以下總結(jié)來自閱讀李笑來先生著的《把時(shí)間當(dāng)作朋友》一書呕诉。有與原文相違背處，敬請(qǐng)指教保礼。
1? ? 人在面對(duì)看上去無用的知識(shí)時(shí)沛励，因“不知道有什么用”而拒絕學(xué)習(xí)的人會(huì)虛度光陰，因“不知道有什么用”而選擇努力學(xué)習(xí)的人炮障，將每時(shí)每刻充滿收獲目派，甚至未來有意外的收獲，人和人的這種差別胁赢，就是心智力量的區(qū)別企蹭。
2? ? 同樣的境遇，不同的人會(huì)做出不同的解釋智末，產(chǎn)生不同的結(jié)論谅摄，最后做出截然不同的選擇。這就是人的心智差別系馆。沒有什么比發(fā)現(xiàn)送漠、培養(yǎng)、呵護(hù)由蘑、調(diào)整自己的心智力量更重要的事情了闽寡。
3? ? 學(xué)習(xí)上的成功代兵，需要策略和堅(jiān)持。而堅(jiān)持本身就是策略之一爷狈。做出正確的策略選擇植影，與我們的心智有莫大的關(guān)系。
4? ? 擁有良好的自省機(jī)制涎永，就需要記住“我們的認(rèn)知不僅可能也確實(shí)往往背離現(xiàn)實(shí)”思币。
5? ? 有意識(shí)地去做事情，不任憑活躍的大腦無意識(shí)地指揮自己羡微，不再放下手機(jī)才發(fā)現(xiàn)又一個(gè)小時(shí)過去了支救。這就是所謂的運(yùn)用心智獲得解放。
6? ? 做復(fù)雜工作時(shí)拷淘，想辦法讓自己由衷地覺得這件工作收獲巨大；相應(yīng)的指孤，面臨尷尬時(shí)启涯，發(fā)現(xiàn)問題原因來減輕痛苦。這兩種辦法都是運(yùn)用心智來控制自己的情緒恃轩。
7? ? 練習(xí)“推遲獲得滿足感”结洼，讓自己不要被欲望牽著鼻子走，你會(huì)發(fā)現(xiàn)耐心讓自己的生活變得非常得從容叉跛。
8? ? 人最大的敵人就是自己松忍，懶惰的那個(gè)自己。
9? ? 良好使用時(shí)間的習(xí)慣筷厘，可以從用紙筆記下對(duì)時(shí)間的“開銷”開始鸣峭。一方面培養(yǎng)成就感，一方面避免輕易原諒自己酥艳。這個(gè)習(xí)慣帶來的好處無法想象摊溶。
10? 審視自己記錄的時(shí)間開銷，哪些重要充石，哪些不重要莫换，哪些因?yàn)橛腥ざ@得重要，哪些是真正重要骤铃，選擇“真的重要的”和“顯得不重要的”拉岁。
11? 養(yǎng)成任何一個(gè)小習(xí)慣都需要掙扎，掙扎越痛苦惰爬，將來的某個(gè)時(shí)刻越感覺其樂無窮喊暖。
12? 提高效率的辦法之一就是同時(shí)做兩件或者三件事。
13? 最有效的組織工具就是列表补鼻。小到買菜哄啄，大到人生規(guī)劃雅任。
14? 計(jì)劃成功的前提是目標(biāo)可行。
15? 獲得知識(shí)的手段有體驗(yàn)咨跌、試錯(cuò)沪么、觀察，這些都局限于我們個(gè)人锌半。而閱讀禽车，打破了上述局限。
16? 閱讀之上刊殉，思考殉摔，而且是正確的思考，才能使人獲得真正意義上的知識(shí)记焊。通往正確的路上的絆腳石逸月，不僅有無法通過個(gè)體或群體經(jīng)驗(yàn)獲得的知識(shí)，還有與現(xiàn)存經(jīng)驗(yàn)相悖的知識(shí)遍膜。
17? 人類是地球上最尷尬的物種之一碗硬，站在進(jìn)化鏈條的最高端，但每個(gè)人出生時(shí)居然與其他動(dòng)物站在同一起點(diǎn)瓢颅，從零開始進(jìn)化心智恩尾。需要獲得文字運(yùn)用能力，以期獲得更多知識(shí)挽懦，擺脫局限進(jìn)行邏輯思考翰意，最后進(jìn)化為真正意義上的人。當(dāng)然信柿，許多人半路就自以為是去了冀偶。
18? 自學(xué)能力的基礎(chǔ)是閱讀理解能力，其上是檢索能力渔嚷、寫作能力蔫磨。這里的寫作，指的是寫出樸素圃伶、有效堤如、準(zhǔn)確的說明性說理性文字的能力。比起文學(xué)窒朋，文字更重要的能力是傳遞信息搀罢、積累經(jīng)驗(yàn)、共享知識(shí)侥猩。
19? 學(xué)習(xí)同減肥榔至，量變帶來質(zhì)變，每一階段都有平臺(tái)期欺劳。
20? 見識(shí)越少的人越喜歡用自己所有的見識(shí)作為判斷依據(jù)唧取。
21? 不要過分依賴?yán)蠋熐穑膊灰米约旱膶W(xué)習(xí)結(jié)果去衡量老師淀弹。
22? 學(xué)會(huì)考試暮芭，首先要了解考試客燕，報(bào)班或者搜索引擎都可以嗤放。做題則是最好的準(zhǔn)備方法，全面審視重難點(diǎn)粱侣，并經(jīng)常重新審視汛闸。想了解自己學(xué)會(huì)了沒核无，試著教給別人韩容。
