? ? 人每天的行為只有5%，從邏輯腦當(dāng)中做出的決定苍狰，是非習(xí)慣的办龄，95%都是來自反射腦，把態(tài)度反射出來淋昭，所做的決定缚忧，是習(xí)慣所決定的静稻。所以，決定我們一生的不是邏輯，而是習(xí)慣衡招。
習(xí)慣很重要寞埠，我們怎樣培養(yǎng)好的習(xí)慣呢掌眠。用95%去對抗5%嗎？
? ? 最佳策略是：把你邏輯上認(rèn)同的東西材失，訓(xùn)練成習(xí)慣。然后用習(xí)慣龙巨，指導(dǎo)你的一生。
習(xí)慣恭应，就是一些人做起來覺得別扭的事情抄邀，另一些人卻覺得很自然耘眨。
在一個人一天的行為中昼榛，大約有5%是非習(xí)慣性的剔难，而其他95%的行為都源自習(xí)慣。這基本上意味著偶宫，是習(xí)慣非迹，而不是邏輯，決定了我們的一生纯趋。
最佳策略是憎兽，把邏輯上認(rèn)同的東西訓(xùn)練成習(xí)慣，然后用習(xí)慣來指導(dǎo)一生纯命。養(yǎng)成習(xí)慣的過程很痛苦，但習(xí)慣本身不會讓人痛苦亿汞。
例如，我們把雙贏思維作為一項(xiàng)規(guī)則來遵守的時(shí)候咆畏，會感到很痛苦；而當(dāng)雙贏思維成為習(xí)慣之后吴裤，一切會自然而然旧找。養(yǎng)成一個好習(xí)慣麦牺，就相當(dāng)于把一個正確的邏輯寫入了反射腦。這時(shí)愿卒，我們不但在“做自己”潮秘，而且還成了更好的自己琼开。
