給你的心靈一點(diǎn)關(guān)懷,好嗎复哆?

1

朋友A與我在同一家公司上班,是一名退役武警腌零,現(xiàn)在的工資比我低梯找,可是今天發(fā)現(xiàn)他戴了一塊手表。并了解到是美波的牌子益涧,價(jià)值整整1萬(wàn)元锈锤。我很詫異,這么舍得闲询,這是好幾個(gè)月工資呢久免!在他身上看不出一點(diǎn)心疼的樣子。

如果是我扭弧,我做不到這樣阎姥,我舍不得也覺得沒有這個(gè)必要「肽恚可我想對(duì)他來說這款手表是他需要的呼巴,喜歡的,認(rèn)為物有所值的御蒲。每個(gè)人對(duì)每件事物都有自己的心理價(jià)值衣赶,你認(rèn)為一文不值的在別人眼中可能是無價(jià)之寶。自己喜歡的東西本來就是無可替代的厚满,如人一樣屑埋,情人眼里出西施。一件事物的價(jià)值是看他是不是滿足你的心靈需要痰滋,而不是其它摘能。

2

記得有一個(gè)電影叫做《第36個(gè)故事》,由桂綸鎂飾演的女主角朵兒敲街,在臺(tái)北市開了一家咖啡店团搞,咖啡店內(nèi)開展了以物易物的服務(wù),吸引各色人等云集于此多艇,尋找逻恐、交換彼此的心愛之物。這些事物的交換并不是以價(jià)格來左右峻黍,而是看在個(gè)人眼中的心理價(jià)值复隆,看似平凡的事物在他人眼中卻不平凡,那是一種情感的寄托姆涩,心靈的滿足挽拂。物與物的交換,不再以金錢判斷骨饿,而是一場(chǎng)心靈與情感的對(duì)話亏栈。

現(xiàn)代的社會(huì)台腥,充斥著各種金錢至上,物質(zhì)決定一切的思想绒北。人們忘記了對(duì)自我心靈的關(guān)注黎侈,不再考慮需要什么,值不值得闷游,是否喜歡峻汉,而是追求名牌和所謂的時(shí)尚潮流。外在的這些奢侈品能點(diǎn)綴你的外在脐往,可是否會(huì)愉悅你的內(nèi)心休吠,我想這是一個(gè)問號(hào)。

3

我想钙勃,不管這個(gè)社會(huì)怎樣蛛碌,我們都有一些需要追求的東西聂喇,我們除了花大量的時(shí)間追求名與利辖源,我們會(huì)在這些外在的東西上費(fèi)盡心力∠L可對(duì)我們的內(nèi)心克饶,我們總是敷衍了事,不予理會(huì)誊辉。面對(duì)生活的壓力矾湃,我們會(huì)有情緒,會(huì)抱怨堕澄,會(huì)憤怒邀跃,會(huì)想辦法發(fā)泄,然后去尋求刺激蛙紫,沉迷于一些毫無意義的綜藝拍屑、小說、游戲或是吸煙坑傅、酗酒僵驰、賭博一些不良嗜好。

這看似在療愈心靈唁毒,其實(shí)并沒有什么作用蒜茴。對(duì)待心靈上的挫傷我們要予以關(guān)注和留意,并采取一些合理的行之有效的方法浆西。

我們要正視我們的內(nèi)心粉私,我們心里到底是怎么想的,有哪些委屈和情緒都需要了解近零。我們都是情感動(dòng)物毡鉴,那么對(duì)待我們自己的負(fù)面情緒我們要發(fā)自內(nèi)心的接納崔泵,負(fù)面情緒很可怕,它會(huì)讓我們產(chǎn)生不良的行為傾向猪瞬,壓抑負(fù)面情緒會(huì)使負(fù)面情緒潛伏增長(zhǎng)憎瘸,不合理的釋放負(fù)面情緒又會(huì)產(chǎn)生不良影響,因此我們需要做的就是將負(fù)面情緒溶解掉陈瘦,通過愛與關(guān)懷給它溫暖幌甘,讓它一步步的消逝,或者將負(fù)面情緒一點(diǎn)點(diǎn)的逐漸的釋放痊项。來一場(chǎng)旅行锅风,聽一首歌,看一本書鞍泉,你的內(nèi)心都會(huì)得到撫慰皱埠。

當(dāng)然,對(duì)心靈的關(guān)注咖驮,不僅僅是對(duì)其中的負(fù)面情緒予以留意边器,我們還要發(fā)現(xiàn)其潛在的情感需求,每個(gè)人都有自己喜歡的托修,對(duì)自己具有特殊意義的人忘巧、事、物睦刃,我們要充分了解砚嘴,予以適當(dāng)?shù)臐M足,做一些小而確定的事情讓自己得到幸福涩拙。我們有我們的在乎际长,我們應(yīng)該讓它滿足,這是一件對(duì)心靈來說大大有益的事情兴泥,心靈的健康會(huì)影響身體工育,使我們呈現(xiàn)一個(gè)好的精神面貌。

請(qǐng)多花一點(diǎn)時(shí)間關(guān)注內(nèi)心郁轻,看看她需要什么翅娶?想想她在意什么?你可以適當(dāng)滿足好唯。如果心靈有哪里不舒服竭沫,正視它,悅納它骑篙,用愛融化它蜕提。

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