? ? ? ? 這一周總體給我的感覺是混亂，有些方面做得不錯叫榕，有些方面則比較的差，有點兩極分化姊舵，這一周又增加了一項自律挑戰(zhàn)內(nèi)容晰绎。具體每項內(nèi)容，如下：
一括丁、早起
? ? ? ? 最基礎(chǔ)的部分當(dāng)然完成的不錯荞下，這一項以后可以不用再單列出來了。如果沒有這一項史飞，下面的都無從談起尖昏。早起，已經(jīng)成為了我的一個習(xí)慣构资。
二抽诉、讀書
? ? ? ? 這一周在讀的書包括《終身學(xué)習(xí)》和《傾城之戀》，前者快讀完了吐绵，后者才開始讀迹淌。張愛玲的小說一直沒有讀過，初次讀己单，覺得不是太好看唉窃，也許和讀的是電子書有關(guān)。讀電子書纹笼，始終讀不出紙質(zhì)書的感覺來句携，有必要去辦個借書證了。聽書方面允乐，聽完了《趙四小姐》和《紅玫瑰與白玫瑰》矮嫉，正在聽的是《見識》和《人性的弱點》削咆，這項內(nèi)容也是完成的不錯，因為有固定的節(jié)奏蠢笋，堅持就不會很難拨齐。
三、寫作
? ? ? ?完成挑戰(zhàn)目標(biāo)之后昨寞，這一項就徹底的放棄了瞻惋，這樣不太好，還是堅持寫下去吧援岩！繼續(xù)挑戰(zhàn)吧歼狼！
四、背誦詩詞
? ? ? ? 發(fā)現(xiàn)有個現(xiàn)象享怀，對于熟悉的詩羽峰，自己愿意去背，而對于第一次讀的詩添瓷，則不愿意去背梅屉。不應(yīng)該挑三揀四，以后還是按順序背誦鳞贷，新的詩歌坯汤，才能增加自己的儲備量，不然搀愧，何必呢惰聂？
五、鍛煉
? ? ? ? ? 這一項也是每天都在堅持做的咱筛，牢記一句話：身體是革命的本錢庶近。
六、練字
? ? ? ? 這就是增加的一項眷蚓，這一周寫了六天鼻种。之所以開始練字，主要是兩個目的沙热，一是確實想把字寫好叉钥，而是鍛煉自己的耐性。正楷字需要一筆一劃的寫篙贸，這是鍛煉耐性的好方法投队。跟著字帖寫字，也糾正了平時寫字的一些不好的習(xí)慣爵川，一筆好字敷鸦，就相當(dāng)于給字賦予了生命。這一項才剛剛開始，暫時還看不出效果扒披。但我想只要不斷堅持值依，自己的字一定有所長進(jìn)！
七碟案、其他
? ? ? ? 晚上回來之后愿险，有時會聽心理學(xué)的課，有時則太累了就沒有聽了价说。最根本的是沒有重視起來辆亏，先把這個心理學(xué)的概論聽完，之后鳖目，還是多學(xué)習(xí)一些小動物臨床方面的內(nèi)容扮叨，這可能是我未來發(fā)展的一個方向，需要早做準(zhǔn)備领迈。
? ? ? ? 其實這一周的后期彻磁，情緒波動比較大，自己對情緒的掌控力偏弱惦费，有時一點小事都會對自己造成影響兵迅。記住這樣的一句話：改變你能改變的抢韭，接受無法改變的薪贫。任何一件事情，最終的解決方案無非只有三條：接受刻恭、改變和放棄瞧省。不要用別人的錯誤來懲罰自己，做好自己的事情鳍贾，剩下的交給時間鞍匾！
