NO1.【感恩】即將過去的2019个曙，讓我把注意力由【向外世界】轉(zhuǎn)向了【向內(nèi)世界】锈嫩。
回想這2019年無論哪個行業(yè)，企業(yè)垦搬，互聯(lián)網(wǎng)呼寸，娛樂圈、經(jīng)濟(jì)政策都經(jīng)歷了翻天覆地的變局猴贰，在個人身心健康对雪，生活關(guān)系，工作金錢上都發(fā)生了轉(zhuǎn)變米绕，內(nèi)心有無限感慨瑟捣，此時此刻想要表達(dá)的更多是感恩。
從小我們被培養(yǎng)含蓄栅干、內(nèi)斂迈套、低調(diào)，甚至我們從未大聲對父母說過一句“謝謝你碱鳞，我愛你桑李！”
我們總以為別人能夠感受得到我們的感激和愛意，但現(xiàn)實是，如果你不說贵白，別人真的感受不到率拒，所以，在即將離去的2019禁荒，請大聲的對你要感謝的人說：謝謝你俏橘，我愛你！
在2019年的上半年圈浇，我心中充滿的是不滿寥掐，憤怒，委屈磷蜀，掙扎召耘，無奈。直到有一天褐隆，我看了一部電影叫《土撥鼠之日》,我發(fā)現(xiàn)電影里主人公的境遇和心情怎么和我如此的相似污它。
影片講述的是一位相信科學(xué)氣象預(yù)報員菲爾，每年的2月2日庶弃，他都要去到一個叫普蘇塔尼的地方播報天氣預(yù)報衫贬，因為在這個地方，有一只神奇的天氣預(yù)報員土撥鼠“菲爾”歇攻，當(dāng)?shù)氐娜藗兿嘈殴坦撸绻?月2日這天早上，土撥鼠“菲爾”從洞里出來缴守，看到它的影子葬毫，就說明冬天還將要持續(xù)6周，如果沒有看到它的影子屡穗，就說明春天即將到來贴捡。當(dāng)?shù)厝颂氐卦?月2日舉辦土撥鼠之日狂歡通宵派對。而主人公菲爾每年都要來這里進(jìn)行現(xiàn)場播報村砂，他極度厭煩每年這個時候的播報烂斋，因為他相信科學(xué)，一只動物怎么可能預(yù)報天氣础废，太可笑了汛骂！
在播報的當(dāng)天早上，主人公菲爾即將離開酒店色迂，酒店服務(wù)員詢問他今晚是否還繼續(xù)住宿時香缺，他肯定的回答“100%機(jī)率會離開”手销，實在是太無聊了歇僧！
然而就在普蘇塔尼播報完畢返回匹茲堡途中，遭遇到了大雪，交警在前方封路诈悍。他氣勢洶洶的走過去對交警說：
“什么大雪祸轮？只是雪花而已。我就是報氣象的侥钳！”
而交警回敬他：
“老兄适袜，你頭上有雪，如果不回普蘇塔尼你就會凍死在這里舷夺！看你怎么選擇苦酱？”
無奈的菲爾只能回到酒店，開始過上了糟心给猾，憤怒疫萤，無聊的一天。
當(dāng)?shù)诙煨褋砀疑欤l(fā)現(xiàn)他還在過著昨天的生活：起來碰到意大利人詢問天氣扯饶，酒店服務(wù)員詢問是否留下住宿，偶遇推銷保險的高中同學(xué)池颈，踩到倒霉的水坑尾序，來到鎮(zhèn)中心廣場，播報天氣預(yù)報躯砰，看著土撥鼠“菲爾”從洞口出來每币，人們的歡呼聲.......
