8月三個目標：
1.每周寫文1篇。
2.學完2門微課朝墩。
3.報健身房，開始健身伟姐。
每周寫文1篇收苏。
這個是按照007規(guī)則定的目標，前2周每周1篇文章愤兵，21號開始日更鹿霸，今天是日更第12天，8月份寫作共計15篇（不要臉的計算進了4次007作業(yè)統(tǒng)計）秆乳。目標達成懦鼠。
但目前文章質量平平钻哩，寫完之后極少修改，這一塊后期需要努力改進肛冶。
學完2門微課街氢。
5號學完了箏小錢老師的《極簡時間管理課》，梳理了筆記分享到群里睦袖，收到了老師獎勵的100天計劃本珊肃。但目前計劃本沒有很好的利用起來。
筆記鏈接：箏小錢《極簡時間管理課》
8月底沒忍住又買了Babe的《手帳課》馅笙，每天持續(xù)學習伦乔，用學到的方法做筆記和手帳，基本上很少在下班后刷劇和玩王者了董习，偶爾忍不住會打上幾盤烈和，但真的會及時停下來。做自己覺得有價值的事情皿淋，如寫文招刹、學習、畫手帳沥匈，真的會覺得很踏實蔗喂。
筆記鏈接：Babe《有顏又有料的手帳課》
遺憾的是手帳課目前還沒聽完，這一項目標算是完成了一半吧高帖。
報健身房缰儿，開始健身。
附近新開一家健身房散址，為了讓老公減肥同時自己也保持健康乖阵，一狠心一咬牙報了班。25號繳費后去過一次预麸，橢圓機20分鐘就已經汗流浹背瞪浸。第二天再去時，走到門口發(fā)現沒帶卡吏祸，繞著小區(qū)走了兩圈对蒲，算是個心理安慰。
這一項目標是自己學了手帳課后蹈矮，為了練習作業(yè)臨時加上去的，所以很不具體鸣驱。9月份會針對健身泛鸟，結合飲食做細致的計劃。該項先按完成算踊东。
反思：
1.8月份沒有讀書北滥，內心非常不安刚操。
2.沒有持續(xù)做晨間反思，身上的很多問題不能及時發(fā)現和改進再芋。
改進：
1.讀書和反思會作為9月份的重點菊霜，列入9月計劃。
2.健身必須結合相關專業(yè)知識（專業(yè)知識交給老公去學習了解）和飲食進行目標設定祝闻，而不是去健身房跑跑步這么簡單占卧。
3.辛辛苦苦寫的文章，若果因為質量一般導致沒人讀联喘，說起來也是一種時間和精力的浪費华蜒。9月重點關注文章質量，寫好的文章豁遭，必須進行修改叭喜，保證條理性和一定的深度。
9月蓖谢，要比8月更好捂蕴。
