近些年來,經(jīng)常聽到某某人說誰誰誰是完美主義者就會驚呼:“他是處女座吧粪小?”一時之間處女座似乎成了人人都會有意無意“黑”一把的星座大磺。甚至有一段時間,還有人推出了一系列“逼死處女座”的頭像糕再,如:
是不是看到這樣的頭像量没,我們總是忍不住要去點一下呢玉转?所以如果連我們都有這樣的沖動的話突想,作為“強迫癥的完美主義者”處女座不就是更加的受不來了嗎?
當然究抓,我們今天如果繼續(xù)黑處女座的話猾担,就顯得有點落伍了,跟不上時代了刺下。
所以我今天想跟大家聊一聊的是:為什么我們這些不是處女座的人绑嘹,看到了這樣的頭像也會忍不住想去點一下呢?因為這樣的頭像是會讓我們誤以為橘茉,我們有一條信息沒有查看工腋,所以心里總是很癢癢,想要去點開看看畅卓,到底是什么信息擅腰。
這種想要把沒有看過的信息看一遍的心理,其實在心理學上有一個專業(yè)術語翁潘,叫做“未完成事件”趁冈。
“未完成事件”(unfinished business),是一個心理學術語,它指的是尚未獲得圓滿解決或徹底彌合的既往情境渗勘,尤其是創(chuàng)傷或艱難情境沐绒,同時,也包含由此引發(fā)且未表達出來的情感旺坠,包括悔恨乔遮、憤怒、怨恨取刃、痛苦申眼、焦慮、悲傷蝉衣、罪惡括尸、遺棄感等〔≌保“未完成事件”如同一個魔咒濒翻,使得人們費盡心血付出種種努力試圖去完成它,去填補人生的缺口啦膜!因此有送,未完成事件會形成一種情結(jié),在未完成情結(jié)中僧家,壓抑是基本的要素雀摘。壓抑越深,積壓越重八拱,天長日久阵赠,最終形成一個巨大的黑洞,吞噬人的精神健康肌稻∏迨矗——摘自《互動百科》
我的引文中說的“未完成事件”聽上去比較高深。我簡單說說我的一些理解爹谭。
第一次聽到“未完成事件”這個詞的時候枷邪,是因為一個這樣的實驗:讓一些被試先完成一件事情,如計算一道計算量很大但是難度不是很高的計算題诺凡。如果他們計算出來的話就會給他們一筆錢作獎勵东揣。等到被試們做到一半時,主試人員就告訴他們腹泌,不需要繼續(xù)做題了嘶卧,有另外的實驗項目需要他們?nèi)ネ瓿桑矔督o他們相應的報酬真屯。等到這些被試們?nèi)ネ瓿闪撕笠粋€實驗項目后脸候,讓他們回到前一個實驗項目的房間休息時剔猿,大部分被試都會在等待的過程中飒硅,把之前的計算題做完嚎于,即便現(xiàn)在做完這個題也沒有獎勵涮母。
當時聽完這個實驗,我試想著把我自己放進這樣的情境里面携添,我覺得我肯定也會繼續(xù)做完那道計算題嫁盲。也許正是因為覺得很有趣,我就記住了這個小小的實驗烈掠,同時也記住了“未完成事件”羞秤。
正如我引文中提到的,“未完成事件”這樣的心理機制其實更多的發(fā)生在心理需求的層面上左敌。其實相關的概念瘾蛋,我在前面《弗洛伊德是如何將我們分類》的系列文章中也提到過。弗洛伊德強調(diào)我們在五個成長期的需求如果得不到滿足或者過度滿足矫限,都會給我們的人格構(gòu)成帶來深遠的影響哺哼。
而“未完成事件”其實就有一點像弗洛伊德所謂的“得不到滿足”。但是他不強調(diào)具體的某一個感官上的不滿足叼风,更多的強調(diào)的是某一種心理需求上的不滿足取董。
比如說,我愛上一個人无宿,但是這個人不愛我茵汰。我就會覺得想付出的愛沒有得到對方的接受,這個付出愛的需求沒有得到滿足孽鸡。那么我們就會把對這個人的愛情我就會一直放在心里蹂午,總想著有哪一天,我一定要把我要給他的愛給付出去梭灿。導致即便后來有了新的戀人画侣,甚至婚姻,但是只要這個人勾一勾手指堡妒,我就會義無反顧的撲過去,哪怕我知道他并不是愛我的溉卓,但是只要他愿意接受我的愛皮迟,我就滿足了。這個就是最常見的一種未完成事件的表現(xiàn)形式桑寨。最典型的就是《一個陌生女人的來信》中的女主角伏尼。
這位女主角從一開始就期待著能夠得到男主角的愛。但是男主角卻一直沒有將這個女主角放在自己心上尉尾。哪怕他與這個女主角多次露水情緣爆阶,但是因為這位女主角的身份總是在變化,加上男主角一直也只是當紅塵中的一場游戲,所以總是記不住這位女主角是誰辨图。女主角為了得到男主角的愛班套,就不停的付出,原文中就是說道:“只要你勾一勾手指故河,我就會奮不顧身的撲到你懷里吱韭。”
當然鱼的,一段感情中你之所以放不下理盆,也許不一定是你想付出的愛沒有給予,也不一定是你想要的愛沒有得到凑阶。但是如果真的有一段你放不下的感情猿规,那么你就要仔細找找這放不下的感情中,到底你未完成的事件是什么宙橱?也許只是你覺得一段美好的愛情就應該有一個美好的結(jié)果坎拐。但是你們美好的愛情故事沒有一個美好的結(jié)果,你心中總是抱著那個美好的結(jié)果放不下养匈,那么這個結(jié)果就成了你的未完成事件哼勇。
在我們上面提到過的實驗中,為什么那些被試們沒有獎勵也要完成那道計算題呢呕乎?因為他們不完成這件事情就心里老想著這件事情积担,就會讓他們感到非常不舒服。所以他們?yōu)榱俗屪约旱膬?nèi)心得到平靜猬仁,哪怕沒有獎勵也要做完題目帝璧。
所以很多時候我們內(nèi)心的不平靜也是來源于我們心中的未完成事件。如果我們能夠找到我們的“未完成事件”湿刽,并且能夠完成它的烁,我們的內(nèi)心就會得到平靜。正如在張國榮最后一部電影《異度空間》中诈闺,張國榮心中的“鬼”因為得不到張國榮的愛而“死死纏住”他(實際上就是心理上得不到平靜)渴庆。最后張國榮通過擁抱這個“鬼”傳遞出了他的愛,這個“鬼”也就不再纏著他了(獲得了內(nèi)心的平靜)雅镊。
如此看來襟雷,其實一直有著完美主義情結(jié)的人不光只是處女座而已,我們每個人其實大多數(shù)時候都受困于我們心中的“未完成事件”仁烹。在我們受困于這些“未完成事件”的過程里耸弄,我們?nèi)巳硕际翘幣?/p>