???? 我對于食物嚴格來說是缺少動力和食欲的殊轴，清心寡欲是我的生活狀態(tài)和飲食習慣。這倒不是刻意為之座云，可能是身體的體質使然疙赠。
???? 對于葷菜我的興趣是不大的，偶爾吃一點倒是可以的朦拖，大家都認為葷菜是硬菜圃阳，其實與我不然衷戈。 雖然我對于大魚大肉這種硬菜缺少食欲但是卻并非我對飲食沒有要求孤里。我的基本原則是新鮮渴庆、多樣熙涤。要有主食，比如米飯饅頭 惭缰，饅頭是優(yōu)選讨盒，要有“硬菜” 比如蔬菜炒肉 豌习，要有稀飯苏潜、咸菜絲... .
????? 我希望我吃的飯菜是應季的食材并且葷素搭配银萍，冷熱均衡。 雖然我對飲食與健康沒有太多的研究恤左，但是隱隱的認為這樣的飲食搭配是符合我的口味的贴唇，也是符合身體營養(yǎng)需求的。 當然我不喜歡吃的更多飞袋，火鍋戳气、燒烤、麻辣燙......似乎對很多所謂吃貨喜歡吃的巧鸭，我都不太喜歡吃瓶您。這并非嘩眾取寵而是胃口的真是反應。 之前我曾為自己的胃口頗為犯難蹄皱，請人吃飯呢览闰，苦于不知道點什么，一看菜單就沒有點菜的欲望巷折。慢慢的我喜歡我真正清淡的飲食習慣。很健康也能知味崖咨。
????? ?孔子講“古今之人锻拘，莫不能飲食，鮮能知味” 。意思是說自古至今的人都會吃飯署拟，但是又有多少能吃出飯的味道呢婉宰？
?????? ?其實人生何嘗不是如此，許多人的人生宴席只有工作這一道食之無味棄之可惜的菜推穷。每天昏昏沉沉起床心包，匆匆忙忙洗刷完畢追趕公交，到了公司焦頭爛額額的應付一堆瑣碎的問題馒铃。好容易熬到下班蟹腾，回到家躺在床上昏昏睡去，睡醒后吃點東西開始刷手機区宇。就這樣一天匆匆而過娃殖。
????? ?這種生活場景我曾有幾年的時間是這樣度過的，但是現(xiàn)在我精神的“胃口”似乎已經厭倦了這種飲食習慣议谷，亟需改變炉爆，為此我精心編制了我未來的人生食譜： 健康和快樂是人生幸福的兩大主題，快樂有包含兩個層面 一是精神層面的意義二是感官層面的 也就是有意義和有意思卧晓。
????? 1清晨五點起床打開電腦開始兩個小時的寫作芬首，一方面梳理自己的精神 現(xiàn)狀一方面也是自己精神世界的自我表達
????? 2洗漱完畢拿出手機聽喜馬拉雅與文史哲有關的音頻大概一小時。同時關鍵點做筆記
???? ?3八點半到公司開始一天的工作逼裆，工作按照GTD方法衩辟，先歸集所有問題再按照優(yōu)先級排序，其次按照一次只做一件事情的原則把問題事情處理完畢波附。
????? 4中午吃飯時間聽聽音樂散散步
????? 5午休一小時
????? 6下午繼續(xù)進行工作計劃
???? 7五點半下班在公交車上聽喜馬拉雅文史哲音頻
???? 8七點到家吃點點心去健身房到九點
???? 9 九點到十點與家人孩子聊聊天做點游戲
?? ?10 上床之前讀半小時紙質書籍自然入眠艺晴。
????? ?對于我來講有意義的事情分類兩類 ：謀生之事和謀心之志 。
????? 也就是工作和讀書寫作掸屡。一個是現(xiàn)實生活謀生立業(yè)封寞。一個是提升自己的靈魂生活和豐富自己的精神世界。當然人也不能只做有用之事仅财，同時也要做一些無用卻有趣的事情狈究，也就是有意思的事情或者興趣愛好，比如運動盏求、音樂抖锥、與親人朋友聊天、玩游戲等等碎罚。 對于我來講目前這算是我最好的生活宴席磅废，你的生活宴席呢？
