盛夏的聒噪已經(jīng)把細(xì)嫩的綠葉烤焦谷徙，地面滋滋作響，仿佛煎雞蛋的油鍋就要炸裂開來(lái)驯绎。亦不知那一聲又一聲鳴叫的知了如何在大熱的天氣中悠然棲息完慧。
行走在路上的行人早已對(duì)這難以順人意的天氣憤憤不平。
公交車上的每位乘客似乎也無(wú)法忍受這暴烈的晴空萬(wàn)里剩失，說(shuō)話的聲音也比平時(shí)高了幾個(gè)分貝屈尼。
突然一個(gè)急剎車，差點(diǎn)讓全車人都踉蹌跌倒拴孤，還沒(méi)來(lái)得及眾人反應(yīng)脾歧，司機(jī)早已按響奪命連環(huán)call，催促著擋著他去路的小轎車司機(jī)演熟，還不忘說(shuō)幾句讓自己痛快的話鞭执。所有人都屏住呼吸，仿佛誰(shuí)第一個(gè)打破僵局芒粹，鐵定會(huì)迎來(lái)一頓痛斥蚕冬。
好不容易渡過(guò)此“劫”，想安定下剛剛驚嚇未定的小心臟是辕。只見(jiàn)囤热，有人不知因何事不順其意，開始在我耳邊嘟嘟囔囔起來(lái)获三，從抱怨這天氣到工作瑣事再到生活雜事旁蔼。(寶寶心里苦锨苏，但寶寶不說(shuō))
回到家，回想白天里的一幕幕發(fā)生的場(chǎng)景棺聊，總讓人有點(diǎn)沮喪伞租，正當(dāng)我這樣想時(shí)，窗外夜晚的一陣一陣微風(fēng)吹過(guò)限佩，習(xí)習(xí)微風(fēng)葵诈，瞬間吹散了所有的煩惱，帶來(lái)了一陣陣的清涼祟同，池塘邊作喘，榕樹下，又彈奏起夏日美妙的交響樂(lè)晕城，讓人神清氣爽泞坦。
坐定以后，準(zhǔn)備著筆寫下此刻的心情砖顷，然后突然想起贰锁，前幾日看的《心理學(xué)與生活》，里面的某個(gè)章節(jié)滤蝠，講到豌熄，健康心理學(xué)，再細(xì)細(xì)想來(lái)物咳，白日里遇到的那些人的表現(xiàn)房轿，只不過(guò)是想將自己的情緒宣泄，不至于將個(gè)人經(jīng)歷的創(chuàng)傷所森、失敗、悔恨亦或者不順心意的想法或者體驗(yàn)夯接，完完全全堆積壓抑在心中焕济，不至于讓人生病。
也突然似乎有點(diǎn)明白盔几，曹雪芹筆下《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉美人兒晴弃，為啥那么快香消玉損了。
但逊拍，我們只能通過(guò)這些抱怨上鞠、憤怒宣泄的方法來(lái)緩解這壓抑的情緒么，我想或許芯丧，答案并非如此吧芍阎。
不妨嘗試缨恒，將自己的注意力轉(zhuǎn)移到你認(rèn)為能使你快樂(lè)的事情上谴咸。所有的事情轮听，嘗試去改變，如果不行岭佳，那就改變你的心態(tài)和態(tài)度血巍。
這讓我想起我自己，從一開始進(jìn)心理專題社群珊随，還差三天便滿四個(gè)月了述寡，在這里除了感恩遇見(jiàn)團(tuán)隊(duì)的小伙伴們，還感恩遇見(jiàn)那么多志同道合的盆友萌叶洞，在這鲫凶，我想，我找到了屬于自己的快樂(lè)京办。
每當(dāng)我做好每一張晚安貼的時(shí)候掀序，仿佛，心情會(huì)變得很好惭婿，它就像寫作一樣不恭，都是自己親力親為創(chuàng)造出來(lái)的，每一份作品都藏著真摯的情感(赤裸裸的紅果果式的世紀(jì)告白财饥，哈哈)换吧。當(dāng)我沮喪的時(shí)候，看到這些钥星，我就想到自己在做著自己喜歡做的事沾瓦，如此足矣。
近日谦炒，也有許多小伙伴提供了美膩的晚安貼圖片素材還有金句贯莺，也有問(wèn)怎么制作的晚安貼，我稍后附上之前整理的圖文解釋宁改。帶著這份被喜愛(ài)的感動(dòng)缕探，我知道，珍惜當(dāng)下?lián)碛惺嵌嗝从鋹偟氖虑椤?/p>
所以还蹲，與其被動(dòng)選擇釋放壓力爹耗，不去主動(dòng)選擇你技幾喜歡并且感到快樂(lè)的事，它一定像夏日的一縷縷清風(fēng)谜喊，讓人在炎炎夏日潭兽，也能感受不一樣的清涼。
最后斗遏，不妨尋一知己山卦，將自己的感受告知于她，又或者诵次，你可以在他面前像憨豆先生那樣輕松自嘲怒坯，何樂(lè)而不為炫狱，畢竟笑一笑十年少。
生活就是如此剔猿，你笑它也用微笑回報(bào)你视译。炎炎夏日，怎么能錯(cuò)過(guò)這微風(fēng)習(xí)習(xí)呢归敬？酷含！
附上：這樣的晚安貼，你也可以擁有供大家參考汪茧，比較簡(jiǎn)陋椅亚，還請(qǐng)不吝賜教，哈哈舱污。
