昨天晚上《生命重建》工作坊中
有個練習(xí)是要對著鏡子中的自己說
“我愛你朽缴，我接受你現(xiàn)在的一切”
我對著鏡子中的自己看了好久
還是忍不住說了一句
“我覺得你現(xiàn)在老了好多……”
雖然我知道這又是負(fù)面思維
但是卻還是很難接納自己的樣子
雖然知道衰老是一個自然規(guī)律
但是卻還是幻想著自己能夠永遠(yuǎn)美麗
雖然知道魅力跟容貌的相關(guān)性不大
但還是介意那衰老丑陋的容顏……
怎么辦蝇完？道理都懂卻就是做不到洒敏。
我在想著如何能穿越這個痛苦
因為我不想每天都被這個思想煎熬著
于是腦袋接了天線一樣
一個聲音冒出來說：
“你跟過去比，你此刻就是最老的狀態(tài)趴生，但如果你跟未來比阀趴，你此刻卻是最年輕的狀態(tài)。而且過去不會再回去苍匆，而未來卻每天都會到來舍咖！如果你能跟未來比，珍惜此刻的年輕锉桑，那你每天就會活在‘輕松、快樂和愛自己’里窍株。”
雖然以前就知道這個道理
但昨天那一刻是真正體悟到了
所以今早看自己果然順眼了很多
繼續(xù)加油后裸，意識&生命重建
