2017年9月4日
身修家和 美麗中國
李瓊 種子踐行日記 第 13天
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??調(diào)伏身心：
??管好語言：常說肯定學(xué)生的話。
??享受工作：練了普通話；上課看到學(xué)生端端正正地坐著吞加，很想笑，很想叫他們放松點尽狠；喜歡修改以前的課件衔憨，永遠(yuǎn)做新老師；看《好好學(xué)習(xí)》袄膏，提升自己践图。
??自他交換：
??持續(xù)醒覺：知道身體的疼痛是一個報警信息，它可能在告訴我沉馆，要早睡码党，要放松大腦，我告訴自己斥黑，一定會做到揖盘。
??憶念空性：看到以前不喜歡的同事，覺得其實人家也挺好的锌奴。
??寂靜冥想：
??依止勝利：依止恩師兽狭，一定要做戴老師的弟子。開始構(gòu)思申請書，相信自己會成功椭符。
??智慧感召：開解同事荔燎，引導(dǎo)她往自己身上看耻姥。
??化緣布施：推薦讀書軟件給朋友销钝，把自己的書借給同事看。
??帶組天使：鼓勵科組成員提升專業(yè)能力琐簇。
??義工踐行：
??經(jīng)典誦持：《六和敬》蒸健、《四無量心頌》、《晨誦》婉商、《心經(jīng)》似忧、《金剛經(jīng)》，《大學(xué)》各誦讀一遍丈秩。
??家庭功課：與老公一起散步盯捌、閑聊，放松身心蘑秽；晚上一起聽《未來簡史》饺著。
?? 脫癮而出：很少看微信。
??感恩他人：謝謝我所有的學(xué)生肠牲，你們是我的福田幼衰，我要在這里種下飽滿的、美好的種子缀雳。
種子日記第13天
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