從上周開始钩乍，我們組有人退出了辞州。我想她可能找到了更適合自己的方向，祝福每一個人件蚕，也期待哪一天以別的方式重逢孙技。
其實剛參加007時产禾，我也很忐忑，不知道自己能堅持多久牵啦。每周一篇亚情，如果只記錄日常生活中的瑣事，即使有感悟有體會哈雏，別人也不一定愿意讀楞件，因為對別人沒有幫助，如果想寫得對別人有用裳瘪，就要有干貨土浸，提供資源，或者提供獨到的觀點彭羹，或者分享如何把事情做成功的方法黄伊，而這些都要求自己多讀多觀察多思考，多做多體驗多復(fù)盤派殷，多聊多交流多分享还最，而這每一個“多”，都需要時間毡惜、注意力拓轻、良好的心態(tài)和嚴(yán)格按計劃落實的執(zhí)行力，對每一個人來說经伙，這都是一場考驗扶叉。
過去的一周，工作很忙帕膜，壓力大枣氧，情緒不佳，沒有任何寫作的動力泳叠，我也想過要圍觀作瞄，稍稍放松一下，不要把自己逼煩了危纫，可是放松一次宗挥，會不會就有第二次？這周情緒不好种蝶，下周就能得到改善嗎契耿？下周會不會更忙？有更多意外的麻煩螃征？
笑來老師說搪桂，把寫作當(dāng)成必須要完成的功課，每次在固定的時間完成，到時間了踢械，就坐下來酗电，開始寫，沒有退路内列，寫完為止撵术。寫完再總結(jié)，再向他人學(xué)習(xí)话瞧，爭取下一次有所改進嫩与。不要等自己準(zhǔn)備好，永遠都不會準(zhǔn)備好交排，做了再說划滋。
不止是寫作，我們想做的每一件重要的事都是如此埃篓。
最近堅持走路一段時間后处坪，發(fā)現(xiàn)自己膝蓋疼，下樓梯都費勁都许，怎么辦稻薇？不心慌，認真找原因胶征。走路的姿勢沒有太大問題，為什么會疼桨仿？也許是最近在家晚上吹空調(diào)太多睛低，于是在家改穿長的薄褲，空調(diào)溫度調(diào)高一點服傍，同時在網(wǎng)上購買了關(guān)節(jié)寶钱雷，每天服用一粒，此外吹零，每天早上跟著keep練習(xí)二十分鐘基礎(chǔ)瑜伽罩抗，活動關(guān)節(jié)，增強肌肉耐力灿椅，短短的一周時間套蒂，膝蓋的問題得到很大緩解，走路又變得輕快了茫蛹。打算再調(diào)整一段時間后操刀，繼續(xù)走步，但要注意走路的姿勢和運動量婴洼，找到適合自己的節(jié)奏骨坑。
加入天天用英語后，發(fā)現(xiàn)堅持得不好柬采，一篇英文文章欢唾，如果從頭到尾讀下來且警，需要的時間長，關(guān)鍵是沒有耐心礁遣，有生詞斑芜，讀著讀著就煩了。于是改變方法亡脸，化整為零押搪，抓住上班前、午休前浅碾、午休后大州、剛下班的時間，每次閱讀十分鐘垂谢，每天完成一篇厦画，這樣就輕松了很多，第一次閱讀時先了解生詞和文章主要內(nèi)容滥朱，避免碎片化閱讀導(dǎo)致先后文不連貫根暑，總之各種方法因人而異，關(guān)鍵是接納自己的各種缺點徙邻，找到適合自己的排嫌。
想清楚自己究竟要什么，然后想各種辦法去堅持缰犁，只憑興趣很難持久淳地，很多時候，我們還是需要給自己立規(guī)矩帅容、斷后路颇象、找出路，不逼一下并徘，你怎么知道自己能走多遠遣钳？
這是第十一次作業(yè)，我為自己麦乞，也為同行的每一位戰(zhàn)友加油蕴茴，七年之約，這只是一個開始路幸。
