我覺得這本書很像另一部書《秘密》，但說句實(shí)話我并沒有完全意義的實(shí)操過書中的方法窃诉，但我暫時繼續(xù)保持著懷疑態(tài)度杨耙。
首先從閱讀全文來看，書內(nèi)一直使用的心理學(xué)的自我暗示法在強(qiáng)化正能量及美好的事情飘痛，當(dāng)然這個也是我所期望的珊膜，但是結(jié)果是否因?yàn)閺?qiáng)化了正能量的想法所得成的嘛？我持否定態(tài)度宣脉，正如音叉會收到同等音頻的振動產(chǎn)生音波车柠，但是這個是因?yàn)榘l(fā)出音波的音叉的原因，還是等待的原因≈竦唬可能是一個沒有結(jié)論的哲學(xué)論題了吧谈跛。
但是根據(jù)書里的操作，應(yīng)該可以不斷的去強(qiáng)化自己的正念塑陵，讓人保持樂觀感憾。可能某些程度上這樣的樂觀是盲目是猿妈，正如書本第11章節(jié)想象自己有翅膀翱翔在空中的方法吹菱，在冥想的過程中的確讓我放松。感覺跟那段時間抑郁癥的催眠治療一樣彭则，整個人會很輕松。我想這本書的作者的心理學(xué)是不錯的占遥，至少這樣的手法可以幫助人們?nèi)シ潘梢惶炱v心情俯抖，第二天又能重新起航。
個人愚見本書的問題可能在于瓦胎，過多的講解了強(qiáng)化了保持正念的作用芬萍，有些時候感覺按照上面做的，只要去想著好事發(fā)生搔啊，集中所有意念就會成功了一樣柬祠。讓我感到稍稍的有一點(diǎn)神話意味。因?yàn)榧凶⒁饬κ沁@個詞在心理學(xué)上就像是心誠則靈一樣负芋。成功了是心誠漫蛔，不成功是心不誠。
如果有時間在匹配和負(fù)能量的爆棚的時候旧蛾，可以使用書中的一些方法調(diào)整自己的念想莽龟。畢竟王家衛(wèi)也說念念不忘，必有回響锨天。