第三天，第四天琢歇，第五天...第十天....OMYGA!上帝在跟他開玩笑嗎脯爪？同樣的人物，同樣的地點矿微，同樣的對話痕慢，所有人仿佛都在經(jīng)歷新的一天，唯有菲爾發(fā)現(xiàn)他一直重復(fù)著過2月2日的這一天涌矢。
電影的劇本彷佛在述說著我們的現(xiàn)實生活掖举，看似嶄新的新一天，但是每天我們醒來娜庇，面對的以舊是是那些不喜歡的人和不喜歡做的事情塔次，對待生活里出現(xiàn)的人和事情，依舊是原來的那一套名秀，就這樣不知不覺中励负，過完了一輩子。
菲爾把自己重復(fù)生活的無奈告訴了美麗的制片人麗塔匕得，而麗塔卻認(rèn)為菲爾在編故事并建議他去醫(yī)生那看看他的腦袋继榆。
菲爾崩潰了巾表，他去酒吧把自己灌醉，痛苦的對朋友說：我為何不能反復(fù)過著美好的一天略吨？如果你困在一個地方集币，每天都完全一樣，做什么都完全改變不了狀況翠忠，你會怎么辦鞠苟？
朋友對他說：“沒有明天，那就是結(jié)果了秽之，不會有宿醉当娱，那就可以隨心所欲了！”
菲爾突然明白：“沒錯考榨，那就想做什么就做什么趾访。”
于是董虱，菲爾醉酒開車扼鞋，進(jìn)監(jiān)獄，暴飲暴食愤诱，泡妞云头，偷銀行錢，為了追到麗塔淫半，投其所好溃槐，朗誦詩歌，制造小浪漫科吭，小驚喜昏滴，菲爾本以為這些就是愛，然而对人，這真的是愛嗎谣殊？麗塔最后一語道破：“你只愛你自己∥”這是一種小我的愛姻几，利用我們的小伎倆，討著別人的歡心势告，我們自以為是的認(rèn)為這就是愛蛇捌，但是，愛是索取嗎咱台？渴望被愛络拌，渴望依靠，渴望融合回溺，實際上我們需要是被認(rèn)同春贸，被肯定混萝，被愛。
絕望的菲爾選擇了偷土撥鼠“菲爾”開向懸崖祥诽，選擇被車撞死，選擇跳樓自殺瓮恭，選擇電擊雄坪，然而想自我毀滅的心可以超越無限輪回的恐懼嗎？
終于菲爾告訴了麗塔真相：自己處在無限輪回中屯蹦，正是利用了這點维哈，才知道麗塔的一切，知道了鎮(zhèn)上其他人的一切登澜，并像麗塔證實了這一點阔挠。這一次，麗塔抱住了無助恐懼的菲爾脑蠕，陪伴他度過了又一個痛苦的2月2日购撼。
這一夜，讓菲爾徹底的明白谴仙，原來愛是陪伴迂求，是給予，麗塔并沒有利用自己知道的一切去迎合菲爾晃跺，而是選擇成為一名聽眾揩局，相信他，傾聽他掀虎，陪伴他凌盯，安慰他，擁抱他烹玉。
菲爾選擇了用愛的行動來對待麗塔驰怎，對待身邊的同事，對待鎮(zhèn)上的人二打。他去練鋼琴砸西，為小鎮(zhèn)派對彈奏動感音樂，給他們帶去歡樂址儒；他利用一天時間學(xué)習(xí)冰雕芹枷，為小鎮(zhèn)雕出最美的天使；他記住每一次事故發(fā)生的時間莲趣，然后趕到救援鸳慈；他主動擁抱陌生人，像旅館老太太分享對鎮(zhèn)上的愛喧伞；他把錢都拿出來購買中學(xué)同學(xué)推薦的保險走芋；他找到最好拍攝土撥鼠的視角并滔滔不絕夸贊土撥鼠.......
