晚上在書房寫完作業(yè)后，小果說還有一項(xiàng)組詞作業(yè)沒寫胎食，回到家繼續(xù)扰才，寫著寫著，把紙張弄個(gè)窟窿也或許是紙本身的瑕疵厕怜，果一百個(gè)不樂意衩匣，陷入情緒之中，無法逾越酣倾，“大腦蓋子”呈現(xiàn)打開狀態(tài)舵揭，本來在一旁看書的我谤专，還在朋友圈感嘆“歲月靜好躁锡，借你修我”，這就來了實(shí)修機(jī)會(huì)啦[捂臉]
本身時(shí)間也晚了置侍，我也剛專心看了幾頁書映之，此刻的自己似乎杯勾起了點(diǎn)兒情緒，但覺察到這情緒是自己的蜡坊，也理解小果此刻的情緒是正常的杠输，可是自己此刻做不到抱持，看著眼前擰巴哼唧的她秕衙，我選擇離開去客廳喝水……
【爸爸的情緒小人開始作戰(zhàn)了】
1分鐘不到蠢甲，傳來了爸爸習(xí)慣性地“噼里啪啦”的暴力語言$%&%，小果也自然毫不意外的哭了起來……
此刻的我据忘，站在客廳的窗臺(tái)前鹦牛，呆呆地望著窗外搞糕，心中對(duì)小果升起一股份惻隱之心，但我始終沒有邁開腳步曼追，因?yàn)槎眠@是爸爸和小果的相處模式窍仰，我吃我自己的那份旁觀者的苦，爸爸和小果各自吃他們那份的苦礼殊，我知道此刻我是旁觀者驹吮，不參與[噓]
接著，爸爸走到我身邊晶伦，說：“這孩子以后得管管了哈碟狞，最近各方面都不好，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)不好婚陪、脾氣脾氣不好……”我附和了一聲“好”篷就，但內(nèi)心有個(gè)潛臺(tái)詞：“你管嘛，我管不了”[憨笑]意識(shí)到近忙，爸爸在讓我替他負(fù)責(zé)竭业，負(fù)責(zé)他對(duì)小果未來的擔(dān)憂和恐懼，很抱歉，臣妾做不到呀～總之义起，這一刻燃辖，我和爸爸之間沒有產(chǎn)生二級(jí)沖突??
爸爸再次來到小果的房間，繼續(xù)“噼里啪啦”咐柜，讓小果哭完繼續(xù)寫作業(yè)，終于小果在爸爸的威懾之下寫完了作業(yè)
作業(yè)完成攘残，爸爸當(dāng)下的焦慮和擔(dān)心散去拙友，開始進(jìn)入拯救者模式，變身有愛的爸爸歼郭，伺候閨女洗漱～
【媽媽負(fù)責(zé)心理建設(shè)】
小果洗漱完遗契，我還在客廳的沙發(fā)上躺著，感受和消化自己內(nèi)心的那份不舒服病曾，不舒服的部位在腹部牍蜂，慢慢慢慢這股不舒服開始消散開來～
只聽小果的腳步聲慢慢清晰，來到我身邊“媽媽泰涂，我想你陪我睡覺”鲫竞，我張開雙臂擁抱小果，跟著她已然輕盈快樂的步伐回到了臥室～
【PD式聊天】
我：來从绘，媽媽抱抱，剛才和爸爸起沖突了是嗎？
果：嗯
我：爸爸吵你的時(shí)候僵井，你心里什么感受赁还？
果：不開心、難過驹沿、傷心還有生氣艘策！
我：哦，那你的想法是什么渊季？
果：我想打死他Ｅ竽琛！
我：那你決定怎么做呢却汉？
果：我本來決定跟爸爸好好聊一聊呢驯妄，可是爸爸一直催我趕緊刷牙洗臉，就沒有說啦
我：哦合砂，那如果有機(jī)會(huì)青扔，你會(huì)和爸爸怎么聊呢？
果：爸爸剛才說寫不好要把我的本兒撕了（重寫）翩伪，我想跟爸爸說微猖，他自己都沒管好自己
我：什么沒管好自己？
果：就是他一直抽煙
【碼字到這里缘屹，想到這是一個(gè)家庭的互動(dòng)模式在呈現(xiàn)：
因?yàn)槲也幌矚g爸爸抽煙凛剥，會(huì)不允許爸爸在家里抽煙，難免會(huì)嫌棄爸爸抽煙這事兒轻姿；
小果寫作業(yè)寫的脾氣上來了犁珠，爸爸也跟著火了，責(zé)怪教訓(xùn)小果
小果懾于威嚴(yán)認(rèn)了慫互亮，但內(nèi)心有個(gè)聲音說“爸爸自己都做不好還說我”】
我：嗯犁享，那這件事情，你怎么看豹休？你覺得自己有什么做得不太合適的地方嗎炊昆？
果：有，就是我寫字太慢了慕爬，還有我寫作業(yè)東張西望窑眯，還有我放學(xué)沒在爺爺奶奶家先寫作業(yè)
我：哦，那今后你會(huì)怎么做呢医窿？
果：媽媽，爸爸說讓我星期五就把周末的作業(yè)全寫完
我：哦炊林，那你會(huì)怎么做姥卢？
果：我就寫唄
我：你想這么做嗎？
果：我不想，但是我不寫独榴，爸爸會(huì)吵我僧叉，我得聽爸爸的命令！
我：哦棺榔，你不想讓爸爸吵你瓶堕，所以你選擇聽爸爸的對(duì)嗎？
果：嗯
我：那你覺得爸爸愛你嗎症歇？
果：不愛郎笆！
我：爸爸心情好的時(shí)候呢
果：愛！
我：哈哈忘晤，其實(shí)爸爸是愛你的宛蚓，只是他愛你的方式不太合適
一次長(zhǎng)談之后，媽媽希望你今晚睡個(gè)好覺设塔，夢(mèng)中沒有驚嚇沒有煩躁凄吏，最后，小果在媽媽的懷抱里闰蛔，互道“晚安”入睡了[擁抱]
生活每一天都有無數(shù)場(chǎng)沒有硝煙的“戰(zhàn)爭(zhēng)”痕钢，覺察、脫勾序六、關(guān)心當(dāng)下盖喷、看見每個(gè)人情緒背后的原因，就會(huì)免于“戰(zhàn)爭(zhēng)”升級(jí)
問題本身不是問題难咕，如何面對(duì)問題才是問題课梳！
每一個(gè)問題都是資源，利用起來??
