已經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間了贰锁，我一直處于焦慮的狀態(tài)赃梧，思緒混亂，充滿不安全感豌熄，極度自我否定授嘀，內(nèi)心感到無力。
雖然工作穩(wěn)定房轿，但一直沒在工作中找到樂趣粤攒，找到成就感所森。生活狀態(tài)懶散囱持，拖延癥嚴(yán)重。人為何會(huì)焦慮呢焕济？是對(duì)未來的不確定感到擔(dān)心纷妆，還是無力改變現(xiàn)狀而感到憤怒。
這些年日子相對(duì)順利晴弃，空長(zhǎng)了年齡掩幢，內(nèi)心并沒有太大的成長(zhǎng)。一場(chǎng)感情的變故就將生活打入了谷底上鞠。很長(zhǎng)一段時(shí)間都將過錯(cuò)歸于對(duì)方际邻，心中充滿了怨恨。慢慢平靜后芍阎，我反思了很多世曾，其實(shí)自己也要為這個(gè)結(jié)果負(fù)責(zé)。自己遠(yuǎn)沒有自己原來認(rèn)為的那么好谴咸。一想到這些轮听，便陷入深深的自我否定中，挫敗感十足岭佳。我不知道如何與自己相處血巍，迷失、迷蒙核妫……
今年以來述寡，我嘗試去做一些我從來沒有試過的事情，比如畫畫叶洞、聽音樂會(huì)鲫凶、學(xué)唱歌、徒步京办、寫作掀序、上微課……我試圖從中重新找回自己，找到幸福感惭婿，找到自信不恭。確實(shí)做的過程是開心叶雹、幸福的，但喧囂過后內(nèi)心自然空虛换吧。我想以上種種只是起到輔助作用折晦，而我需要的是內(nèi)心真正的成長(zhǎng)和強(qiáng)大。
真正的成長(zhǎng)應(yīng)該從悅納自己開始沾瓦。放下所謂的完美主義满着，放下滿足別人期待中的你，嘗試學(xué)習(xí)接納自己的缺點(diǎn)缺憾贯莺，嘗試原諒自己曾經(jīng)犯過的錯(cuò)风喇，也嘗試學(xué)著釋懷過往的傷害。這注定會(huì)是非常艱難的過程缕探，那些過往會(huì)時(shí)不時(shí)回來騷擾你魂莫，影響你的情緒，沒關(guān)系爹耗，這也是成長(zhǎng)的一部分耙考，努力讓它影響你的時(shí)間越來越短就好了。
懂得很多道理潭兽，可還是過不好這一生倦始。未來確實(shí)充滿不確定性，焦慮山卦，也許是因?yàn)槠诖嘈兀啵F(xiàn)實(shí)卻做不到怒坯。是不是還應(yīng)該放下虛無縹緲的想法炫狱，真正做好每一個(gè)當(dāng)下。該吃的時(shí)候剔猿，吃好视译，該睡的時(shí)候就休息好，該工作的時(shí)候就認(rèn)真投入归敬，該放松的時(shí)候酷含，就徹底放松。多做汪茧，而不是想多椅亚。我想到那時(shí)焦慮會(huì)自動(dòng)走開，生活自然充實(shí)舱污。
謝謝每天五百字呀舔，讓我靜下心來，就在剛才扩灯，內(nèi)心有個(gè)聲音告訴自己媚赖，不害怕霜瘪，想到就去做。接納自己惧磺，讓內(nèi)心充滿光和力颖对。