每一天绩郎，菲爾重復(fù)著愛的行動，他知道明天還是會面對重復(fù)的人和事情翁逞，但是他對待他們的方式改變了肋杖，以付出，給予的方式堅持不懈的過著挖函，他也接收到了無限的感激和祝福状植，這種感覺充滿豐盛和美好。
終于有一天怨喘，菲爾醒來津畸，發(fā)現(xiàn)2月2日已經(jīng)過去，迎接他的是完全嶄新的2月3日必怜，菲爾超越了那無限的輪回肉拓，活出了自己全新的一天。
感恩至高無上的宇宙梳庆，讓我發(fā)現(xiàn)了自己的輪回暖途；感恩丈夫孩子的陪伴，感恩親人的無限支持與幫助膏执，感恩曾經(jīng)傷害過我的人丧肴，感恩Daphne導(dǎo)師的指引和教導(dǎo)，讓我可以從心覺醒胧后。
NO.2【臣服】讓我與愛同頻芋浮，【內(nèi)在世界】決定【外在世界】。
正是經(jīng)歷過那些痛苦的經(jīng)驗壳快，使我懂得了【放下】與【臣服】的重要性纸巷。當(dāng)事情發(fā)生并不如我所愿時，我明白這是我的內(nèi)在世界在外在世界的反映眶痰，我選擇堅持學(xué)習(xí)和行動瘤旨。當(dāng)我要去做的事情出現(xiàn)反對的聲音在我周圍時，我明白這是我內(nèi)在世界對外在世界的反映竖伯，我選擇耐心等待存哲。當(dāng)別人對我的評價時，我明白這是我內(nèi)在世界對外在世界的反映七婴，我選擇不再去評價別人祟偷，定義別人。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我的金錢受困時打厘，我明白這是我內(nèi)在世界對外在世界的反映修肠，我選擇學(xué)習(xí)理財知識，像有錢人那樣的思考和行動户盯；當(dāng)我對孩子拖拉和磨蹭表現(xiàn)出不滿時嵌施，我明白這是我內(nèi)在世界對外在世界的反映饲化，我選擇多一點耐心和傾聽.......
當(dāng)我以自然物質(zhì)本來的運作方式來對待時，我發(fā)現(xiàn)我放下了吗伤，不再抗拒吃靠，不再不滿，不再委屈足淆。這就好比我收到一個瓶子巢块，我用過去慣用的方式去打開卻怎么也打不開，但是當(dāng)我看懂說明書上的打開方式時缸浦，我一下子就把瓶子打開了夕冲。當(dāng)我經(jīng)驗指責(zé)氮兵，謾罵裂逐，強(qiáng)迫，羨慕泣栈，嫉妒卜高，恨意，失敗等等這些感覺時南片，我讓所有不好的感覺流經(jīng)我掺涛，我感受著這份不好的經(jīng)驗，就這樣幾秒的時間疼进，我不再抗拒薪缆，不再恐懼，于是臣服自然而然的發(fā)生了伞广。
我明白了在我生命中所有出現(xiàn)的人和事拣帽，都是至高無上的宇宙在指引我什么，我的功課是什么嚼锄？我明白了我是一個靈魂的運作系統(tǒng)减拭，這個系統(tǒng)在來到物質(zhì)世界時，因其意識的發(fā)展層級以及過往靈魂歷程中培養(yǎng)的自我認(rèn)知区丑，會呈現(xiàn)為響應(yīng)的身體拧粪，樣貌，家庭沧侥，關(guān)系可霎，財富，等等宴杀。身體的細(xì)胞也攜帶著所有靈魂軌跡的記憶啥纸，因此決定著細(xì)胞振動的頻率，也影響著我的身體健康婴氮。情緒情感也是整個身體藍(lán)圖的一部分斯棒，我舊有的模式和記憶決定著我的情緒反應(yīng)模式和體驗情感的模式盾致。所以，生命就是不斷凈化自己荣暮，拋下舊有模式庭惜，以及提升意識，向靈魂重新校準(zhǔn)的過程穗酥。我需要做的护赊，就是在生命中的一個事件面前，去做符合內(nèi)心的選擇砾跃，內(nèi)心與靈魂的意愿對應(yīng)骏啰。我的心永遠(yuǎn)想要我，放下抽高，臣服判耕，去愛，去接納翘骂，去親近自然壁熄，去放下評判...只要我這么做，一切自然而然發(fā)生碳竟，我會以全面最快速的速度穿越所有功課草丧，釋放掉舊有的控制性能量，開始全新的生命。
2020年，將是我聽從內(nèi)心召喚花盐，嘗試自我突破的一年绷雏，在即將到來的這一年，我將繼續(xù)保持覺知，繼續(xù)用愛的行動來對待身邊的人和事。我嘗試畫畫，嘗試寫作委粉，嘗試新的食材烹飪，嘗試新的技能娶桦，嘗試管理金錢贾节，我將永遠(yuǎn)活在創(chuàng)造的頻率，我將超越內(nèi)心恐懼衷畦，全然臣服的活出自己栗涂！
