈加速席楚，今天最后2圈加速咬崔；
每一天都應(yīng)該有新鮮的血液流淌，每一次挑戰(zhàn)烦秩，都有每一次進(jìn)步垮斯。
