? ? ? 身心靈遥皂，是當(dāng)前很火的一個(gè)詞力喷，也是很多人慢慢開(kāi)始探索和發(fā)現(xiàn)的領(lǐng)域。
? ? ? 開(kāi)始時(shí)演训，我也認(rèn)為這是某些人作為娛樂(lè)弟孟、放松和消遣的方式罷了，而后仇祭，隨著近段時(shí)間以來(lái)的閱讀和感悟披蕉，我對(duì)它的感受頗有一種“士別三日? 當(dāng)刮目相看”的既視感。
? ? ? 讓自己沐浴在愛(ài)的海洋里乌奇，還是深陷痛苦的糾結(jié)與泥潭，這把鑰匙真的只握在我們自己的手中眯娱。
? ? ? 談到這里礁苗，突然想起一個(gè)有趣的故事。
? ? ? 美國(guó)科研人員進(jìn)行過(guò)一項(xiàng)有趣的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)徙缴，名曰傷痕實(shí)驗(yàn)试伙。
他們向參與其中的志愿者宣稱嘁信，該實(shí)驗(yàn)旨在觀察人們對(duì)身體有缺陷的陌生人作何反應(yīng)，尤其是面部有傷痕的人疏叨。
每位志愿者都被安排在沒(méi)有鏡子的小房間里潘靖，由好萊塢專業(yè)化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕蚤蔓。志愿者用一面小鏡子看過(guò)化妝效果后卦溢，鏡子就被拿走了。關(guān)鍵的是最后一步秀又，化妝師表示需要在傷痕表面再涂一層粉末单寂，以防止它被不小心擦掉。實(shí)際上吐辙，化妝師偷偷抹掉了化妝的痕跡宣决。
對(duì)此毫不知情的志愿者，被派往各醫(yī)院的候診室昏苏，他們的任務(wù)就是觀察人們對(duì)其面部傷痕的反應(yīng)尊沸。
規(guī)定的時(shí)間到了，志愿者竟無(wú)一例外地?cái)⑹隽讼嗤母惺埽喝藗儗?duì)他們比以往更不友好了贤惯，而且總是盯著他們的臉看椒丧！
可實(shí)際上，他們的臉與往常并無(wú)二致救巷，他們之所以得出那樣的結(jié)論壶熏，看來(lái)是錯(cuò)誤的自我認(rèn)知影響了他們的判斷。
? ? ? ? 其實(shí)這個(gè)故事也是一面反射鏡浦译，大多數(shù)時(shí)候棒假，我們都在自編自導(dǎo)一些感情戲，還給自己不斷加戲精盅。
? ? ? ? 大多數(shù)人帽哑，經(jīng)常會(huì)去做一件事情，就是不斷地和別人比叹俏，陷入被自己所挖的和別人攀比的怪圈妻枕，比房子，比老公粘驰，比老婆屡谐，比孩子，比外貌蝌数，比身材愕掏，沒(méi)完沒(méi)了的通過(guò)外界的對(duì)比和抓取，來(lái)決定該不該幸福和快樂(lè)顶伞！比來(lái)比去饵撑，你發(fā)現(xiàn)你仍然痛苦不堪剑梳，因?yàn)檫@樣比下去，什么時(shí)候是個(gè)頭滑潘？
? ? ? 大多數(shù)時(shí)候垢乙，我們無(wú)法平靜內(nèi)心，我們總是無(wú)法從內(nèi)心真正認(rèn)可自己语卤，我們總是覺(jué)得：
? ? ? 等擁有了更多的錢追逮，我才能放松……
? ? ? 等我更瘦點(diǎn)，我才會(huì)更美……
? ? ? 等我臉上的痘痘消了粱侣，我才會(huì)快樂(lè)……
? ? ? 等我在某方面超過(guò)別人羊壹，我才能幸福……
? ? ? 我們總是把自己狠心的放在自己編織的牢籠里齐婴，總覺(jué)得等如何如何的時(shí)候油猫，我們才允許自己快樂(lè)。平時(shí)緊張兮兮地忙著跟這個(gè)比才華學(xué)歷柠偶，跟那個(gè)比身高體重情妖，總是試圖去通過(guò)外界的對(duì)比獲得一些支撐，然后才覺(jué)得自己是值得快樂(lè)的诱担！
? ? ? 可是親愛(ài)的毡证，我們自己是自己最親近最愛(ài)的人哪，你快樂(lè)與否蔫仙，幸福與否料睛，開(kāi)心與否，都取決于自己呀摇邦。只有我們才能有權(quán)利去全然接納自己恤煞，去讓自己每時(shí)每刻都快樂(lè)，并真正地活在當(dāng)下施籍。
? ? ? 親愛(ài)的居扒，外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果丑慎。
讓我們心理上受苦的喜喂，不是事情本身，而是我們對(duì)事情的想法和圍繞著這個(gè)世界所編造的故事竿裂。我們受苦的根源就是不清楚自己是誰(shuí)玉吁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西铛绰。
? ? ? ? 從當(dāng)下開(kāi)始诈茧，接受自己，成為自己捂掰，讓自己充滿平靜敢会、喜悅、豐盈和快樂(lè)这嚣！親愛(ài)的鸥昏，你要好好愛(ài)自己，好好愛(ài)家人姐帚，愛(ài)伴侶吏垮，愛(ài)朋友，愛(ài)這個(gè)美好的世界罐旗。
? ? ? 附一張晚安照片膳汪，晚安，寶寶們九秀！
