01 ? 每日金句：我不知道將去何方，但我已在路上
沒有夢想的人生兜看，不值得過锥咸。
人生有追求，是一件多么美好的事情细移。每天你睜開眼睛搏予，就計劃著，今天自己要做什么事情弧轧，要看完多少頁書缔刹，要寫多少字球涛，要早起早睡，要完成多少工作校镐。。捺典。鸟廓。。
這一切都浮現(xiàn)在腦海中襟己，等著你去實現(xiàn)引谜，去完成，于是擎浴，你不好意思再帶賴在床上员咽，你踩著點兒起床，你哼著歌做早餐贮预，為自己能夠擁有這么井然有序的生活和目標(biāo)而心情愉悅贝室。
我不知道這樣的堅持會將自己引向哪里，管它呢仿吞，管它最后會到達(dá)何方滑频，反正我已在路上了，踏著節(jié)拍唤冈，哼著歌曲峡迷，迎著陽光向前走，不回頭你虹。
是的绘搞，不要回頭看了，好的傅物，壞的夯辖，就讓它留在過去，你沒有時間留戀過去挟伙，未來還有很多事情等著你去做楼雹，很多夢想等著你去實現(xiàn)，一天只有24小時尖阔，沒有時間留給過去贮缅，你要去尋找那美好的未來。
02 ? 2018年計劃清單
想列出自己2018年的計劃清單介却，但是心里沒底谴供，怕自己不能夠?qū)崿F(xiàn)，怕給自己太大的壓力齿坷，今天1月20日桂肌，我的計劃只有讀書實現(xiàn)了一個星期至少一本数焊。由于家里老人生病，大部分時間都在醫(yī)院了崎场，閱讀也受到了影響佩耳，書評沒有及時輸出。
與老同學(xué)的一個星期至少一次的聚會也沒有實現(xiàn)谭跨，每個星期都泡醫(yī)院了干厚。
戶外的徙步運動更是不用說了，想都不敢想了螃宙。
不過老人家的病一天好似一天蛮瞄，心里也算有點安慰，身體健康谆扎，家人平安可是比什么都幸福的事情挂捅。
不過還是列一個比較好，對自己也是一個督促堂湖。
生活
早睡10點半闲先，早起6點，每天堅持早起打卡苗缩，每天堅持晨間日記 饵蒂， 每天早上30分鐘的閱讀或者聽半小時的朗讀
堅持良好的飲食習(xí)慣，自己做早餐酱讶，水餃或者肉包子退盯，中午米飯，下午一杯酸奶泻肯，晚上一個蘋果
晚上練習(xí)寫作至少1個小時
寫了幾篇書評渊迁，由于時間和精力有限，其它看過的書沒有寫出來灶挟，心靜不下來琉朽，就沒法好好的寫書評。
目前只完成了這些稚铣，就只寫這些了
03 ? 反思
每個人都有每個人的生活方式 箱叁，外面的人體會不到其中的滋味，只當(dāng)看鏡中花惕医。
也許你認(rèn)為適合他的生活方式耕漱，對他來說不是最好的，你安排給他的生活抬伺，也許他不樂意螟够。
所以呢，還得看局中人自己的意愿，現(xiàn)在所做的妓笙，只不過是權(quán)宜之計若河，一個過渡罷了。
一種決定總會傷害到一部分人寞宫，原來的我萧福，總是一個被傷害的人，不知道從什么時候開始辈赋，我也學(xué)會從自己的角度去思考問題统锤，去處理問題，讀過的書上都說炭庙，怎么與人舒服的相處，但是他忘記了一點煌寇，與別人舒服的相處了焕蹄，那自己舒服了嗎？
曹操有一句名言：寧愿我負(fù)天下人阀溶，也不愿意天下人負(fù)我腻脏。
哈哈，這樣真的好嗎银锻？
總有人會受到傷害永品，不是他就是你，所以击纬，選擇讓自己不受到傷害鼎姐，應(yīng)該是對的，每個人不都是為了自己而活著嗎更振？
為自己而活了炕桨，哪里還想到別人怎么活呢？
所以肯腕，這是一種矛盾献宫。
