我經(jīng)常聽到周圍家長談起自己小孩子第一次去幼兒園赌蔑，都是類似于“哭了一個多月”，“在門口大人小孩一起哭竟秫，聲嘶力竭”“每天早上都不想去”這樣的表述娃惯。上幼兒園，似乎給家長和孩子雙方都帶來很多焦慮不安肥败。
陽仔9月要去幼兒園趾浅，我尋思著是否需要提前做些準備，比如是否需要提前調(diào)整作息馒稍，或是教他些入園必備技能皿哨？結(jié)果被同事一頓嘲笑，“他就是換個地方玩兒纽谒，有啥好準備的证膨。”
真的是這樣嗎鼓黔？
沒有小孩愛去幼兒園吧央勒？
孩子從一出生就在家庭中，跟隨父母慢慢長大澳化。進入托兒所或幼兒園崔步，是人生中的第一個重大轉(zhuǎn)變。生活的場所和重心缎谷，長時間陪伴自己的人井濒，都將發(fā)生變化。這個改變對孩子來說是巨大的，我想這種陌生感肯定會帶來壓力瑞你，焦慮和恐懼的酪惭。
家長其實也有分離焦慮癥
作為媽媽，我也提前預告到自己肯定也會有分離焦慮捏悬，畢竟陽仔很少一整天不見到爸爸媽媽撞蚕，而且中午大多數(shù)情況也都是我哄他睡覺。雖然陽仔每次去幼兒園玩兒得很開心过牙，但真的挺擔心他會不會哭甥厦，會不會跟其他小朋友吵架，會不會不好好吃飯……
過渡期是孩子跟家長都需要的
至今為止寇钉，父母（通常是母親）是陪伴孩子一點點成長刀疙，一點點發(fā)現(xiàn)新世界的那個人，那么在這第一次重大分離的時刻扫倡，也應當由父母牽著孩子的手谦秧，陪伴和引領孩子認識這個新環(huán)境，直到他們和新的陪伴人建立起穩(wěn)定的連接撵溃。
記得我產(chǎn)假后剛開始上班疚鲤，要把孩子交給爺爺奶奶照看時，也是不敢一下子就離開缘挑，提前半個月讓奶奶跟寶寶適應集歇，最初由我和奶奶共同照顧的過程，逐漸過渡到單獨交給祖奶奶一上午语淘，把生活信息一點一滴的交待給她诲宇，喂什么吃的，如何換尿布惶翻，孩子喜歡什么樣的游戲姑蓝？怎么樣可以把他哄睡？當奶奶越來越上手以后吕粗，我才可以離開半天纺荧，可以離開全天，甚至是兩三天的短期出差颅筋。
我想上幼兒園也是完全一樣的虐秋。
入園，本來是一個對家庭對寶寶都意味著成長和進步的好事垃沦，但如果變成突然的分離客给，突然的換人和換環(huán)境，對孩子來說可能就成了災難的開端肢簿。
面對這第一次巨大的生活改變和分離靶剑，我們跟孩子一起做個過渡吧蜻拨！整理了以下內(nèi)容與各位寶媽進行分享。
如何度過入園適應期桩引？
第一缎讼，和一位幼兒園的老師建立新的親密關系。
注意坑匠，是一位血崭！
通常，孩子進入幼兒園厘灼，需要兩周到一個月的時間夹纫，才能和其中一位主要對接的老師建立起比較穩(wěn)固的情感連接。然后最長需要大約3個月的時間设凹，才能完全適應其他老師和小朋友們舰讹。這個過程需要家長的高度陪伴，幼兒園老師的細致觀察闪朱，和雙方的透明交流月匣。也需要家長和老師巨大的耐心和對孩子的信任。
第二奋姿，和媽媽（或其他到目前為止的主要撫養(yǎng)人）的逐漸分離锄开，并讓孩子知道，分離后媽媽會再回來称诗！
注意萍悴，是逐漸！
適園期分四個階段：
第一? 入園前準備
包括參觀和選擇幼兒園粪狼，和老師初步認識退腥，父母計劃出完整的適園期時間任岸。
第二? 陪伴期
比如媽媽和孩子一起呆在幼兒園至少3天（通常不是全天再榄，而是每天2個小時左右），3天之內(nèi)不做任何分離嘗試享潜，媽媽保持被動困鸥，不主動參與活動。
在這個陪伴的階段剑按，你會發(fā)現(xiàn)疾就，孩子會時而依偎在父母這里，觀察老師和其他孩子艺蝴，時而會過去玩一玩猬腰。再回到媽媽身邊，然后再出去猜敢。
第三? 分離期
最早在第四天嘗試第一次分離姑荷，離開時間不超過30分鐘盒延，不能偷偷溜走，要跟孩子大方認真的說拜拜鼠冕，這是非常重要的添寺！因為孩子可以理解媽媽告別暫時離開，卻無法理解媽媽突然“消失”懈费。
分離后即使孩子哭鬧也沒有關系计露，堅定的告訴他，媽媽很快就回來憎乙。
如果孩子可以在5分鐘內(nèi)被老師穩(wěn)定住情緒票罐，那說明他和這位老師已經(jīng)建立了信任關系，第二天第三天就可以逐漸拉長媽媽離開的時間寨闹。
如果孩子哭的無法被安撫胶坠，媽媽就5分鐘后再回來。延長陪伴期的時間繁堡，再過3天再開始重新嘗試分離沈善。這里有一點特別重要，就是媽媽回來后就接走椭蹄！這是一個儀式化的事件闻牡，固定的儀式給孩子帶來安全感，讓孩子知道：媽媽會回來绳矩，媽媽來是接我走罩润。
如果孩子玩的不愛走，那么告訴他翼馆，明天我們可以玩更長時間一點割以，今天要跟媽媽回家了。
分離期每個孩子不一樣应媚，大約需要2周到一個月严沥。
第四? 穩(wěn)定期
媽媽每天陪伴孩子在幼兒園呆一小會后離開，孩子已經(jīng)和一位老師發(fā)展了情感連接中姜，媽媽離開時可以被撫慰消玄，那么這樣就算穩(wěn)定了。
在穩(wěn)定期開始后丢胚，媽媽可以嘗試不再在幼兒園逗留翩瓜，而是早上放下孩子，說拜拜携龟，就離開兔跌。這時候孩子可能仍然會不滿，生氣峡蟋，哭鬧坟桅，但這是正常的發(fā)泄“媽媽為什么不再陪伴我”的生氣和不滿相满，通常媽媽離開后馬上就好了。現(xiàn)在的寶貝已經(jīng)知道媽媽要離開桦卒，但媽媽還會回來。他在幼兒園可以度過愉快的半天到一天方灾。
經(jīng)過這樣長達差不多一個月的適園期建蹄，媽媽和孩子都充分的減輕了對分離的焦慮和不適，可以分別開始新的階段了裕偿。
