保持內(nèi)心的平靜是最滋養(yǎng)一個人的表現(xiàn)~
所謂#靜能生慧~
突然想起范仲俺在《岳陽樓記》提到
“不以物喜土居，不以己悲”
這是一種人生的最高境界，無論外界或自我有何種起伏喜悲，都要保持一種淡定的心態(tài)~
但我們作為普通的一員 ，很多時候都會因為外界的影響，生活的壓力投队，根本無法讓自己靜下來，保持內(nèi)在的平靜談何容易 爵川？
其實我們可以在生活上多練習(xí)敷鸦，例如，我們可以在作畫中、看書扒披、冥想值依、瑜伽練習(xí)中等等找回內(nèi)在平靜的自己。