為自己而活了，難免考慮問題的第一順位就是自己实撒，那么親情姊途、愛情、友情就會自動放到第二位知态，這也沒有錯捷兰。
所以，也不能夠責(zé)怪他肴甸，在家人需要照顧的時候沒有及時趕到寂殉，因為他在為自己的事業(yè)打拼。
也不能夠責(zé)怪他原在，在過年過節(jié)的時候沒有時間陪伴友扰，因為他有自己的生活需要享受彤叉。
?也不能夠責(zé)怪他，在閑暇時間沒有電話問候村怪，因為他有自己的社交生活需要維系秽浇，為了更好的發(fā)展。
所以呢甚负，你也不要對他抱有太大的幻想柬焕，自他開始學(xué)會飛翔，他就不再屬于你了梭域，他屬于他自己斑举。
作為一個獨立的個體，他有自己的世界病涨，自己的生活富玷，自己的未來，他的世界里既穆，并沒有你的影子赎懦。
所以，別再等他的電話了幻工，好好養(yǎng)病吧励两，只有把自己的病養(yǎng)好了，把自己的身體養(yǎng)好了囊颅，以后的自己過得快樂和健康当悔，才是對自己最好的方式。
你處理問題的方法和方式迁酸，被別人不理解先鱼，其實也無需別人理解，你想透徹了奸鬓，就按照自己的方式去做吧焙畔，哪種方式都會有人受到傷害，那么串远，就不要管傷害了宏多，只要想著哪種方式導(dǎo)致的結(jié)果最好，就是最佳方案澡罚。
04 ?體重54.2KG伸但，保持
早餐 紅糖水雞蛋兩個
中餐 ? 輕斷食 ?桂圓8個，香梨1個
下午茶 ?堅果一包
晚餐 ? ?酸奶一杯
05 ? 讀書清單
010 ?《終身成長》固定型 思維的人和成長性思維的人留搔，會有不同的思考問題和處理問題的方法更胖，導(dǎo)致不同的結(jié)果
009 ?《輕健身》--英 .麥克爾.莫利斯 ? ?告訴你怎么用較短的時間做輕斷食和有氧運動，達(dá)到輕健身的效果
008 ? 《非暴力溝通》---美.馬歇爾.盧森堡 ?通過非暴力溝通，無數(shù)的人獲得了愛却妨、和諧和幸福
007 ? ?《如何閱讀拉康》--斯洛文尼亞 ? 斯拉沃熱.齊澤克（這本書很深奧哦饵逐，才看，根本看不懂彪标，慢慢來）
006 ? 《影響力》--美.羅伯特.西奧迪尼 ?知覺對比倍权、互惠關(guān)系、權(quán)威捞烟、社會認(rèn)同薄声、承諾和一致、喜好题画、稀缺
005 ? ? 《這樣讀書就夠了》--趙周---學(xué)習(xí)怎么高效的讀完一本書默辨，且能夠進(jìn)行整理、歸納苍息、總結(jié)廓奕，并靈活的運用到工作和生活中，提高自己的運用能力档叔。
004 ?《刻意練習(xí)》--安德斯‘艾利克森--- ?人如果想在哪一方面出類拔萃，就需要不斷的有目標(biāo)蒸绩、有方法衙四、有技巧的刻意練習(xí) ，區(qū)別于普通的無方法的重復(fù)練習(xí)患亿。
003 《潛伏職場心理學(xué)》--?張超-----在職場中如何與同事传蹈、領(lǐng)導(dǎo)處理好關(guān)系，如何展示自己步藕，爭取好的職業(yè)發(fā)展
002 《個人形成論》--美 ?卡.R.羅杰斯---人要對自我接納惦界、喜愛，以積極的態(tài)度面對人際關(guān)系咙冗，重塑自己健康的人生
001《按自己的意愿過一生》---王瀟---人要有清晰的目標(biāo)沾歪，并為之奮斗，過自己想要的生活
