過去生活的二十多年里威蕉，我敏感的活在自己的小天地里橄仍。在乎別人的臉色，在乎別人的想法侮繁，喜歡猜忌別人的看法∠芰ǎ活得焦慮而恐懼。
敏感而導(dǎo)致的“完美主義者”育勺，最大特點(diǎn)就是讓我內(nèi)心缺乏安全感。我的“完美主義”因家庭生活的各種因素而起涧至。比如從小父母就對(duì)我缺乏認(rèn)同感和過度指責(zé)，造成了我敏感的性格特質(zhì)南蓬。有時(shí)敏感過頭了導(dǎo)致有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)哑了。
內(nèi)心敏感已成為我的一種主觀心理赘方，每天都活在自己的想像中弱左，被敏感困住手腳。無情綁架了我二十多年的人生拆火。
人生本來很苦，敏感讓我更加苦们镜。敏感往往是不幸的開始。生活的苦是一半源于生存颈抚，一半源于攀比。我錯(cuò)以為努力把自己變得更加“完美”就能達(dá)到想象中的高度贩汉。把自己想得太重要九妈，生活上與人攀比患得患失徒增煩惱雾鬼，敏感已成為負(fù)擔(dān)。
深知煩惱是自己為難著自己策菜。但卻又控制不住去這種心疾和情緒。思慮過多會(huì)將一個(gè)人逼瘋又憨。敏感是傷了心又傷了身。
直到看了這本《別讓敏感害了你》開始以為是心靈雞湯隨手翻了翻寒匙。發(fā)現(xiàn)里面對(duì)敏感的分析講解以及防范措施都很透。
認(rèn)真讀完了這本書锄弱。有了一定的認(rèn)識(shí)和了解。結(jié)合書中的言語省察了自己過往的心理案例会宪。知道了該用怎樣一種心情和態(tài)度去面對(duì)自己蚯窥。
希望自己有能力將敏感心疾驅(qū)逐出去掸鹅，成為能掌控制自己情緒的人拦赠。唯有心寬才能安穩(wěn)…夠得著的美好才是穩(wěn)穩(wěn)的幸福。
別樣敏感害了你荷鼠，希望有敏感的人都能走出自己的世界。用陽光的心態(tài)面對(duì)每一天颊咬。我們不能改變天氣但我們可以改變心情牡辽。千萬，別因敏感而錯(cuò)過看風(fēng)景的心情态辛。
