Mia珠珠+2020.02.10+289/365
【我是一個(gè)作息規(guī)律的人剃根，并且喜歡早起】表?yè)P(yáng)自己昨晚理智戰(zhàn)勝了想熬夜看小說的欲望舶担，再次成功順利建了一棟小房子舒憾，太開心在睡眠小鎮(zhèn)我有100棟房子了侥锦，以后要繼續(xù)早睡早起建房子帮孔，睡眠好身體素質(zhì)也會(huì)變得越來越好的！
【我是一個(gè)愿意為價(jià)值買單的人】今天早上下單買了欣頻老師的農(nóng)歷調(diào)頻課类缤，表?yè)P(yáng)自己行動(dòng)力滿分臼勉，在付款結(jié)束后第一時(shí)間做了清理.升維的冥想，做完后內(nèi)心感覺有一種說不出的溫暖餐弱，感恩欣頻老師的全稱引導(dǎo)宴霸，感恩欣頻的創(chuàng)意讓更多人受益于調(diào)頻課，也再次讓我清晰地知道我們的內(nèi)心的力量才是持續(xù)引領(lǐng)和支持我們行動(dòng)的來源膏蚓，隨著年歲的增長(zhǎng)太多的不良認(rèn)知紛紛涌入我們的心田瓢谢，如果我們長(zhǎng)期給這些不良認(rèn)知種子給予更多養(yǎng)分，讓它們?cè)谖覀兊男奶锷献聣殉砷L(zhǎng)驮瞧，這樣的局面對(duì)于任何人而言都是不利的氓扛，我們需要做的就是轉(zhuǎn)念和調(diào)頻，欣頻老師的調(diào)頻課是有利的工具论笔，幫我們清理內(nèi)心的傷痛和不良認(rèn)知采郎，讓我們的心田更多地去播種良性認(rèn)知和正念的種子，給予它們更多的養(yǎng)料狂魔，從而讓2020年定頻在高維夢(mèng)想頻率中蒜埋。
【我是一個(gè)熱愛閱讀且能靜下心做深度閱讀的人】今天大部分時(shí)間在看古典老師的《躍遷》，原計(jì)劃只看聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)這一板塊的毅臊，沒想到看完這一個(gè)模塊忍不住繼續(xù)看一個(gè)個(gè)模塊了理茎，為熱愛閱讀的自己點(diǎn)贊，太久沒看類似嚴(yán)肅燒腦的書了管嬉，發(fā)現(xiàn)自己的認(rèn)知效率有極大提升空間（get一個(gè)新概念認(rèn)知效率，《躍遷》里有講“認(rèn)知效率”是認(rèn)知收益和時(shí)間精力之比）朗鸠，提高認(rèn)知效率古典老師在書中的建議是多做功利性閱讀蚯撩。今天在閱讀《躍遷》最大的感受是每個(gè)字每個(gè)詞組合一句都認(rèn)知，聯(lián)系上下文理解的確需要時(shí)間烛占，古典老師在本書中更多講的是底層邏輯胎挎，可以幫助我們做思維認(rèn)知上的躍遷。
【我是一個(gè)懂得勞逸結(jié)合的人】上午和下午都在看《躍遷》忆家，理解起來太燒腦了犹菇，好久沒用腦過度了，于是大腦提出了要求它想休息會(huì)芽卿，于是我遵從大腦的建議去休息了揭芍，畢竟勞逸結(jié)合有助于提升接下來的工作效率。
