本周主題《送給你一把萬能鑰匙》

1易茬、長期困擾自己的另一個問題，感覺自己成長慢，于是死盯多讀，從最早讀各類免費微信公眾號微文到后來意識到要多花時間讀書默终，思考自己的思考方式才發(fā)現(xiàn)：自己這一路上將大量的時間和注意耗在知識接受層面，即閱讀\保存\整理筆記上泌豆，持續(xù)輸出毅舆、持續(xù)行動、持續(xù)思考议谷、反思的時間（PDCA）遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于知識接收和整理筆記的時間炉爆，閱讀的作用：提高思想認(rèn)知，讀書的目的：提升和指導(dǎo)自己的生活卧晓。破：將更多時間花在將知識快速落地行動上芬首。

2、多學(xué)科知識connection,有知識才有安全感逼裆，構(gòu)建個人知識體系郁稍，積累多學(xué)科思維框架，多學(xué)科知識的交叉融合會讓你找到更多鑰匙胜宇。

3耀怜、以前每周為打掃衛(wèi)生苦惱，因為一次家務(wù)要耗去自己1.5H,打掃完后整個人疲憊桐愉，根本不想讀書财破、學(xué)習(xí)充電自己，只想“葛優(yōu)躺”从诲，于是看家居整理方面的書左痢、管理時間、任務(wù)分解系洛。之后換一種思考俊性，換輕巧易拖的拖把、買不用反復(fù)清洗換水的除塵禪描扯，家務(wù)安排在做完要事之后磅废，現(xiàn)在家務(wù)只需40分鐘左右節(jié)約了1/2時間。

4荆烈、以前苦惱自己不能平衡工作和學(xué)習(xí)拯勉，上班時想著利用下班時間的1-2H提升自己充電學(xué)習(xí)竟趾，下班后的情況往往是葛優(yōu)躺，不想動宫峦，之后將學(xué)習(xí)到的東西融入工作岔帽，在工作中提升使用時間率，如工作中的郵件回復(fù)采用結(jié)構(gòu)化思考方式回復(fù)导绷，觀摩提取Leader方案設(shè)計文檔背后的思考框架SCQA犀勒，觀摩公司PPT練習(xí)如何視覺化表達(dá)和金字塔原理呈現(xiàn)觀點，工作筆記采用方格筆記法+思導(dǎo)+井+視覺化筆記妥曲。筆記分兩半一半記錄工作一半記錄個人提升贾费，利用工作碎片間隙復(fù)習(xí)練習(xí)，在最有精力檐盟、最有時間褂萧、最有資源的8小時內(nèi)練習(xí)夢想。工作不枯燥葵萎、合理交叉工作和夢想的練習(xí)导犹，還不會覺得累。練習(xí)夢想時就當(dāng)換腦休息羡忘。

5谎痢、之前一直苦惱沒有時間讀書學(xué)習(xí)提升自己，于是做時間管理卷雕、看如何閱讀节猿，沒想到訂閱了得到專欄以后，幫我解決了這個問題漫雕，現(xiàn)在自己每天早起1H,利用早起的時間學(xué)習(xí)得到里面的訂閱專欄內(nèi)容沐批，堅持思考，開始做輸出蝎亚，以前自己把時間耗在各種微文上，碎片時間也是刷微文先馆、微博发框，現(xiàn)在自己每天刷得到，不僅有了時間學(xué)習(xí)和提升煤墙，感覺也升級了自己的朋友圈梅惯，專欄留言區(qū)有很多得友精彩的留言，能看到高手的洞見和分析仿野，學(xué)習(xí)后回過頭來看以前自己關(guān)注的那些網(wǎng)紅文章是多么的雞湯铣减、雞血，以前將自己寶貴的注意力分散到這些低質(zhì)量無繁殖能力的知識上卻不自知脚作，成長慢葫哗，原來是自己的底層操作缔刹，元認(rèn)知能力沒有培養(yǎng)起來，所以讀過那么多道理劣针，還是過不好校镐。付費學(xué)習(xí)讓我真切感受到了付費就是撿便宜，通過付費學(xué)習(xí)節(jié)約了時間得到了高質(zhì)量的有繁殖能力的知識捺典，還能突破階層和比自己優(yōu)秀的人交流學(xué)習(xí)鸟廓。

6、想孩子優(yōu)秀贏在起跑線襟己，方法不是盯著孩子引谜，而是先好好成長自己，做好自己成為前20%擎浴，想孩子養(yǎng)成讀書習(xí)慣员咽，首先要求自己做到，想孩子元認(rèn)知能力強退客，先提升自己的元認(rèn)知指引孩子骏融，家長才是孩子的起跑線萌狂，愛學(xué)習(xí)的父母孩子自然不會差档玻。

7茫藏、老師說其實有些時候鑰匙已經(jīng)存在，只是你不能意識到它的存在务傲，隨著閱歷和經(jīng)驗的增加凉当，那把鑰匙便慢慢浮現(xiàn)在你眼前了售葡。這讓我起學(xué)習(xí)編程初期，老師就告訴了我學(xué)習(xí)好這門學(xué)科的鑰匙挟伙，然而正是因為當(dāng)時在編程上沒有積累和經(jīng)驗楼雹，所以即使老師告訴了我鑰匙我也不自知。這也可以用來解釋尖阔，為什么以前在各類公眾號讀了那么多有道理的文章還是過不好贮缅，這些文章告訴了你很多鑰匙，但是當(dāng)時的你閱歷介却、經(jīng)驗谴供、知識不匹配，知道這把鑰匙但事實上卻是視而不見的齿坷。

6桂肌、隨著這幾周元認(rèn)知能力的練習(xí)数焊，現(xiàn)在大腦會自動彈出彈窗：例如和娃爸溝通心里不爽，音調(diào)轴或、聲音分貝變高時昌跌，心里會自動關(guān)彈出注意你有情緒了，當(dāng)遇到問題時照雁，會自動彈出注意多維度思考蚕愤、引入第三方觀察視角。

7饺蚊、老師說：生活中大部分時間和精力可能都不是花在解決問題上萍诱，而是花在如何回避和無視問題上

想起老師說的麻煩守恒定律，例如之前和娃爹有矛盾時污呼，自己一人搶奪話語權(quán)數(shù)落娃爹各種不是裕坊，或者在自己想溝通時也不管娃爹是否有心情、溝通環(huán)境是否合宜燕酷，本來是想溝通籍凝，卻開啟了差評師模式，忘了最初溝通的目的苗缩，導(dǎo)致和娃爹之間的問題一直無法解決饵蒂，而且這些問題會周期性出現(xiàn)，也即是麻煩守恒定律酱讶，將時間大部分耗在了爭論說理上退盯，而不是解決問題上。

總結(jié)本周觀點：類比在學(xué)習(xí)中的重要作用泻肯，多維度思考渊迁，5why深究問題根源，有知識才有安全感灶挟，積累多學(xué)科思維框架形成多元化思維,心理學(xué)中有很多鑰匙琉朽，找相關(guān)書目，做主題閱讀稚铣。