在踐行“意識銘印”法則的過程中瘫证，我通過覺察念頭進一步認識了自己，認識了我在自己最重視的親密關(guān)系中的一部分狀態(tài)庄撮。
在與孩子的關(guān)系里背捌，體會到在每一次對孩子發(fā)號施令的背后，都藏著我深深的傲慢洞斯，那極度放大的自我毡庆，令我看不見孩子的存在，這時的“自我”演變成了傲慢烙如。
在與自己的關(guān)系里么抗，體會到了一點很細微的感受。當我盡興的做了一些舉動后亚铁，就跳過了自己享受自己的部分蝇刀，直接關(guān)注是否能獲得外界的反饋。我好像不能在滿足的情緒里待太久刀闷，就轉(zhuǎn)為向外界獲取刺激熊泵。這種狀況困擾了我很久，因為外界的反饋總是違背意愿的甸昏。這樣說雖然有點抽象顽分，但是我確實抓住了那個瞬間，那個越過自我向外界求關(guān)注的瞬間施蜜。這對我多重要白湔骸！一時間，我所有的渴望好像都找到了出路缸沃，那些不切實際的希冀都煙消云散恰起。所有的感受都來自于細節(jié)的體驗，于是趾牧，我在這個細微的夾縫里检盼，找到了允許自己享受當下的理由。
在與對家人的關(guān)系里翘单，體會到抱怨實際上是一種嫉妒吨枉，這個嫉妒的深層次抱怨，是抱怨對方為什么沒有成就自己哄芜！每個人這一生都有自己的使命貌亭，或者說都有自己的命運。命運是不被掌控的认臊，但是想要活得有意義圃庭，就得在命運的“眷顧”下讓自己使命必達。?
“婚姻的終極意義不是找一個人圓滿自己
婚姻是讓我們經(jīng)由對方照見自己
一點點的召回丟失的自己
一點點成就自己圓滿自己失晴【缒澹”
我的命運與我身邊的人無關(guān)，無論是誰涂屁，無論有沒有孩子恕酸。假如我是一朵蓮花，我的命運就是掙脫淤泥的包裹胯陋。假如我不愿做一朵蓮花蕊温，就不用與淤泥抗爭，但始終難逃被束縛的命運遏乔。
就這樣义矛，我看到了自己，接納了自己盟萨。于是那些疑惑凉翻、掙扎和悲觀都變成了積極的享受。
“’空性’的確切含義：事物有不同的可能性捻激，每個事物本身不具體一個固有的特性制轰，它所有的特性都去取決于我們?nèi)绾慰创胞谭！?/p>
今天用享受和滿足的態(tài)度對待自己的周遭垃杖，未來收獲命運的報答。