23? 學(xué)會(huì)記筆記款违。可以使自己保持參與狀態(tài)群凶，捕捉靈感和困惑插爹，可以用于討論和梳理。分欄記筆記非常有效请梢。
24? 并非人人可以成功递惋，即使付出一樣多。因?yàn)槊總€(gè)人背后的資源就是正態(tài)分布的溢陪。
25? 想感覺快樂和幸福，先分辨出生活出無需比較就可獲得的歡樂和幸福睛廊。優(yōu)先實(shí)施獲得這些的行動(dòng)方案形真，生活的質(zhì)量會(huì)由此不同。
26? 成功學(xué)最常見的例子就是以偏概全超全。雞湯也是咆霜。
27? 人不應(yīng)被鼓勵(lì)了才去努力。努力是應(yīng)當(dāng)?shù)乃恢臁o論有無人鼓勵(lì)蛾坯，我們都應(yīng)當(dāng)努力。有些人與眾不同疏遏，不僅一貫努力脉课，并且分外努力。因?yàn)樗麄冋J(rèn)真觀察财异、清晰思考：最終的困難遠(yuǎn)比想象中難倘零。這樣我們才能接受努力不一定成功的現(xiàn)實(shí)。
28? 接受自己與別人沒什么不同戳寸，是心智正常成長(zhǎng)的重要前提之一呈驶。認(rèn)為自己獨(dú)一無二，最有可能想入非非疫鹊，并因此一事無成袖瞻。
29? 留意成功者說的話司致，他們會(huì)因人的天性遺忘痛楚，夸大經(jīng)歷聋迎，他們的故事真假難辨脂矫。而觀察失敗者能讓自己避免更多的錯(cuò)誤。
30? 蘇軾說過砌庄，“驟然臨之而不驚羹唠，無故加之而不怒”，好運(yùn)氣壞運(yùn)氣臨頭娄昆，理性面對(duì)佩微，而“努力”能改變相當(dāng)多人的“運(yùn)氣”。
31? 所謂的“友誼”絕大多數(shù)是“交換關(guān)系”萌焰，并且是“公平交換”哺眯，資源多的人同樣更可能跟資源對(duì)等的人交換。所以無需急于建立人脈扒俯，只有優(yōu)秀的人才擁有有效的人脈奶卓。
32? 一個(gè)人的幸福程度，往往取決于他多大程度上可以脫離對(duì)外部世界的依附撼玄。
33? 想提升效率夺姑，做時(shí)間預(yù)算時(shí)，一定要留有空間掌猛。不放松只會(huì)讓自己更焦慮盏浙。
34? 需要確定自己是什么樣的人，選擇時(shí)間用在什么事情上荔茬。而選擇也意味著放棄废膘。魚和熊掌，不可兼得慕蔚。
35? 不要給自己定一百分的目標(biāo)丐黄。完成目標(biāo)的狀態(tài)不可能一輩子保持。想專注兩小時(shí)孔飒，不如專注6個(gè)20分鐘再加若干休息時(shí)間灌闺，150分鐘達(dá)到目標(biāo)，人會(huì)自如很多坏瞄。
36? 養(yǎng)成規(guī)律的生活菩鲜。
37? 為了不遲到，給之前的事情預(yù)留更多的時(shí)間惦积。
38? 時(shí)間的開源是提高效率接校，而節(jié)流應(yīng)當(dāng)避免盲目減少睡眠時(shí)間，與家人交流的時(shí)間，社交時(shí)間蛛勉。當(dāng)然鹿寻，要想提高自己的社交質(zhì)量，最好多花時(shí)間精力把自己變得更加優(yōu)秀诽凌。
39? 人不需要證明自己毡熏，一旦為此開始心煩意亂胡思亂想，那么就已經(jīng)被別人左右了侣诵，這是一個(gè)人最可悲的狀態(tài)之一痢法。
40? 最浪費(fèi)時(shí)間的句型：“要是……就好了”
41? 自卑是感覺的本性，只不過社會(huì)把它定性成了負(fù)面杜顺。該自卑時(shí)就應(yīng)該自卑财搁，不自卑的那是芙蓉姐姐。
42? 時(shí)間不一定就是金錢躬络。畢竟尖奔，不是每個(gè)人都有能力把時(shí)間轉(zhuǎn)換成金錢。
43? 金錢上穷当，人們傾向于低估未來回報(bào)的價(jià)值提茁，還相信明天會(huì)擁有比今天更多的金錢。時(shí)間上也是馁菜。事實(shí)上茴扁，明天占用時(shí)間的爛事只會(huì)更多。
44? 大多數(shù)事情都需要提前準(zhǔn)備汪疮，也都可以提前準(zhǔn)備峭火。
45? 如果大家都努力的時(shí)候，那你最好早點(diǎn)開始铲咨，并且更努力才好。
46? 大多數(shù)的努力蜓洪，不過是簡(jiǎn)單又貌似枯燥的重復(fù)纤勒。這里一個(gè)人耐心有多大，成功的幾率就有多高隆檀。
47? 時(shí)間是加速前進(jìn)的摇天，這個(gè)事實(shí)的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)得到時(shí)，對(duì)于人來說已經(jīng)沒什么用了恐仑。對(duì)青少年反思能力的培養(yǎng)泉坐，則越早越好。
