上節(jié)課的作業(yè)做了么澡谭？有沒有列下自己的線下壞習(xí)慣？有多少個(gè)壞習(xí)慣不重要西剥，重要的是是否愿意改變痹栖！
今天分享：計(jì)劃的第一步——收集?
請(qǐng)問你是怎么管理事情的？靠大腦么瞭空？也許你太相信自己的注意力了揪阿。大腦是CPU疗我，不是硬盤。大腦不是用來記憶的南捂，而是用來思考的碍粥。但是有太多人用大腦來記憶事情。大腦的存儲(chǔ)有限黑毅，事情又多嚼摩，就會(huì)想有小孔的水桶一樣，會(huì)有遺漏矿瘦。管理自己枕面，不能靠感覺，要靠系統(tǒng)缚去。系統(tǒng)的第一步潮秘，就是收集！
練習(xí)：請(qǐng)拿出一張紙易结，一只筆枕荞，找一個(gè)安靜的空間，給自己5分鐘的時(shí)間搞动，安靜的想想自己關(guān)注的事躏精，然后記下來。這件事可以大到拯救地球鹦肿，小到今晚需要買瓶醬油矗烛；不管是工作上，還是生活中箩溃；不管是領(lǐng)導(dǎo)委派自己工作瞭吃，還是自己委派別人工作.......寫的時(shí)候每一項(xiàng)不需要太過詳細(xì)，簡(jiǎn)單幾個(gè)字說明即可~
例子：準(zhǔn)備帶家人郊游涣旨，上車的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)車的保險(xiǎn)到期了歪架，需要續(xù)費(fèi)∨福可是這個(gè)時(shí)候沒法做到和蚪，就會(huì)產(chǎn)生焦慮。這種情況該怎么辦穆律？
建議：可以拿出1%的精力來惠呼，把保險(xiǎn)續(xù)費(fèi)這件事記下來（列清單，也叫做土豆的技術(shù)）峦耘，接納它。然后用另外99%的精力與跟家人繼續(xù)郊游旅薄。
收集分為兩種方式：一種是批量收集辅髓，就是我們做的練習(xí)泣崩，在固定的時(shí)間內(nèi)，收集所有關(guān)注的事情洛口；一種是隨時(shí)收集矫付，遇到事就做記錄。
今天的作業(yè)是：在5分鐘內(nèi)列出至少50件自己最近正在關(guān)注的事~下一節(jié)課第焰，會(huì)教大家怎么辦买优！
